Beste SAM-e-Ergänzungen - Top 10-Marken für 2019 geprüft

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Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten SAM-e-Ergänzungen auf dem Markt untersucht und eingegrenzt.

Top 10 SAM-e Produkte im Vergleich

1. Wir mögen Vitamine besten Wert SAM-e

Wir mögen Vitamine Best Value Sam E

Wir mögen Vitamine Best Value SAM-e bietet 90-Kapseln mit 500mg-Stärke an.

Spezifikationen

  • Liefert 500mg SAM-E pro Portion
  • Glutenfreie
  • Laktosefrei
  • Sojafrei
  • Enthält Füllstoff

Wer macht es?

Wir mögen Vitamine ist eine amerikanische Firma. Die Nahrungsergänzungsmittel werden nach strengen GMP-Standards hergestellt, um Konsistenz und Qualitätskontrolle zu gewährleisten.

Bottom Line

Dies sind gute SAM-e Pillen, wenn Sie die Ergänzung für eine Weile genommen haben und Sie die Stärke Ihrer Dosis erhöhen möchten.

Wo Sie es bekommen
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2. Doctor's Best SAM-e 400

Ärzte Best Sam E 400

Doctor's Best SAM-e ist eines der effektivsten SAMe-Präparate auf dem Markt. Es bietet 400mg von SAM-e pro Portion. Dies macht es zu einer wirksamen Option und der Preis ist sehr günstig. Diese Ergänzung ist in einer 30-Anzahl oder einer 60-Anzahl verfügbar.

Spezifikationen

  • 400mg von SAM-e pro Portion
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Enthält keine häufigen Allergene
  • Sojafrei
  • Enterisch beschichtet

Wer macht es?

Diese Ergänzung wird von Doctor's Best Vitamins gemacht, einem Unternehmen, das von Ärzten in 1990 gegründet wurde. Dieser wissenschaftlich basierte Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln bietet 200-Produkte an, die aus Marken-Inhaltsstoffen hergestellt werden. Alle Produkte werden streng getestet und in cGMP-zertifizierten Produktionsstätten hergestellt.

Bottom Line

Dies ist eine leistungsstarke SAMe Ergänzung und eine der besten, die angeboten werden. Wenn Sie etwas mit einer hohen Potenz suchen, suchen Sie nicht weiter.

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3. Nature Made SAM-e Komplett

Nature Made Sam E abgeschlossen

Nature Made SAM-e Complete ist ein starkes SAMe-Supplement, das 400mg von SAM-e pro Portion liefert. Die Flasche enthält 36-Tabletten.

Spezifikationen

  • Bietet 400mg pro Portion
  • Garantierte Stärke und Reinheit
  • Sehr guter Preis
  • Enthält Füllstoffe
  • Enthält künstliche Farbe

Wer macht es?

Dieses SAMe-Supplement wird von Nature Made hergestellt, einem Unternehmen, das seit mehr als 20 Jahren für Qualität bekannt ist. Sie verfolgen einen wissenschaftlichen Ansatz und unterstützen öffentliche Studien und nehmen an klinischen Studien teil. Das Unternehmen produziert mehr als 150 Arten von Ergänzungen.

Bottom Line

Dieses Produkt ist eine gute Potenz. Es wird von einem seriösen Unternehmen hergestellt und ist eine erschwingliche Option.

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4. Source Naturals doppelte Stärke SAM-e

Source Naturals Double Strength SAMe

Source Naturals Double Strength SAM-e liefert 400mg SAMe pro Portion. Die Flasche enthält 30-Pillen.

Spezifikationen

  • 400mg pro Portion
  • Doppelte Stärke
  • Tabletten in Blisterpackungen
  • Enterisch beschichtet

Wer macht es?

Source Naturals wurde in 1982 gegründet. Ihr Ziel ist es, den Menschen zu helfen, zu verstehen, wie ihr Körper funktioniert und wie ein gesundes Gleichgewicht erreicht werden kann.

Bottom Line

Wenn Sie eine gute SAM-e Ergänzung mit einer hohen Dosis suchen, bietet dieses Produkt ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

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5. Jetzt Lebensmittel SAM-e

Now Foods Sam E

Jetzt liefert Foods SAM-e 200mg SAMe pro Portion. Es enthält auch die Vitamine B-12, B-6 und Folsäure. Es wird von einem bekannten Unternehmen hergestellt und zu einem sehr günstigen Preis angeboten. Es ist mit einer 30-Zählung oder einer 60-Zählung verfügbar.

Spezifikationen

  • Stellt 200mg von SAM-e pro Portion bereit
  • Enthält die Vitamine B-12, B-6 und Folsäure
  • Enterisch beschichtet
  • Enthält keine häufigen Allergene
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Es wird von NOW hergestellt, einem Unternehmen, das seit 1968 führend in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist. NOW Foods erhielt eine Reihe renommierter Auszeichnungen, darunter den 2018 Taste for Life Essentials Award und den 2018 Better Nutrition Best of Natural Beauty Award.

Bottom Line

Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie nur mit einer SAMe Ergänzung beginnen, weil Sie die Dosis schrittweise erhöhen können, ohne dass es Ihren Magen verärgert. Die Zugabe von Vitamin B-12, B-6 und Folat kann ebenfalls helfen, die maximale Absorption zu erleichtern.

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6. Jarrow Formeln SAM-e

Jarrow Formeln Sam E

Jarrow-Formeln SAM-e liefert 200mg SAMe pro Portion. Die Flasche enthält 60-Tabletten.

Spezifikationen

  • 200mg von SAM-e pro Portion
  • Enterisch beschichtet
  • 68-80% aktive Form
  • Hergestellt natürlich durch Fermentation
  • Einzeln in Blisterverpackung

Wer macht es?

Jarrow Formeln in basiert in Los Angeles, Kalifornien. Es wurde in 1977 gegründet. Es vermarktet seine Ernährungsprodukte in den USA, Mexiko und Kanada.

Bottom Line

Dies ist eine kostengünstige Ergänzung, aber wegen seiner relativ niedrigen Dosis ist es eher für jemanden geeignet, der gerade mit SAM-e beginnt, als jemand, der es regelmäßig eingenommen hat.

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7. Reine Verkapselungen - SAMe

Reine Verkapselungen gleich

Pure Encapsulations - SAMe bietet 200mg von SAM-e. Die Flasche enthält 60-Tabletten.

Spezifikationen

  • 200mg von SAM-e
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Zertifiziert glutenfreie
  • Enthält Füllstoffe
  • Hoher Preis

Wer macht es?

Pure Encapsulations ist ein in Amerika ansässiges Unternehmen. Sie sind auf die Herstellung von hypoallergenen Ergänzungen gewidmet.

Bottom Line

In Anbetracht der Lichtstärke der Tabletten ist diese SAM-e Ergänzung sehr teuer. Es enthält auch Füllstoffe.

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8. aSquared Nutrition Pure SAM-e

Asquared Nutrition Pure Sam E

aSquared Nutrition Pure SAM-e liefert pro Portion 500mg von SAM-e. Die Flasche enthält 90-Kapseln.

Spezifikationen

  • 500mg SAMe pro Portion
  • Extrastärke
  • Nicht geeignet für Veganer von Vegetariern
  • Enthält Füllstoff

Wer macht es?

aSquared Nutrition ist ein amerikanischer Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Ihre Einrichtungen sind FDA-registriert und GMP-konform.

Bottom Line

Dieses Produkt ist sehr wertvoll, wenn Sie ein extra starkes SAM-e-Präparat wünschen. Es ist nicht geeignet für jemanden, der gerade mit SAM-e beginnt.

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9. Mentale Erfrischung Ernährung SAM-e

Mental Erfrischung Ernährung SAM-e

Mentale Erfrischung Nutrition SAM-e liefert 1500mg pro Portion. Die Flasche enthält 90-Kapseln.

Spezifikationen

  • 1500mg von SAMe
  • Nicht geeignet für Vegetarier oder Veganer
  • 100% Zufriedenheitsgarantie
  • Hergestellt in den USA, streng Good Manufacturing Practices

Wer macht es?

Mental Erfrischung Ernährung produzieren und Einzelhandel High-End-Nahrungsergänzungsmittel. Sie bieten derzeit eine Auswahl von über dreißig Produkten an.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist sehr stark und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wenn Sie gerade beginnen, SAM-e zu nehmen, kann die hohe Stärke dieser Ergänzung Ihren Magen stören.

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10. Piping Rock Gesundheitsprodukte SAM-e

Piping-Rock-Health-Produkte-SAMe

Piping Rock Health-Produkte SAM-e bietet pro Portion 200mg von SAM-e. Die Flasche enthält 60-Tabletten.

Spezifikationen

  • 200mg pro Portion
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Enthält Füllstoff
  • Enthält künstliche Farbe

Wer macht es?

Piping Rock Health Products wurde in 2011 gegründet. Ihr Ziel ist es, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel herzustellen, die erschwinglich sind.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Leider enthält es einige Füllstoffe und künstliche Farbe.

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Häufig gestellte Fragen zu SAM-e Ergänzungen

Was ist SAM-e?

SAM-e steht für S-Adenosyl-L-Methionin. Es ist eine Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper gebildet wird und hilft, die Produktion von Hormonen auszulösen und sie zu regulieren, unterstützt ein gesundes Immunsystem und hilft bei der Aufrechterhaltung der Zellmembranen. Es spielt auch eine Rolle bei der Produktion und dem Abbau von Chemikalien im Gehirn.

Obwohl es hauptsächlich in der Leber produziert wird, kann es im ganzen Körper gefunden werden. Eine synthetische Version von SAMe ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Es kann oral, durch Injektion von Muskeln oder intravenös eingenommen werden. SAM-e ist nicht in Lebensmitteln erhältlich. Ein Vitamin-B12-Mangel oder Folatmangel kann den SAM-e-Spiegel in Ihrem Körper verringern.

Was sind die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile von SAM-e?

SAMe Vorteile sind zahlreich, und es wurde ausgiebig als eine mögliche Option untersucht, um eine Reihe von verschiedenen Gesundheitsproblemen anzugehen. Vor diesem Hintergrund ist es gut, daran zu denken, dass die meisten Studien die intravenöse Anwendung von SAMe untersucht haben, so dass es unklar ist, ob orale Ergänzungsformen genauso wirksam sein können. Zu den möglichen SAMe-Vorteilen, die untersucht wurden, gehören:

  • Osteoarthritis: SAM-e kann zur Linderung von Gelenkschmerzen und -entzündungen, die mit Osteoarthritis verbunden sind, wirksam sein. Es kann auch die Knorpelreparatur stimulieren. In einem Studien In den BioMed Central Musculoskeletal Disorders wurden SAMe Supplements über 4-12 Wochen als nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) für Osteoarthritis der Wirbelsäule, Hüfte oder Knie gezeigt.
  • Fibromyalgie: Dies ist eine chronische Erkrankung, die Gelenke, Knochen und Muskeln betrifft. Es verursacht weit verbreitete Schmerzen und Müdigkeit und kann auch zu Depressionen führen. In einem Dänische Studie Bei 1991 wurde bei Fibromyalgie-Patienten, die täglich 800mg von SAM-e erhielten, weniger Ermüdung, Schmerzen und Morgensteifigkeit sowie eine verbesserte Stimmung nach 6-Wochen der Anwendung festgestellt.
  • Leber erkrankungMenschen, die an einer Lebererkrankung leiden, sind normalerweise nicht in der Lage, SAMe zu synthetisieren. SAM-e wird in ganz Russland, China, Osteuropa und Südasien zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt. Obwohl vorklinische Beweise existiert, dass SAMe eine wichtige Rolle in der Lebergesundheit spielt, ist klinische Forschung erforderlich, um zu beurteilen, wie effektiv es für Lebererkrankungen ist.

Wie nehme ich SAM-e?

Wenn Sie Ihre Diät mit einer oralen Dosis von SAM-e ergänzen möchten, empfiehlt das Medical Center der University of Maryland, mit einer niedrigen SAMe-Dosis zu beginnen, z. B. 200mg pro Tag. Eine schrittweise Erhöhung der SAMe-Supplementation verhindert Magenverstimmungen.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass viele klinische Studien von SAM-e injizierbare anstelle von oralen Formen getestet haben. Aus diesem Grund ist es nicht immer klar, ob die Einnahme eines oralen Supplements genauso effektiv ist wie eine intramuskuläre Injektion.

Viele Ärzte empfehlen die Einnahme von Folsäure, B12 und Methionin mit SAMe, um die Resorption zu erhöhen.

Im Allgemeinen ist es ratsam, einfach die empfohlene Dosierung zu nehmen. Für individuellere Dosierungsempfehlungen können Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von SAM-e?

Nebenwirkungen könnte beinhalten Übelkeit, Schlaflosigkeit, Unruhe, Schwitzen, Herzklopfen und Schwindel. Einige dieser Symptome können vermieden werden, indem Sie SAMe nachts nicht einnehmen. Große Dosen können ungewöhnlich erhöhte Stimmung verursachen. Aus diesem Grund sollten Personen, die an einer bipolaren Störung leiden, die Einnahme von SAM-e vermeiden, da dies zu manischen Episoden führen oder diese verschlimmern kann.

Schwangere und stillende Frauen sollten keine SAM-e-Ergänzung einnehmen, da die Sicherheit für schwangere Frauen derzeit unklar ist.

Sie sollten SAM-e nicht einnehmen, wenn Sie mit folgenden Medikamenten behandelt werden:

  • Pentazocin (Talwin)
  • Dextromethorphan (Robitussin DM)
  • Tramadol (Ultram)
  • Meperidin (Demerol)

Da SAMe möglicherweise mit antidepressiven Medikamenten interagieren, können sie, wenn sie zusammen eingenommen werden, eine beschleunigte Herzfrequenz, Angstzustände, Unruhe, Kopfschmerzen oder ein Serotonin-Syndrom verursachen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Antidepressiva einnehmen und erwägen, SAMe einzunehmen.

Sie sollten SAMe vermeiden, wenn Sie an Diabetes leiden, da dies den Blutzuckerspiegel senken und die Wirkung von Diabetes-Medikamenten erhöhen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.

Wie wähle ich ein gutes SAM-e Produkt aus?

Die Qualität von SAM-e kann zwischen verschiedenen Marken erheblich variieren. Bei der Auswahl eines SAM-e Supplements sollten Sie nach SAMe Pillen suchen, die eine hohe Potenz haben und keine künstlichen Farb- oder Konservierungsstoffe enthalten. Die besten SAMe-Pillen sind auch frei von unnötigen Füllstoffen und werden von großen, angesehenen Unternehmen hergestellt.

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