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Top 10 Thermogenics zur Gewichtsreduktion in 2019

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Wenn Sie abnehmen möchten, gibt es viele Möglichkeiten, sich selbst zu helfen.

Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie kleinere Portionen, vermeiden Sie fetthaltige Speisen, trainieren Sie viel Kardio usw.

Und dann gibt es noch einen anderen Faktor, den viele Menschen oft übersehen: Supplementierung.

Egal, ob Sie ein paar Kilo hartnäckiges Fett verlieren oder Ihren Körper vollständig umgestalten möchten, ein thermogenes Ergänzungsmittel kann Ihnen auf Ihrer Reise helfen.

10 Best Thermogene Fettverbrenner

Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten thermogenen Ergänzungsmittel auf dem Markt derzeit untersucht und verglichen.

1 Sofortiges Knockout

Sofort Knockout

Sofort Knockout ist eine der beliebtesten Ergänzungen zur Gewichtsabnahme. Instant Knockout wurde ursprünglich für Mixed-Martial-Arts-Kämpfer entwickelt und enthält eine wirkungsvolle Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, die zusammenarbeiten, um Sie bei Ihren Zielen zu unterstützen.

Highlights:

  • Genießen Sie mehr Training - Erhöht deine Energie im Fitnessstudio
  • 90 Tage-Garantie - 3 Month Deal unter Garantie
  • Weltweiter Versand*
  • Wird in MMA

Pauschalangebote:

  • 1 Monats-Versorgung - 1-Box
  • 2 Monats-Versorgung - 2-Boxen + KOSTENLOSE Lieferung (USA und UK)
  • 3 Monats-Versorgung - 3-Boxen + 1-GRATIS-Box + KOSTENLOSE Lieferung (Weltweit *) + Gratis-T-Shirt + 90 Tage-Garantie

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 500mg Grüner Tee-Extrakt
  • 100mg Cayenne-Pfeffer
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg Glucomannan
  • 6 mehr natürliche Inhaltsstoffeeinschließlich B-Vitamine, Zink, wasserfreies Koffein, Chrom und Piperin.

Wer macht es: Instant-Knockout durch Roar Ambition, einem in Großbritannien ansässigen Ergänzung Firma. Mit einem Fokus auf rein natürlichen Inhaltsstoffen, macht Roar Ambition derzeit zwei sehr effektive, sehr erfolgreiche Produkte; Instant-Knockout und TestoFuel. Dieses kleine, aber schnell wachsende Unternehmen ist auf dem neuesten Stand der Fitness Wissenschaft, und basierend auf den Erfolgen ihrer aktuellen Produkten sind wir gut aufgeregt, um zu sehen, was sie als nächstes einfallen lassen!

Bottom line: Insgesamt ist Instant Knockout ein thermogenes Kraftwerk. Diese einfache, natürliche, hochwirksame Formel wirkt schnell.

Roar Ambition, das Unternehmen hinter dem Produkt, ist so sicher, dass Sie Instant-Knockout zu lieben wirst, dass sie eine 90-tägige Geld-Zurück-Garantie bieten!

Hinweis: Instant Knockout ist nur über die offizielle Website verfügbar. Sie werden es nicht in Geschäften oder anderswo online finden.

Vollständige Aufschlüsselung: Sofortiger Knockout Review

Wo man Instant Knockout bekommt

2 Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd Fat Burner

Super HD ist einer der stärksten verfügbaren Thermogenetika. Diese praktische, erschwingliche und wirksame Ergänzung macht sich sofort bemerkbar. Im Vergleich zu 2-3 + mit Konkurrenzprodukten sind nur 6-Kapseln täglich erforderlich.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Sehr bequem mit nur 2 Kapseln pro Tag
  • Hergestellt von Cellucor, einer der besten Ergänzung Unternehmen gibt,

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting Mischung, bestehend aus Blauer Wittling, Grüntee-Extrakt, und Löwenzahnwurzel-Extrakt.
  • 250mg SuperHD Sensory Folgen Mischung, bestehend aus Tyrosin, Yohimbe, Cayennepfeffer, Rhodiola-ExtraktUnd vieles mehr.

Wer macht es: Super HD wird durch Cellucor gemacht. Mit Sitz in Texas, wurde Cellucor in 2002 gegründet und hat sich schnell zu einem der größten und am besten Unternehmen in der Branche gewachsen. Heute bieten sie eine beeindruckende Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, die von Fett-Brenner, um Protein-Pulver und darüber hinaus. Während am besten für ihre C4 Produktlinie bekannt ist, bietet Cellucor alles. Mit mehreren renommierten Preisen auf dem Buckel, und eine riesige Gruppe von treuen Kunden und Fans, es ist kein Geheimnis, dass Cellucor ist eine der besten in der Branche!

Vollständige Aufschlüsselung: Cellucor Super HD Bewertung

Woher bekomme ich Cellucor Super HD?

3. Universal Nutrition Animal Cuts

Animal Cuts Universal Nutrition

Universal Nutrition Animal Cuts ist ein erstklassiges thermogenes Supplement von einem der größten und vertrauenswürdigsten Unternehmen in der gesamten Supplementindustrie. Animal Cuts enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, wobei 8 verschiedene proprietäre Komplexe für verschiedene Aspekte der Thermogenese, Energie und des Stoffwechsels enthält. Dies ist ein fortschrittliches Produkt mit einer großen Anzahl von Zutaten. Es gibt Mischungen, die alle wichtigen Aspekte des Gewichtsmanagements berücksichtigen. Abgesehen davon kann das Fehlen klarer Angaben zu den Dosierungsmengen für jeden Bestandteil für manche Menschen ein Nachteil sein.

Highlights:

  • 750mg-Stimulanzienkomplex mit Koffein, Kolanuss, Guarana und mehr
  • 750mg-Stoffwechselkomplex, mit Extrakt aus grünem Teeblatt, Kaffeebohnenextrakt und mehr
  • 350mg Schilddrüsenkomplex, mit L-Tyrosin, Olivenblattextrakt und mehr
  • 800mg Wasserabscheidungskomplex mit Löwenzahnwurzel, Uva-Ursi-Wurzel und vielem mehr
  • 500mg nootroper Komplex mit DMAE, Bacopa monnieri und mehr
  • 300mg Cortisol-Hemmkomplex mit Ashwagandha-Wurzel, Magnolienrindenextrakt und mehr
  • 300mg CCK-Booster-Komplex mit Cha-de-Bugre, Apfelpektin und mehr
  • 500mg Bioverfügbarkeitskomplex mit Ingwerwurzel, Cayennepfeffer und mehr
  • Kommt in Packungen zur bequemen Verwendung
  • Vertrauenswürdige Firma
  • Eigene Mischungen, einzelne Inhaltsstoffe sind nicht aufgeführt

Wer macht es: Animal Cuts wird von Universal Nutrition hergestellt, einem der größten Ergänzungsunternehmen der Branche. Sie sind seit 1977 im Geschäft und haben eine lange Erfolgsgeschichte im Angebot von qualitativ hochwertigen und beliebten Produkten.

Vollständige Aufschlüsselung: Universal Nutrition Animal Cuts Bewertung

Wo bekomme ich Universal Nutrition Animal Cuts?

4. EVLution Nutrition Trans4orm

Evlution Nutrition Trans4orm

EVLution Nutrition Trans4orm ist ein mehrstufiger thermogener Komplex zur Steigerung der Fettverbrennung. Mit einer Menge potenter Inhaltsstoffe können Sie sich auf dieses Produkt verlassen, um die wichtigsten Aspekte der Fettverbrennung anzuvisieren und Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Es ist etwas teuer, aber es lohnt sich.

Highlights:

  • Mehrstufige Mischung richtet sich mehrere Aspekte der Fettverbrennung
  • Enthält B-Vitamine

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 500mg Extrakt aus grünem Tee
  • 500mg Tyrosin
  • 175mg Koffein wasserfrei
  • 20mg Synephrin
  • Viel mehr, mit vielen kraftvollen Verbindungen und Extrakten, gibt es hier wirklich zu viel!

Wer macht es: Trans4orm durch EVLution Ernährung, eine neue und up-and-coming Unternehmen, das hat für Aufsehen in der Ergänzung der Industrie gemacht. In 2013 gegründet, hat sich EVL in der Popularität explodiert, los zu mehreren Auszeichnungen der Branche zu gewinnen und bauen eine treue Anhängerschaft von Kunden und Fans. Mit einer beeindruckenden Leistung aus dem Tor, wir sind gespannt, was EVL kommt mit in den kommenden Jahren!

Wo ist EVLution Nutrition Trans4orm erhältlich?

5. RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Ernährung Quadralean

QuadraLean Thermogenic ist eine fortschrittliche thermogene Mischung eines vertrauenswürdigen Unternehmens. Es bietet eine Mischung aus Gewichtsmanagement, Energiemischung, Neuromischung und Thermogenese, um verschiedene Aspekte des Gewichtsverlusts zu berücksichtigen. Es enthält auch angemessene Dosierungen für jeden Bestandteil (sowie klar aufgeführte Mengen anstelle von proprietären Mischungen), so dass Sie sicherstellen können, dass Sie eine wirksame Dosis für jeden enthaltenen Bestandteil erhalten.

Highlights:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-Carnitintartrat
  • 200mg natürliches Koffein aus grünem Tee
  • 300mg-Cholinbitartrat
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg Paradieskörner
  • 25mg Cayennepfeffer-Fruchtextrakt
  • GMP zertifiziert
  • Zutaten enthalten in angemessenen und klinisch untersuchten Dosierungen
  • Trusted Hersteller

Wer macht es: Dieses Produkt wird von RSP Nutrition hergestellt, einem vertrauenswürdigen Unternehmen, das sich auf Sportwissenschaftliche Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat. RSP wurde in 2008 gegründet und hat sich der Entwicklung von Produkten verschrieben, bei denen Leistung groß geschrieben wird. Sie sind bekannt für kostengünstige, aber hochwirksame Produkte und einen Fokus auf Kundenzufriedenheit.

Wo bekomme ich RSP Nutrition QuadraLean?

6. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Thermogenic

Burn-XT ist ein meistverkaufter thermogener Fettverbrenner, der von einem guten Unternehmen hergestellt wird. Es enthält 5-Wirkstoffe in einer relativ einfachen, aber wirksamen Formel. Die Portionsgröße beträgt nur 2-Kapseln. Es ist daher praktisch, sie regelmäßig einzunehmen. Es wurde auch von Kunden und Branchenexperten ausgezeichnet bewertet.

Highlights:

  • 700mg Acetyl-L-Carnitin
  • 450mg Grüntee-Extrakt
  • 270mg Koffein wasserfrei
  • 50mg Cayennepfeffer-Fruchtextrakt
  • 5mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer
  • Sehr hoher Koffeingehalt
  • Hergestellt in einer GMP-zertifizierten Einrichtung
  • Geld-zurück-Garantie
  • Bestseller bei Amazon

Wer macht es: Dieses Produkt wird von Jacked Factory hergestellt, einem Hersteller von wissenschaftlich dosierten Premium-Nahrungsergänzungsmitteln. Jacked Factory konzentriert sich auf Produkte für Bodybuilder und Fitnessbegeisterte. Sie bieten qualitativ hochwertige Produkte an und sichern ihre Angebote mit einer Geld-zurück-Garantie!

Wo man Jacked Factory Burn-XT bekommt

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-Hardcore-Elite

Hydroxycut Hardcore Elite Ergänzung ist ein leistungsfähiges Gewichtsverlust von MuscleTech. Dieses Produkt nutzt eine einzigartige Mischung von Zutaten, die 3 wichtigsten Säulen der Fettverbrennung Ziel: die Thermogenese, den Stoffwechsel und Energie. In einer einfachen und bequemen Produkt, werden Sie jede Menge Vorteile zu erhalten und auch auf Ihrem Weg zu einem neuen Körper!

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Praktisch - kleine Kapseln

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 270mg Koffein wasserfrei
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg grüne Kaffee-Extrakt
  • 100mg L-Theanin
  • 3mg Yohimbe

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von MuscleTech, einer der größten und renommiertesten Marken in der Branche gemacht. Seit Jahren hat MuscleTech hart gearbeitet, um innovative Produkte zu entwickeln und ihren Ruf für Qualität und Konsistenz zu erhalten. Mit mehr als 20 Jahre Branchenerfahrung und eine treue Anhängerschaft von Fans ist MuscleTech ein Unternehmen, dem Sie vertrauen können.

Vollständige Aufschlüsselung: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Review

Wo man MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite bekommt

8. Old School Labs Vintage Burn

Old School Labs Vintage Burn

Weinlese-Brennen ist ein guter Fatburner von Old School Labs. Kombiniert 9 kraftvolle fettverbrennende Inhaltsstoffe. Vintage Burn verwendet eine starke Mischung aus rein natürlichen Inhaltsstoffen, ohne Konservierungsstoffe, Füllstoffe oder synthetischen Müll.

Highlights:

  • Enthält 9 Gewichtsverlust Zutaten
  • Inklusive Himbeer Ketone, Grüntee-Extrakt und mehr
  • Third-Party-geprüft
  • Geld-zurück-Garantie
  • Null künstliche Substanzen, Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 330mg Extrakt aus grünem Tee
  • 270mg grünen Kaffeebohnenextrakt
  • 200mg Himbeer Ketone
  • 150mg Koffein
  • Sonstige Bestandteileeinschließlich Olivenblatt-Extrakt, bacopa Blatt-Extrakt, Garcinia Frucht-Extrakt, Chrysin und forskohlii Wurzelextrakt.

Wer macht es: Weinlese-Burn wird durch die Old School Labs, einem kalifornischen Hersteller von Fitness ergänzt werden. Seit mehr als 40 Jahren hat OSL auf Herstellung "Nahrungsergänzungsmittel, die Sinn machen", konzentriert, mit bewährten Zutaten, klinisch wirksamen Dosen und innovative Formeln. Old School Labs ist ein Unternehmen, das wirklich bringt ihre Kunden zuerst.

Wo man Old School Labs Vintage Burn bekommt

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim ein einzigartiges Fett Ergänzung Brennen gemacht durch MHP. Thyro-Slim verwendet zwei einzigartige Formeln, eine für die Verwendung bei Tag und die andere für die Verwendung bei Nacht (AM / PM). Das innovative Produkt zielt darauf ab, die 24-Stunden pro Tag für die Fettverbrennung zu erhöhen. Mit einer Mischung aus Tonnen verschiedener pflanzlicher und natürlicher Inhaltsstoffe ist in diesem Produkt eine Menge verpackt.

Highlights:

  • Einzigartige Doppel Produkt: AM und PM Formeln
  • AM Formel zielt darauf ab, die Energie zu erhöhen
  • PM Formel enthält kein Koffein
  • Kommt aus einer bekannten Firma

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • Thyreogenen (AM-Formel) enthält thermogene Inhaltsstoffe wie Himbeer Ketone, Grüntee-Extrakt, Guarana-Extrakt und mehr.
  • Thyrodrene (PM-Formel) enthält eine wohltuende Kräutermischung, Reinigung Mischung, Wiedermischung und thyreogenen Mischung, bestehend aus vielen pflanzlichen Inhaltsstoffen, wie beispielsweise Acai-Extrakt, Bärentraube Blatt, Kamillenblütenextrakt, Und vieles mehr.

Wer macht es: Thyro-Slim wird durch MHP gemacht, auch als Maximum Human Performance bekannt. Von Probodybuilder Gerard Dente gegründet, hat MHP innovative Formeln und einzigartige Ansätze verwendet werden, um effektive Fitness ergänzt seit vielen Jahren zu formulieren.

Vollständige Aufschlüsselung: MHP Thyro-Slim schreiben

Wo bekomme ich MHP Thyro-Slim?

10 Kor Ernährung Thermakor

Kor Nutrition Thermakor

Thermakor enthält eine fortschrittliche Formel, die Ihnen beim Abnehmen hilft.

Highlights:

  • Einzigartige flüssige Formulierung für schnellere Absorption
  • Großer Wert für Geld
  • Hilft Ihnen, Ihre Ziele Gewichtsverlust
  • 30-tägige Geld-zurück-Garantie

Zutaten: Eine Portion enthält:

  • 300mg Grüntee-Extrakt
  • 100mg Garcinia Cambogia,
  • 200mg Razberi-K
  • 300mg grünen Kaffeebohnenextrakt
  • 150mg Koffein wasserfrei
  • Viel mehreinschließlich Hordenin, Salicin, Synephrin, und mehr. Diese Zutaten alle zusammen arbeiten all die vielen Vorteile von Thermakor zur Verfügung zu stellen.

Wer macht es: Thermakor wird von Kor Nutrition hergestellt, einem neuen, aber schnell wachsenden Supplementhersteller. Kor Nutrition hat seinen Sitz in Michigan und beschäftigt ein Team von Angehörigen der Gesundheitsberufe, das sich der Entwicklung innovativer und wirksamer Ergänzungen widmet. Gegenwärtig bietet Kor Nutrition nur Thermakor-Nahrungsergänzungsmittel an. Aufgrund der beeindruckenden Ergebnisse der Thermakor-Anwender sind wir jedoch gespannt, was Kor Nutrition als nächstes auf den Markt bringen wird!

Woher bekomme ich Thermakor?

Dieses Produkt ist nicht mehr verfügbar und wird in Kürze ersetzt.

Thermogenics FAQ

In diesem Abschnitt werden wir versuchen, einige der am häufigsten gestellten Fragen zu thermogenen Nahrungsergänzungsmitteln zu beantworten.

Was ist ein Thermogenic?

Im Wesentlichen handelt es sich bei Thermogenics um eine Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die den Stoffwechsel erhöhen sollen.

Der Begriff thermogen bezieht sich auf den natürlichen Prozess der Thermogenese, bei dem Energie verbraucht wird (Kalorien), um Wärme zu erzeugen und Körperfunktionen aufrechtzuerhalten (1).

Die Thermogenese ist in jedem lebenden Säugetier ein normaler Prozess. Eine normale Thermogenese-Rate verbrennt eine durchschnittliche Menge an Kalorien, und zwar sowohl während körperlicher (aktiver) als auch in Ruhephasen (inaktiver).

Im Allgemeinen bestehen diese Ergänzungen aus einer Vielzahl von pflanzlichen Ergänzungsmitteln und anderen natürlichen Inhaltsstoffen. Sie enthalten oft Stimulanzien wie Koffein, die den Stoffwechsel erhöhen und mehr Energie liefern.

Die hochwertigsten thermogenen Produkte bieten eine ausgewogene Mischung natürlicher Inhaltsstoffe, die zusammenarbeiten, um mehr Fett zu verbrennen.

Wie Thermogenics funktionieren?

Die Thermogenese zielt im Wesentlichen darauf ab, die Thermogeneserate im Körper zu erhöhen, was den Energieverbrauch sowohl während des Trainings als auch während der Ruhezeit erhöht (2).

Mehr Energie aufgewendet = mehr Kalorien verbrannt - was bei richtiger Ernährung und Bewegung zu mehr Gewichtsabnahme führt.

Grundsätzlich sind diese Ergänzungen dazu gedacht, Ihnen zu helfen, mehr Kalorien zu verbrennen, unabhängig von Ihrer Aktivität, indem Sie Ihre Stoffwechselrate erhöhen.

Offensichtlich verbrennen Sie immer mehr Kalorien, wenn Sie aktiv sind.

Was sind die häufigsten Bestandteile in thermogenen Produkten?

Thermogene Nahrungsergänzungsmittel und andere Tabletten zur Gewichtsabnahme verwenden Mischungen aus verschiedenen fetten brennenden Bestandteilen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Werfen wir einen Blick auf einige der in diesen Produkten gebräuchlichen Zutaten und wie sie den Körper beeinflussen.

  • Stimulanzien - Stimulanzien sind in den meisten Diätpillen enthalten und gelten weithin als einige der wichtigsten Zutaten in diesen Nahrungsergänzungsmitteln. Wasserfreies Koffein, Guarana-Extrakt, Grüntee-Extrakt und Rohkaffee-Extrakt sind die am häufigsten verwendeten Stimulanzien.
  • Thermogene Extrakte & Kräuter - Viele Kräuterextrakte und natürliche Verbindungen werden in diesen Ergänzungen wegen ihrer positiven Auswirkungen auf die Thermogenese verwendet. Diese thermogenen Inhaltsstoffe sind Himbeerketone, Coleus forskohlii usw. Capsaicin (eine Säure, die in würzigen Paprikaschoten vorkommt) wird wegen seiner Fähigkeit, die Thermogenese zu verstärken, häufig zugesetzt (3).
  • Appetitzügler - Oft werden diesen Produkten Appetitzügler zugesetzt, damit Sie Ihre Ernährung in Schach halten.
  • Belebende Inhaltsstoffe - Die meisten Mischungen enthalten Koffein, von dem wir im Abschnitt über Stimulanzien gesprochen haben. Einige Produkte enthalten auch andere anregende Inhaltsstoffe wie Panax Ginseng (4), B-Vitamine und mehr.

Was sind die Vorteile von Thermogenics?

Jedes Produkt verwendet eine andere Formel, aber das Gesamtziel dieser Ergänzungen ist das gleiche.

Thermogenese

Thermogenese ist ein natürlicher Stoffwechselprozess, bei dem der Körper Kalorien verbrennt, um Wärme zu erzeugen (5).

Thermogenese ist ein routinemäßiger Prozess im Körper, aber einige Ergänzungen zielen darauf ab erhöhen, ansteigen die Rate der Thermogenese, um mehr Kalorien zu verbrennen.

Mehrere enthaltene Zutaten können helfen.

Cayenne-Pfeffer und Capsaicin, übliche Bestandteile der Thermogenese, können die Thermogenese induzieren und die Fettoxidation fördern (5, 6).

Forskolin kann auch die Thermogenese beeinflussen, indem es zyklisches AMP aktiviert (7).

Stimulanzien, ein häufiger Bestandteil der Thermogenese, helfen bei vielen Menschen, die Thermogenese zu steigern (8).

Es ist wichtig anzumerken, dass viele dieser Inhaltsstoffe einen sehr milden Effekt auf die Theromenese haben und wahrscheinlich keinen großen Einfluss auf die Kalorienverbrennungsrate haben.

Trotzdem können sie insgesamt von Vorteil sein.

Stoffwechsel

Thermogene Ergänzungen unterstützen einen gesunden Stoffwechsel.

Einige behaupten, die Stoffwechselrate zu erhöhen und dadurch mehr Kalorien zu verbrennen. Dies ist möglich, aber viele Ansprüche sind übertrieben.

Es gibt einige Beweise, die bestimmte in der Thermogenese verwendete Inhaltsstoffe stützen.

Koffein kann den Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen, mehr Fett zu verbrennen. Eine Studie ergab, dass Koffein den Energieverbrauch (Metabolismus) innerhalb eines 16-1-Stundenzeitraums um bis zu 2% erhöhte (9, 10).

Es hat den Anschein, dass Koffein aus allen Quellen einen ähnlichen Effekt hat, so dass es kaum einen Unterschied zwischen der Einnahme einer koffeinhaltigen Nahrungsergänzung und dem einfachen Trinken einer Tasse Kaffee gibt.

Grüntee-Extrakt kann auch helfen. Neben den Vorteilen, die aus Koffein gewonnen werden, enthält der Grüntee-Extrakt das Polyphenol Epigallocatechingallat (EGCG), das sich positiv auf die Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit auswirkt und auch dazu beitragen kann, mehr Fett zu verbrennen (11, 12).

Eine Überprüfung unabhängiger Forschungsstudien ergab, dass eine Kombination aus Katechin (in grünem Tee gefundenem) reichem Tee und Koffein die Fettoxidation beeinflusst. (13).

Weight Management

Neben den verschiedenen oben diskutierten Vorteilen (die hauptsächlich aus Koffein, grünem Tee und Capsaicin stammen), haben andere Inhaltsstoffe ein gewisses Potenzial für die Gewichtsabnahme.

Garcinia Cambogia kann dazu beitragen, einen leichten Gewichtsverlust zu verursachen, vor allem, indem es den Appetit unterdrückt und die Ansammlung von Körperfett bei übergewichtigen Personen reduziert (14, 15).

Andere Inhaltsstoffe können ebenfalls von Vorteil sein, aber es bedarf weiterer Forschung.

Es ist wichtig anzumerken, dass viele potenzielle Vorteile der Thermogenetik von der klinischen Wissenschaft nicht endgültig belegt werden. Es gibt auch eine Menge von Fehlinformationen und Hype-Marketing in der Branche.

Schließlich wird kein Thermogenese einen großen Vorteil bieten, wenn Sie nicht auch gut essen und regelmäßig Sport treiben. In Kombination mit einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsplan, Thermogenese könnte helfen Sie dabei, etwas mehr Gewicht zu verlieren - aber sie sind weit von einer magischen Gewichtsverlustlösung entfernt.

Wer kann von Thermogenics profitieren?

Jeder, der abnehmen möchte, kann von einer thermogenen Nahrungsergänzung profitieren.

Hier sind die Menschen, die am meisten profitieren können:

  • Männer aller Altersstufen - Jeder Mann über 18, der ein paar Kilo abnehmen oder sogar eine beträchtliche Menge an Gewicht verlieren möchte, kann von einem guten Fatburner profitieren. Männer neigen dazu, überschüssiges Fett in ihrem Bauch zu tragen, was zu dem gefürchteten "Bierbauch" führt. Egal, ob Sie Ihren Bierbauch mit Tropfen 100 + Pfund loswerden möchten, ein thermogener Wirkstoff kann helfen.
  • Frauen aller Altersgruppen - Auch Frauen können von der Thermogenese stark profitieren. Frauen tragen von Natur aus mehr Körperfett als Männer, häufig in den Hüften, im Po und im Bauchbereich (16). Jede Frau über 18, die etwas abnehmen möchte, kann dies mit Hilfe einer guten Nahrungsergänzung, einer richtigen Ernährung und Bewegung tun.
  • Athleten und Gewichtheber - Athleten, Gewichtheber und Fitnessbegeisterte aller Art können von Thermogenics profitieren. Jeder, der in Form bleiben möchte, würde wahrscheinlich den erhöhten Stoffwechsel schätzen, der mit diesen Ergänzungen einhergeht. Und vor allem für Bodybuilder, die häufig große Mengen an Nahrungsmitteln zu sich nehmen müssen, um sich auf die Muskeln zu konzentrieren, können Thermogenese erforderlich sein, um die Fettgewinnung zu vermeiden. Diese Ergänzungen sind auch während Bulk- und Cut-Zyklen sehr nützlich.
  • Alternden Männern und Frauen - Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Dies ist ein völlig natürlicher Prozess und für die meisten Menschen unvermeidlich. Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Stoffwechsel nicht das ist, was er einmal war, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern, um Ihr Gewicht zu halten und in Form zu bleiben. Die Verwendung eines Thermogens kann dazu beitragen, dass Sie schlank und definiert bleiben, indem Sie Ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise erhöhen.

Wie nehme ich eine thermogene Ergänzung?

Im Allgemeinen sollten Sie den Anweisungen des einzelnen Produkts folgen, das Sie auswählen.

Die meisten dieser Produkte weisen Sie an, das Produkt den ganzen Tag in 2- oder 3-Dosen einzunehmen.

Normalerweise sollten Sie beim Frühstück mit einem beginnen und zur Mittagszeit ein anderes 1 oder 2.

Denken Sie daran, dass viele Thermogenetika Koffein enthalten. Sie sollten es vermeiden, sie später am Tag einzunehmen, um Unruhe in der Nacht zu vermeiden.

Denken Sie auch daran, dass die meisten Thermogenetika für 1-3-Monate bestimmt sind und nicht länger.

Sie dürfen nicht länger als ein oder zwei Monate täglich eingenommen werden. Wenn Sie sie zu lange weiter einnehmen, gewöhnt sich Ihr Körper daran und sie werden nicht mehr wirken.

Die Quintessenz ist, dass Sie sollten immer an die Anweisungen. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosierung ein, es sei denn, Sie fragen Ihren Arzt vorher und denken Sie daran, dass Sie nur kurzzeitig Thermogenics verwenden.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von Thermogenics?

Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, sollten Sie sich der möglichen Nebenwirkungen bewusst sein.

Die überwiegende Mehrheit der Nahrungsergänzungsmittel kann zumindest eine Art Nebenwirkung haben - obwohl dies wirklich von der Person und dem Produkt abhängt.

Jedes Produkt enthält verschiedene Inhaltsstoffe, und jede Person reagiert anders auf diese Inhaltsstoffe.

Dies sind einige der häufigsten Nebenwirkungen thermogener Nahrungsergänzungsmittel:

  • Schlafstörungen

Die meisten Fettverbrenner verwenden Stimulanzien in ihren Formeln, da Stimulanzien dazu beitragen, den Stoffwechsel zu erhöhen.

Bei einer späteren Einnahme können diese Stimulanzien (z. B. Koffein) den nächtlichen Schlaf erschweren.

Um dies zu vermeiden, nehmen Sie diese Ergänzungen einfach nicht später als nachmittags ein.

Denken Sie nur an Kaffee - Sie würden nach dem Abendessen keine Tasse Kaffee trinken, und Sie sollten auch nach dem Abendessen keine Beilage mit Koffein einnehmen.

  • Entwässerung

Bei Menschen, die Thermogenes einnehmen, kann es aus verschiedenen Gründen zu Dehydratisierung kommen.

Diese Produkte zielen darauf ab, die Thermogenese zu steigern, die den Körper aufheizt und mehr Kalorien verbrennt - aber auch zu Dehydratisierung führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser und Flüssigkeiten trinken, während Sie diese Ergänzungen einnehmen.

In einigen Fällen können andere Nebenwirkungen auftreten. Auch hier hängt es wirklich davon ab, wie Ihr Körper auf die verwendeten Zutaten reagiert.

Wenn Sie zu viel nehmen, können schwerwiegendere Nebenwirkungen auftreten eines Produkts. Befolgen Sie immer die schriftlichen Anweisungen auf der Produktverpackung und nie verbrauchen mehr als die empfohlene Dosis der Zulage.

Hinweis: Es wird nicht empfohlen, Ergänzungen auf dieser Website zu nehmen, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben.

Wie wähle ich ein gutes thermogenes Produkt?

Um das richtige Thermogenikum für Sie zu finden, sollten Sie die Schlüsselfaktoren kennen, nach denen Sie suchen müssen.

Es gibt viele Optionen, einige gut, einige großartig und einige komplett Geldverschwendung!

Wir empfehlen Ihnen, Benutzerbewertungen zu lesen und über die von Ihnen ausgewählten Produkte informiert zu sein.

Hier sind einige Dinge, auf die Sie beim Kauf achten sollten:

  • Zutaten - Natürlich sollten Sie zuerst das Zutatenetikett genau betrachten. Was ist in dem produkt Enthält es nachweislich klinisch untersuchte Inhaltsstoffe, um den Fettabbau zu unterstützen? Wie viel von jeder Zutat enthält es?
  • Marke Ruf - Wer macht das Produkt? Sind sie ein vertrauenswürdiges Unternehmen? Es gibt viele Unternehmen, die diese Produkte herstellen, aber die besten Fettverbrenner stammen aus den besten Unternehmen! Unsere obige Liste enthält NUR Produkte von Qualitätsunternehmen - aber wenn Sie sich für Ihre eigene Forschung entscheiden, seien Sie vorsichtig.
  • Preis-Leistung - Wie viel kostet es? Während Sie nicht unbedingt nach der günstigsten Option suchen sollten, sollten Sie immer die Kosten vergleichen, um den Preis pro Portion / Tag zu ermitteln. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie den schnellsten Fatburner wollen, etwas mehr als den Durchschnitt zahlen.
  • Koffeingehalt - Die meisten dieser Ergänzungen enthalten Koffein. Sie sollten jedoch wissen, wie viel Koffein in jeder Portion enthalten ist. Es gibt etwa 80-160mg Koffein in einer Tasse schwarzen Kaffee, was zum Vergleich von Produkten nützlich ist (17).
  • Bequemlichkeit der Nutzung - Die Mehrheit der Thermogenetika erfordert, dass Sie 2 + -Dosen im Laufe des Tages einnehmen. Einige Produkte erfordern jedoch 3- oder 4 + -Dosen täglich, was zu Problemen führen kann.

Noch mehr Fragen? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf Kontakt-Seite.

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