Beste Riboflavin-Ergänzungen - Top 10-Marken für 2019 geprüft

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Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten Riboflavin-Präparate auf dem Markt untersucht und eingegrenzt.

Top 10 Riboflavin-Produkte im Vergleich

Hinweis: Riboflavin ist auch als Vitamin B2 bekannt

1. Nutricost Vitamin B2

Nutricost Vitamin B2

Dies ist eine der stärksten Riboflavin-Ergänzungen auf dieser Liste, die insgesamt 400mg Vitamin B2 pro Portion enthält.

Spezifikationen

  • 400mg pro Portion
  • 120 Kapseln
  • Glutenfreie und Nicht-GVO-
  • Reinheit und Qualität garantiert
  • Es enthält keine Milchprodukte, Eier, Nüsse, Schalentiere, Sojabohnen oder Weizen.

Wer macht es?

Als Teil ihrer Verpflichtung, nur die besten Qualitätsprodukte zu liefern, stellt Nutricost sicher, dass alle ihre Ergänzungsmittel die Best Practices der Branche, staatliche und bundesstaatliche Richtlinien erfüllen oder übertreffen. Sie werden auch von einem unabhängigen 3rd Partylabor auf Reinheit geprüft.

Bottom Line

Wenn Sie Ihre Einnahme von Vitamin B2 optimieren möchten, ohne 3-4 Riboflavin-Tabletten pro Tag einzunehmen, ist diese Ergänzung ein Gewinn. Nur eine praktische Tageskapsel bietet das gesamte Vitamin B2, das Sie benötigen.

Wo Sie es bekommen
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2. Ich suche Gesundheit Riboflavin

Suche nach der Gesundheit Riboflavin

Dies ist ein starkes Riboflavin-Präparat, das mit jeder Portion 400mg Vitamin B2 enthält. Pro Tag wird nur eine Kapsel benötigt.

Spezifikationen

  • Bietet 400mg Riboflavin pro Portion
  • Enthält keine häufigen Allergene, Magnesiumstearat oder GVO
  • Vegan Kapseln
  • Arzt formuliert

Wer macht es?

Seeking Health widmet sich der Gesundheit mit einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, um die natürlichen Systeme des Körpers, wie die Verdauung, das Immunsystem und das Nervensystem, zu unterstützen.

Bottom Line

Wenn Sie eine Riboflavin-Ergänzung mit einer starken Dosis möchten, ist dies eine gute Wahl. Es ist auch frei von den häufigsten Allergenen und ist nicht-GMO.

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3. Nature Life B-2 Tabletten

Nature Life B-2 Tablets

Nature's Life ist ein reines und einfaches Vitamin B2-Präparat, das 250mg pro Portion enthält.

Spezifikationen

  • 250mg pro Portion
  • Mittlere Potenz
  • Rabatt für Massenpakete
  • Groß Bewertungen
  • Hat einige Füllstoffe

Wer macht es?

Nature's Life stellt seit über 40 Jahren Gesundheitsprodukte her. Sie bieten derzeit über 400 Vitamine, Mineralstoffe und Spezialprodukte.

Bottom Line

Es ist ein gutes Produkt, wenn Sie nach einem stärkeren Vitamin B2 Supplement suchen. Es enthält jedoch den Füllstoff Calciumcarbonat, was bedeutet, dass es nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet ist.

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4. JETZT Nahrungsmittel Vitamin B-2

NOW Foods Vitamin B-2

Dies ist eine der besten Riboflavin-Ergänzungen auf dem Markt. Jede dieser NOW Foods Vitamin B2-Kapseln enthält eine Portion 100mg Riboflavin. Es ist einmal täglich zu den Mahlzeiten einzunehmen.

Spezifikationen

  • 100mg pro Portion
  • Diese Ergänzung enthält kein Natrium, Zucker, Gluten, Weizen, Hefe, Schalentiere, Ei oder Konservierungsstoffe
  • Großer Preis und Wert
  • Tolle Bewertungen von Kunden
  • Hergestellt von einem Branchenführer

Wer macht es?

NOW stellt seit 1968 Produkte für die Naturgesundheitsbranche her. Das Unternehmen besitzt mehrere Produktions- und Vertriebsstätten in ganz Kanada und den Vereinigten Staaten. In ihrem Hauptstandort befindet sich ein hochmodernes Prüflabor, in dem Techniker monatlich mehr als 16,000-Tests an ihren Produkten durchführen.

Bottom Line

Dieses Produkt wird von einem der weltweit größten und vertrauenswürdigsten Hersteller von Ergänzungsmitteln hergestellt. Es ist zu einem sehr günstigen Preis erhältlich und ist ein #1-Bestseller bei Amazon.

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5. Der Weg der Natur Vitamin B2

Weg der Natur Vitamin B2

Nature's Way bietet ein Riboflavin-Produkt an, das 100mg Vitamin B2 pro Portion enthält. Es ist kein GVO und enthält keine unnötigen Füllstoffe.

Spezifikationen

  • 100mg Riboflavin pro Portion
  • Enthält keine unnötigen Füllstoffe
  • Große Kundenbewertungen
  • Guter Wert für Geld
  • Non-GMO Zutaten

Wer macht es?

Alle Nature's Way-Produkte sind GMO- und TRU-ID ™ -zertifiziert. TRU-ID ™ ist ein Testprogramm, das die neueste DNA-Technologie verwendet, um die Echtheit pflanzlicher Inhaltsstoffe zu gewährleisten. Alle Nature's Way Green-Lid-Nahrungsergänzungsmittel sind auf diese Weise zertifiziert.

Bottom Line

Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie ein Riboflavin-Präparat suchen, das bequem ist und aus hochwertigen Zutaten hergestellt wird. Es wird von einer Firma hergestellt, der Sie vertrauen können.

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6. Bulk Supplements Reine Riboflavin

BulkSupplements reines Riboflavin (Vitamin B2) Pulver

Dieses BulkSupplements Produkt ist ein 50-Gramm versiegelter Beutel mit Vitamin B2 Pulver zu einem sehr guten Preis.

Spezifikationen

  • Variable Dosis (Bulk-Pulver)
  • Feines Pulver
  • Enthält keine Füllstoffe
  • In einem Folienbeutel mit Reißverschluss versiegelt, um die Frische zu erhalten
  • Sehr gute Kritiken
  • Labor getestet; Reinheit garantiert

Wer macht es?

BulkSupplements hat seinen Sitz in Henderson, Nevada, und bietet Herstellern und Verbrauchern mehr als 300 reine Nahrungsergänzungsmittel. Die Ergänzungen sind in verschiedenen Schüttgewichten erhältlich.

Bottom Line

Diese Ergänzungen sind eine besonders gute Option, wenn Sie große Mengen von reinen Kräutern oder Vitaminen suchen. Sie sind jedoch ein wenig weniger bequem zu bedienen.

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7. Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin liefert 100mg Riboflavin pro Portion.

Spezifikationen

  • 100mg pro Kapsel
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Koscher, glutenfrei und ohne GVO
  • Sehr starke Kritiken
  • Ein bisschen teuer

Wer macht es?

Solgar hat seinen Sitz in Leona, New Jersey, und ist seit 1947 tätig. Das Unternehmen hat sehr hohe Standards für die Qualitätskontrolle und seine Produkte werden in mehr als 60-Ländern weltweit vertrieben.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist eine gute Wahl für eine niedrig dosierte Riboflavin-Ergänzung. Das heißt, diese Ergänzung enthält Füllstoffe.

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8. Nature Bounty Vitamin B-2

Die Prämie der Natur Vitamin B-2

Das Bounty-Riboflavin-Präparat von Nature enthält 100mg Vitamin B2 pro Portion.

Spezifikationen

  • 100mg Vitamin B2 in jeder Kapsel
  • Flasche enthält 100 Riboflavin-Pillen
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Nature's Bounty stellt seit mehr als 40 Jahren Nahrungsergänzungsmittel her. Ihre Produkte können nicht nur online, sondern auch in Geschäften und Apotheken in den USA und Kanada erworben werden.

Bottom Line

Dies ist eine kostengünstige, niedrig dosierte Vitamin B2 Ergänzung. Es enthält Füllstoffe.

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9. Quelle Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Source Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Source Naturals Vitamin B2 Riboflavin liefert 100mg Vitamin B2 pro Portion.

Spezifikationen

  • 100mg pro Portion
  • Enthält keine künstlichen Aromen, Farben oder Konservierungsstoffe
  • Enthält kein Gluten, Natrium, Ei, Milchprodukte, Mais, Soja oder Hefe
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Enthält Füllstoffe
  • Teuer

Wer macht es?

Sourced Natural wurde in 1982 entwickelt und ist bekannt für die Entwicklung der Wellness Formula®, einem führenden Produkt zur Unterstützung des Immunsystems. Das Unternehmen konzentriert sich auf die Formulierung von Bio-Aligned Formula®, mit denen das gesamte Wohlbefinden des Körpers ausgeglichen werden soll.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist ziemlich teuer in Anbetracht seiner niedrigen Potenz, obwohl der Preis für zwei Flaschen ist. Es enthält auch eine Reihe von Füllstoffen wie Magnesiumstearat.

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10. Solaray B-2

Solaray B-2

Solaray Riboflavin Supplement enthält 100mg Vitamin B2 pro Portion. Dieses Produkt hat eine empfohlene Dosis von einer Tablette pro Tag, die mit einer Mahlzeit oder Wasser eingenommen wird.

Spezifikationen

  • Jede Tablette enthält 100mg Riboflavin
  • Die Flasche enthält 100-Tabletten
  • Diese Ergänzung enthält Gelatine und ist nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe
  • Der Preis ist angemessen

Wer macht es?

Solaray ist eine Tochtergesellschaft von Nutraceutical. Es wurde in 1973 in Utah gegründet und von Nutraceutical in 1993 erworben. Diese Produkte können nicht nur online, sondern auch in Gesundheitsgeschäften in den gesamten USA gekauft werden.

Bottom Line

Dieses Produkt ist kein schlechter Preis für die Dosierung, enthält aber mehrere Füllstoffe.

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Häufig gestellte Fragen zu Riboflavin-Ergänzungen

Was ist Riboflavin?

Auch bekannt als Vitamin B2Riboflavin ist eines von acht essentiellen Vitaminen, die Ihr Körper benötigt, um Eiweiß und Fett zu metabolisieren und Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die Ihr Körper zur Energiegewinnung verwendet.

Riboflavin wird für Ihre Gehirnfunktionen und das Nervensystem benötigt. Es unterstützt auch die Gesundheit Ihrer Leber, Augen, Haut und Haare. Riboflavin ist ein wasserlösliches Vitamin und wird daher nicht in Ihrem Körper gespeichert. Aus diesem Grund müssen Sie eine regelmäßige Versorgung von Ihrer täglichen Ernährung erhalten.

Zu den Nahrungsquellen für Vitamin B2 gehören angereicherte Frühstückszerealien, Rinderleber, Hafer, Naturjoghurt, Portabellapilze, Spinat, ganze Eier, Venusmuscheln, Äpfel, Käse und Tomaten.

Riboflavin ist auch allgemein als Nahrungsergänzungsmittel sowohl für sich selbst als auch für B-Vitamin-Komplex-Produkte erhältlich. In einigen Fällen kann die Ergänzung Ihrer Diät mit einem guten Vitamin B2 Ergänzung vorteilhaft sein.

Was sind die Verwendungen und Vorteile von Riboflavin?

  • Eisenaufnahme: Eisen ist ein essentielles Mineral für das Wachstum von Zellen und Geweben sowie den Transport von sauerstoffreichem Blut aus Ihren Lungen im ganzen Körper. Wenn Sie Eisenmangel haben, können Sie an Anämie leiden. Anämie führt zu Müdigkeit, Schwäche, Atembeschwerden, Wadenkrämpfen und Schlaflosigkeit. Riboflavin kann dem Körper helfen, Eisen besser zu absorbieren, was möglicherweise das Risiko senkt Eisenmangel.
  • rote Blutkörperchen: Riboflavin unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und hilft dem Körper, ein gesundes Verhältnis von roten Blutkörperchen aufrechtzuerhalten.
  • Kraftstoff: Riboflavin wird für den Abbau von Proteinen in Fette, Säuren und Kohlenhydrate benötigt, um den Körper mit Energie zu versorgen. Vitamin B2 ist auch notwendig, um die Schilddrüsen- und Nebennierenfunktionen zu unterstützen. Ein Vitamin-B2-Mangel kann das Risiko erhöhen Schilddrüsenerkrankungen.
  • Haare und HautRiboflavin spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunde Collagenspiegel. Kollagen ist ein Protein in der Haut, das hilft, Struktur zu geben und das Auftreten von feinen Linien und Falten zu vermeiden. Ein Riboflavinmangel kann die Haut schneller altern lassen.
  • Kopfschmerzen: Bei Kindern und Jugendlichen mit Vitamin B2-Mangel können starke Kopfschmerzen und sogar Migräne auftreten. In diesen Fällen kann das Hinzufügen von Riboflavin zur Ernährung Kopfschmerzen verbessern. In Eins Studien55-Patienten, die täglich zwischen 200 und 400mg Riboflavin eingenommen hatten, hatten weniger und weniger starke Kopfschmerzen als Patienten, die ein Placebo erhielten.
  • Homocysteinspiegel: Homocystein ist eine Aminosäure, die der Körper während des Stoffwechsels erzeugt, was bedeutet, dass Sie es nur durch Ihre Ernährung erhalten können. In hohen Konzentrationen ist es mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte verbunden. Vitamin B2 hilft unterstützen gesunde Homocysteinspiegel.
  • Augengesundheit: Riboflavin unterstützt die Augengesundheit durch Stärkung der Augenlinsen. Das Blue Mountains Augenstudie bewerteten 2873 Teilnehmer, die Multivitamine nehmen. Die Ergebnisse zeigten, dass Riboflavin zusammen mit anderen Vitaminen dazu beitragen kann, das Katarakt-Risiko zu senken.

Es ist wichtig zu beachten, dass viele potenzielle Vitamin B2 Vorteile nur dann wirklich gelten, wenn Sie bereits Vitaminmangel haben. Mit anderen Worten, wenn Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung essen, erhalten Sie möglicherweise genug Riboflavin auf natürliche Weise - in diesem Fall können Sie wenig bis keinen Nutzen aus der Einnahme eines Top-Riboflavin-Supplements sehen. Damit ist das Vitamin wasserlöslich, so dass Sie nicht zu viel davon haben können, und es gibt sehr wenige Nebenwirkungen - es ist also wenig schädlich, es auszuprobieren.

Wie nehme ich Riboflavin?

Vitamin B2 gilt als sicher, wenn es oral eingenommen wird. Das Recommended Dietary Allowance (RDA) ist 1.3mg für erwachsene Männer und 1.1mg für erwachsene Frauen. Schwangeren wird empfohlen, 1.4mg pro Tag einzunehmen. Stillende Frauen wird empfohlen, 1.6mg pro Tag einzunehmen.

Zur Verbesserung des Vitamin B2-Mangels wird eine Riboflavin-Dosierung von 5-10mg pro Tag empfohlen.

Zur Unterstützung eines gesunden Homocysteinspiegels wird 1.6mg Vitamin B1 für einen Zeitraum von 12 Wochen empfohlen.

Für die Gesundheit der Augen wird 3mg Riboflavin pro Tag in Kombination mit 40mg Niacin empfohlen.

Bei Kopfschmerzen wird 400mg von Vitamin B2 für einen Zeitraum von mindestens drei Monaten empfohlen.

Gibt es Nebenwirkungen von Riboflavin?

Riboflavin ist ein wasserlösliches Vitamin und kann daher nicht im Körper gespeichert werden. Es gibt keine obere Grenze für die Aufnahmemengen, die wahrscheinlich gefährlich ist. Einige Leute können Nebenwirkungen wie Verfärbung in ihrem Urin erfahren; das ist nicht schädlich.

Wie wähle ich ein gutes Riboflavinprodukt?

Suchen Sie nach einem Vitamin B2-Ergänzungsmittel, das keine unnötigen Füllstoffe, künstlichen Farbstoffe oder Aromen enthält und organische oder nicht-gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe verwendet. Sie müssen auch ein Riboflavin-Präparat wählen, das eine wirksame therapeutische Dosis liefert.

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