Beste Vitamin B12-Ergänzungen - Top 10-Marken für 2019 geprüft

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Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten Vitamin B12-Präparate auf dem Markt erforscht und eingegrenzt.

Top 10 Vitamin B12 Produkte im Vergleich

1. Jarrow Formulas Methyl B12

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Jarrow Formulas Methyl B12 ist ein aromatisiertes kaubares oder auflösbares B12-Vitamin, das mit Methylcobalamin, B12, unter Zusatz einer Methylgruppe hergestellt wird. Diese Form von B12 wird vom Körper leicht verwendet, und die Methylgruppe trägt zu einem Entgiftungsprozess bei, der als Methylierung bezeichnet wird. Es ist ein sehr wirksames Vitamin B12-Präparat zur Unterstützung der Energie- und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Jarrow Formulas Methyl B12 bietet alle Vorteile von Vitamin B12, die Sie sich wünschen, und verwendet eine hochwertige Form von B12, um diese Ihnen zu verabreichen.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Geeignet für Veganer und Vegetarier
  • Erschwinglicher

Was ist drin:

  • 5000mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Jarrow Formeln sind ein Formulierer und Lieferant von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Los Angeles, Kalifornien. Sie wurden in 1977, eingebaut in 1988 gegründet, und jetzt sind sie vermarkten ihre Produkte in den Vereinigten Staaten, Kanada, Mexiko und der ganzen Welt. Ihre Ernährungsproduktlinien umfassen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Kräuterkonzentrate, Probiotika, Enzyme und enteralen Ernährungsprodukten.

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2. Natrol Vitamin B12

Natrol-Vitamin-B12

Natrol Vitamin B12 ist eine leistungsstarke Vitamin B12-Ergänzung in einer auflösbaren Tablette. Es ist Erdbeergeschmack, 100% vegetarisch und kann unter der Zunge (sublingual) aufgelöst werden, ohne dass Flüssigkeiten zum Abwaschen erforderlich sind. Die Verwendung von Cyanocobalamin ist für Vegetarier und andere Personen mit Vitamin B12-Mangel sehr vorteilhaft.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • verwendet cyanocobalamin
  • 100% vegetarisch
  • Kann sublingual genommen werden
  • schnell auflösen

Was ist drin:

  • 5000mcg Vitamin B12 als Cyanocobalamin

Wer macht es: Natrol ist seit über 35 Jahren ein führendes Vitamin, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller für. Ihre bemerkenswerteste Produkte sind ihre Melatonin, 5-HTP und Biotin ergänzt. Sie sind auf fünf strategische Prinzipien verpflichtet, die ihre Marke führt - Qualität, Menschen, Innovation, Kundenservice und Wirtschaftlichkeit.

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3. Jetzt Foods B-12

Now-Lebensmittel-B-12-2000mcg

Jetzt ist Foods B12 2000mcg eine erschwingliche B12-Vitaminpastille. Sie haben ihr Vitamin B12 so formuliert, dass es mehrere Formen des Vitamins enthält. Sie verwenden Cyanocobalamin, das für die Unterstützung gesunder B12-Spiegel von großem Nutzen ist, und Methylcobalamin, das zusätzliche entgiftende Vorteile bietet. Sie verwenden auch Dibencozid, was im Grunde ein anderer Name für Adenosylcobalamin ist. Alles in allem ist dieses Produkt vielfältig und bietet alle Vitamin B12-Vorteile, die jede Form bietet.

Highlights:

  • Diverse B12 Vorteile
  • Erschwinglicher

Was ist drin:

  • 2000mcg-Methylcobalamin, Cyanocobalamin und Dibencozid

Wer macht es: NOW Foods ist eine natürliche Ergänzung Hersteller, der seit 1968 in der Branche hat, ist eines der führenden Unternehmen in der Branche. Sie stellen alle ihre Produkte in der GMP-zertifizierten Einrichtungen, und sie bemühen sich, ihre Produkte nachhaltig zu produzieren. Sie sind mit der Conservation Foundation zusammengeschlossen und sie beteiligen sich an Wald Bereinigungs Tage, was zeigt ihr Engagement für Umwelt und Gesundheit sowie die Gesundheit des Menschen!

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4. Nature gemacht B12

Nature Made B12

Nature Made B12 ist eine Softgel-Vitamin-B12-Pille, die aus Cyanocobalamin hergestellt wird und vom Körper schnell und einfach aufgenommen wird. Dies ist ein nützliches Vitamin B12-Produkt zur Förderung der Energieproduktion und zur Unterstützung des Stoffwechsels. Es ist auch gut für diejenigen, die einen niedrigen B12-Spiegel haben und ein Risiko für eine perniziöse Anämie wie Veganer und Vegetarier haben. Es ist auch für ältere Menschen von Vorteil, vor allem für diejenigen, die älter als 50 sind, da mit zunehmendem Alter der B12-Spiegel tendenziell abnimmt.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer

Was ist drin:

  • 1000mcg-Cyanocobalamin

Wer macht es: Nature Made ist ein Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, der seit mehr als 20 Jahren gewesen ist. Sie sind bestrebt, Wissenschaft verpflichtet basierte Produkte und sie aktiv an klinischen Studien und unterstützt auch öffentliche Studien. Ihr Ziel ist es, Menschen führen ein gesünderes Leben zu helfen.

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5. Garten des Lebens Vitamin Code Vitamin B12

Garten des Lebens Vitamin Code Vitamin B12

Code of Garden of Life Vitamin B12 enthält eine probiotische und enzymatische Mischung, die eine zusätzliche Verdauungsfunktion bietet, und eine organische Frucht- und Gemüsemischung, die natürliche Vitamine und Mineralien liefert. Insgesamt bietet dieses Supplement eine gute Wirkung von Vitamin B12, das mit Probiotika, Enzymen und natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert ist, die als Multivitamin wirken.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Enthält Probiotika und Enzyme
  • Enthält natürliche Multivitamin- Unterstützung von Obst und Gemüse
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer

Was ist drin:

  • 1000mcg Methylcobalamin
  • 60mg RAW Probiotikum & Enzymmischung
  • 20mg RAW Bio-Obst-Gemüse-Mischung

Wer macht es: Garten des Lebens bietet non-GMO, roh, organische Nahrungsergänzungsmittel, die zur Quelle zurückverfolgt werden kann. Sie nutzen eine nachhaltige Anlagen und Bio-Bauernfamilien, um sicherzustellen, dass sie verantwortungsvoll bezogen werden und Produkte hergestellt. Mit mehreren Zertifizierungen ihre Marke zu sichern, Garten des Lebens ist ein zuverlässiges Nahrungsergänzungsmittel Hersteller.

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6. Solgar Methylcobalamin Vitamin B12

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 ist eine sublinguale Vitamin B12-Pille, die eine starke Dosis Methylcobalamin enthält. Es ist gluten-, weizen- und milchfrei. sowie zertifizierter Koscher.

Highlights:

  • Geeignet für Vegetarier
  • verwendet methylcobalamin

Was ist drin:

  • 5000mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Solgar ist ein Nahrungsergänzungsmittel Marke, die seit 1947 gewesen ist. Sie sind stolz auf ihre Kunden mit Top-Qualität, innovative und wissenschaftlich fundierte Produkte. Ihre Produkte sind mit insgesamt Gesundheit und Wohlbefinden im Auge behalten.

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7. Doctor's Best Vollaktiv B12

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Doctor's Best Voll Aktiv B12 ist eine Vitamin B12 Pille, die in vegetarischen Kapseln angeboten wird. Es ist extrem preiswert und verwendet Methylcobalamin, das zusätzliche Vorteile bietet. Es ist für Veganer geeignet und hilft Vitamin B12-Mangel.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Geeignet für Veganer
  • Sehr preisgünstig

Was ist drin:

  • 1500mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Arzt Am besten ist ein Arzt gegründet Vitamin-Marke, die in 1990 gegründet wurde. Sie bieten mehr als 200 verschiedene Produkte, und die meisten werden mit gut recherchierten und Marken Zutaten. Alle ihre Produktionsstätten sind GMP-zertifiziert.

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8. Ich suche Gesundheit Active B12

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Suche nach Gesundheit Active B12 ist ein Arzt, der B12-Lutschtabletten formuliert, der mit Folsäure, auch Folsäure genannt, angereichert ist. Es verwendet auch zwei Formen von Vitamin B12, um vielfältige Vitamin B12-Vorteile bereitzustellen.

Was ist drin:

  • 1000mcg Methylcobalamin und Adenosylcobalamin
  • 800mcg Folat

Wer macht es: Gesundheit Sucht ist eine Nahrungsergänzung Marke, die auf der Bereitstellung von Nahrungsergänzungsmitteln konzentriert, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie glauben an Gesundheitsvorsorge, und das Gefühl, dass Ihre Gesundheit durch die Optimierung Sie sind weniger wahrscheinlich, dass Gesundheitsfragen in erster Linie haben! Sie unterstützen einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit durch Ernährung, Lebensstil und psychische Wohlbefinden.

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9. Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B-12

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Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B12 ist eine sublinguale Vitamin B12 Tablette mit Kirschgeschmack, die mit Methylcobalamin hergestellt wird. Es enthält keine Milchprodukte, Eier, Hefe, Gluten, Mais, Soja oder Weizen. Es verwendet auch kein Salz, Zucker, Stärke, Konservierungsmittel, künstliche Farbe, Duft oder Konservierungsmittel.

Highlights:

  • Hypoallergene
  • Sublinguale Tablette auflösbar
  • verwendet methylcobalamin

Was ist drin:

  • 1000mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Source Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die in 1982 erstellt wurde Individuen in ihrem Streben in Richtung einer optimalen Gesundheit zu helfen. Sie hat das Konzept ihrer Wellness-Formel, die die branchenweit Top-Unterstützung des Immunsystems ist. Source Naturals ist mit einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit verpflichtet und produziert über 600 gut recherchierten und bioverfügbar Produkte.

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10. Nature's Bounty Sublingual Vitamin B-12

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Nature's Bounty Sublingual Vitamin B12 ist ein gutes B12-Supplement, das sich auflösen lässt und die Umwandlung von Nahrung in Energie unterstützt. Es wird mit Cyanocobalamin und Dibencozid formuliert und ist vorteilhaft bei Vitamin-B12-Mangel.

Highlights:

  • Verwendet cyanocobalamin und dibencozide
  • auflösbar sublingual

Was ist drin:

  • 5000mcg-Cyanocobalamin
  • 100mcg Dibencozid

Wer macht es: Die Prämie der Natur ist die Hauptmarke der Fülle der Natur Co., die eine Familie von Wellness-Marken, die Menschen mit hochwertigen Gesundheitsprodukten bietet. Ihre Produkte werden in GMP zertifizierten Anlagen hergestellt und alle unterliegen hohen Qualitätssicherungsstandards.

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Häufig gestellte Fragen zu Vitamin B12-Nahrungsergänzungen

Was ist Vitamin B12?

Der Stoffwechsel ist ein chemischer Prozess, die Ihr Körper, um stützt sich auf das Leben aufrechtzuerhalten. Es ist der Prozess, dass Ihre Zellen, Organe, Gewebe zur Verfügung stellt und den ganzen Körper mit Energie. Die B-Vitamin-Familie ist für die Funktion des Stoffwechsel notwendig, und jeder stellt zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit neben der Unterstützung der Energiegewinnung.

Ein spezielles B-Vitamin ist besonders vorteilhaft für den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem und die allgemeine Gesundheit. Wir reden natürlich über B12.

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein Vitamin der Vitamin-B-Familie, das für die richtige Funktion des Stoffwechsels eine Rolle spielt. Es wird auch für die Bildung von roten Blutkörperchen, die richtige neurologische Funktion und die Synthese von DNA benötigt.

Es ist natürlicherweise an die Proteine ​​in Vitamin B12-Nahrungsmitteln gebunden und wird durch die Verdauung durch die Aktivität von Protease und Salzsäure im Magen freigesetzt.

Diejenigen, die einen falschen pH-Wert im Magen haben, können Probleme haben, Vitamin B12 zu absorbieren. Vitamin B12 Ergänzungen sind wasserlöslich und in vier Hauptformen erhältlich. Diese Formulare umfassen:

  • Methylcobalamin - Methylcobalamin ist Vitamin B12 mit einer daran gebundenen Methylgruppe. Eine Methylgruppe ist eine Verbindung, die in einem biochemischen Prozess, der als Methylierung bekannt ist, eine Rolle spielt, die dazu beiträgt, Giftstoffe im Körper von unlöslichen oder fettlöslichen Formen in wasserlösliche Formen umzuwandeln. Dies ermöglicht dem Körper, Giftstoffe durch Ausscheidung (AKA-Urin) loszuwerden. Dies bedeutet, dass Methylcobalamin zusätzliche entgiftende Vorteile hat.
  • CyanocobalaminCyanocobalamin wird in einem Labor erstellt und ist die günstigste Form von Vitamin B12 in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es wird im Allgemeinen zur Behandlung von geringen Mengen an Vitamin B12 im Blutstrom verwendet.
  • HydroxocobalaminHydroxocobalamin ist eine Flüssigkeit, die Injektion von Vitamin B12, die in einem Labor unter Verwendung einer natürliche bakterielle Reaktion erzeugt wird. Es hilft dem Körper Fett und Kohlenhydraten zu verwenden, um neue Proteine ​​im Körper zu machen.
  • Adenosylcobalamin - Adenosylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12, das durch die Bildung von Vitamin BXNUMX gebildet wird Zitronensäurezyklus. Das bedeutet, es eine natürlich vorkommende Form von Vitamin B12 ist. Es ist schwieriger zu stabilisieren und härter in Ergänzung Form zu finden, aber es ist die natürlichste betrachtet.

Was sind die Verwendungen und Vorteile von Vitamin B12?

Vitamin B12 unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers machen Hämoglobin, das ist eine Verbindung, die Sauerstoff durch den Körper in Ihrem Blutstrom transportiert werden kann. Es ist auch wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen, wodurch Vitamin B12 für Ihr Herz-Kreislauf-System von großem Nutzen ist. Es ist auch vorteilhaft für Ihr Nervensystem, weil es hilft, gesundes Myelin zu erhalten, das eine fetthaltige Substanz ist, die Nervenfunktion stützt.

Es ist ein sehr wichtiger Nährstoff, und einer, der oft in modernen Diäten mangelhaft ist. Folgende Vitamin B12-Anwendungen wurden beobachtet:

  • Mangel: Vitamin B12-Mangel ist ziemlich häufig, gedacht, um einer der zu sein häufigsten Mangel an Nährstoffen in der Welt. Ein Mangel an diesem wichtigen Nährstoff kann Schwäche, Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, blasse Haut, Durchfall, Appetitlosigkeit, Sehstörungen, Depression und mehr verursachen. Jene am meisten gefährdet B12-Mangel gehören ältere Menschen und diejenigen, die an Gastritis, Anämie, Morbus Crohn, Zöliakie und Störungen des Immunsystems leiden. Menschen mit eingeschränkter Ernährung, wie Veganer, sind auch anfälliger für Mängel.
  • Energie: B12 wird im Körper benötigt, um Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. So können Menschen mit B12-Mangel Müdigkeit und Müdigkeit verspüren und könnten daher von einem B12-Präparat profitieren. Diejenigen, die genug B12 von ihrer Diät erhalten, werden jedoch wahrscheinlich keine Auswirkungen auf die Energie durch die Einnahme von B12 feststellen.
  • Gedächtnis und Erkenntnis B12 spielt eine Rolle bei der Neurotransmitter-Signalgebung und der Nervengesundheit. Im Alter kann das Vitamin helfen, das Risiko zu reduzieren Alzheimer-Krankheit und Demenz. Wiederum wurden diese Effekte meist bei Personen beobachtet, die zuvor einen B12-Mangel hatten.
  • Stimmung & Stress: Einige der B-Vitamine, einschließlich B12, haben einen Einfluss auf unsere Stimmung und Stress. Klinische Studien haben signifikante Vorteile bei der Verwendung von B12 und Folsäure gefunden Symptome von Depression behandeln, während B12 auch helfen, Stress zu regulieren. Umgekehrt kann ein Mangel an B12 zu erhöhten Stressgefühlen und einem erhöhten Risiko für Depressionen und Angstzustände führen.
  • Herz Gesundheit: B12 wirkt sich auf die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems aus. In klinischen Studien wurde gezeigt, dass es dazu beiträgt, erhöhte Homocysteinspiegel zu senken, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen verringert werden kann. Sie können auch dazu beitragen, die Plaquebildung in den Arterien zu reduzieren.
  • Haut & Haare: B12 spielt eine wichtige Rolle in der Zellreproduktion, einem körperlichen Prozess, der für eine gesunde Haut und gesundes Haar unerlässlich ist. B12 kann helfen, Rötungen und Entzündungen in der Haut zu reduzieren und Haarbruch zu reduzieren. Nach dieser Aussage gibt es Hinweise darauf, dass erhöhte B12-Spiegel auftreten können erhöht das Risiko von Akneausbrüchen in Akne-neigenden Personen, so behalte das im Hinterkopf.
  • Andere Anwendungen: Die B-Vitamine spielen so viele Rollen im Körper, es ist schwierig, sie alle hier aufzulisten! B12 kann die Produktion roter Blutkörperchen, Müdigkeit, Krebs, Schwangerschaft, Verdauungsstörungen und mehr beeinträchtigen. Die meisten dieser potenziellen Vorteile erfordern mehr klinische Forschung.

Die meisten Vorteile von Vitamin B12 kommen von der Behebung oder Vermeidung eines Mangels. Obwohl das Vitamin viele Vorteile haben kann, ist es unwahrscheinlich, dass es jemandem viel bietet, der bereits genug B12 von seiner Ernährung bekommt.

Insgesamt ist Vitamin B12 ein wichtiger Nährstoff, der viele von uns nicht genug bekommen kann. Es unterstützt den Stoffwechsel, Verdauung, Haare, Haut, Nägel, das Nervensystem, und viele andere Aspekte unserer Gesundheit.

Wer kann von Vitamin B12 profitieren?

  • Sportler - Vitamin B12 kann zur Verbesserung der sportlichen Ausdauer beitragen, indem es den Stoffwechsel unterstützt und sicherstellt, dass ein Athlet so viel Energie wie möglich von den Nahrungsmitteln erhält, die er zu sich nimmt. B12-Präparate können auch die Produktion von Proteinen im Körper unterstützen, die für das Muskelwachstum notwendig sind. Zusätzlich zu den Ausdauer- und Muskelaufbauvorteilen unterstützt Vitamin B12 Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und sorgt dafür, dass Ihre Muskeln und Organe Sauerstoff aus Ihrem Blutkreislauf erhalten. Unzureichende Blutversorgung kann verursachen Muskelkrämpfe während des Trainings
  • Vegetariern und Veganern - Vitamin B12 kommt hauptsächlich aus tierischen Quellen, was bedeutet, dass Veganer und Vegetarier B12 sind Quellen sind ziemlich beschränkt. Veganer können Vitamin B12-Lebensmittel nutzen, die mit B12 angereichert sind, wie bestimmte Getreide- und Sojaprodukte. Darüber hinaus sind vegane Quellen für B12 begrenzt. Die zuverlässigsten Quellen für B12 für Veganer sind Nahrungsergänzungsmittel, die gegen perniziöse Anämie und Vitamin-B12-Mangel helfen können.
  • Diejenigen, die älter sind als 50 - Nach dem 50-Alter wird bei geschätzten 30% der Bevölkerung die Magensäureproduktion zurückgehen. Dies bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem nicht mehr genug Vitamin B12 aus Ihrer Ernährung extrahieren kann. Eine Ergänzung mit Vitamin B12 kann erforderlich werden, um Vitaminmangel zu vermeiden.
  • Diejenigen mit Fatigue - Vitamin B12 wirkt sich unter anderem sehr positiv auf Ihren Stoffwechsel und Ihre Fähigkeit aus, Nährstoffe für die Energiegewinnung zu nutzen. Es hilft, Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die Ihrem Körper in einer nutzbaren Form Energie liefert. B12 ist auch für bestimmte Neurotransmitter erforderlich, um zu signalisieren, dass Ihre Muskeln kontrahieren und den ganzen Tag lang anhaltende Energie unterstützen.
  • Diejenigen mit Perniziosa - Perniziosa ist eine Erkrankung, die durch den Mangel an gesunden roten Blutkörperchen verursacht wird. Perniziöse Anämie kann durch eine geschwächte Magenschleimhaut oder einen Zustand, der die Aufnahme von Vitamin B12 hemmt, verursacht werden. Symptome können Durchfall, Verstopfung, blasse Haut, Appetitlosigkeit und vieles mehr sein.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von Vitamin B12?

Vitamin B12 ist eine sichere Nahrungsergänzung und hat keine bekannte höhere Einnahme, so dass die meisten Menschen keine negativen Nebenwirkungen haben. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Kopfschmerzen, Juckreiz, Schwellung, Nervosität oder unkontrollierbaren Bewegungen kommen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungen auf dieser Website einnehmen.

Wie nehme ich Vitamin B12?

Ergänzungen zum Vitamin B12 sind Lutschtabletten, Vitamine, Tabletten, Sublingualtabletten (unter der Zunge), Lutscher, Pflaster und intravenöses B12, das von einem Arzt verabreicht wird. Vitamin B12 ist wasserlöslich, daher kann es mit oder ohne Mahlzeit eingenommen werden und wird am besten morgens eingenommen. Nehmen Sie Vitamin B12 nicht mit Grapefruit oder Grapefruitsaft ein.

Kann ich Vitamin B12 zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln stapeln?

  • Vitamin B12, B6 und Folsäure- Eine Studie in 2009 ergab, dass dieser Stack die Migräne-Behinderung um 30% reduzieren und die Häufigkeit und den Schweregrad von Kopfschmerzen reduzieren kann.
  • Vitamin B12, Vitamin D, Omega 3, Jod, Eisen, Kalzium und Zink - Alle diese Nährstoffe sind Nährstoffe, denen eine vegane Ernährung oft fehlt, die aber für Ihre Gesundheit unerlässlich sind. Dieser Vitamin-B12-Stack unterstützt die allgemeine Gesundheit eines Veganers und hilft Ihnen, Defizite, Krankheiten und Krankheiten, gegen die Veganer anfälliger sind, abzuwehren.

Wie wähle ich ein gutes Vitamin B12-Produkt?

Wenn Sie kein Veganer oder Vegetarier sind, besteht eine sehr geringe Chance, dass Sie tatsächlich ein Vitamin B12-Präparat benötigen, da Sie fast sicher mehr als genug in Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen werden.

Als aufstrebender Sportler oder Bodybuilder werden Sie natürlich mehr Fleisch konsumieren als die durchschnittliche Person bedeutet, dass Sie eine viel höhere Vitamin B12 als jemand, dessen Proteinzufuhr gering wird aufwendig.

Gesagt haben, dass, wenn Sie ein Vitamin B12 Produkt bei der Verwendung dann hartnäckig sind, können Sie ein Multivitaminpräparat zu betrachten möchten, dass einige Veranstalter B12 enthält, da dies in der Regel ein Mangel auftritt, zu verhindern.

Rekapitulieren

Nun, da Sie alles über Vitamin B12 wissen und wissen, was es für Sie tun kann, hoffen wir, dass Sie sich bereit fühlen, einen Kauf zu tätigen und Ihren Weg zu einer besseren Gesundheit einzuschlagen. Wenn Sie etwas Zeit haben, schauen Sie sich unsere Website an, um den Rest unserer Supplement-Anleitungen zu erkunden.

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