Beste CoQ10-Ergänzungen - Top 10-Marken, die für 2019 bewertet wurden

best-coq10-Ergänzungen-you-can-buy

Ⓘ Top10Supps erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie über einen Link auf dieser Seite etwas kaufen.

Wenn Sie sich an den Biologieunterricht erinnern, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass Zellen die Grundlagen des Lebens sind.

Enzyme und Coenzyme sind Bausteine ​​des biologischen Lebens, mit denen Zellen sich selbst und ihre Funktionen unterstützen.

Sie tun dies, indem sie als biologische Katalysatoren für grundlegende zelluläre Prozesse fungieren, und eines der wichtigen Coenzyme, das Zellen für reguläre Funktionen benötigen, wird als Coenzym Q10 bezeichnet.

Coenzym Q10 unterstützt Enzyme bei der Katalyse des chemischen Prozesses der Umwandlung von Nährstoffen in Adenosintriphosphat, auch als ATP bezeichnet. ATP ist die Energie, die unseren Körper mit Energie versorgt.

Die Ergänzung mit Coenzym Q10 ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu unterstützen, da es Ihre Gesundheit auf einem so grundlegenden und grundlegenden Niveau unterstützt.

Es ermöglicht Ihren Zellen, Energie zu produzieren, zu wachsen und Proteine ​​zu produzieren!

Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten CoQ10-Ergänzungen auf dem Markt derzeit recherchiert und verglichen.

Top 10 CoQ10-Produkte im Vergleich

1. Transparente Labs RawSeries CoQ10

Rawseries Coq10 von Transparent Labs

RawSeries CoQ10 von Transparent Labs ist eine Ergänzung, die eine hochwirksame CoQ10-Dosierung zu einem erschwinglichen Preis bietet. Dies ist eine der besten Lösungen, da Sie reines, rohes und wirksames CoQ10 ohne Zusatzstoffe oder Füllstoffe in einer leicht zu schluckenden CoQ10-Pille erhalten. Es wird von einem zuverlässigen Unternehmen hergestellt, das transparente 100-Inhaltsstoffe verwendet, die durch klinische Studien unterstützt werden.

Was ist drin:

  • 100mg CoQ10

Wer macht es: Transparent Labs ist ein Performance-basierten Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, die ihre Produkte auf die Erzielung von Ergebnissen konzentriert. Weil sie auf die Ergebnisse konzentrieren, verwenden sie nur Zutaten, die funktionieren. Sie beschäftigen keine Pseudo oder irreführende wissenschaftliche Forschung. Ihre Zutaten sind immer in klinisch wirksamen Dosierungen verwendet werden, und sie verwenden keine schädlichen Zusatzstoffe und Füllstoffe. Insgesamt ist Transparent Labs ein zuverlässiges Unternehmen, das qualitativ hochwertige Produkte erzeugt.

Bottom line: Insgesamt bietet es alle Vorteile von CoQ10 zu einem vernünftigen Preis. Es ist Teil der RawSeries von Transparent Lab, einer Reihe von Ergänzungen, die rein und roh sind. Es fügt keine Füllstoffe oder Lebensmittelfarbstoffe hinzu und verwendet nur alle natürlichen Süßungsmittel. Dieses Produkt wird in vegetarischen Kapseln an Ihre Zellen geliefert. Dies ist ein großartiges Produkt, das Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie CoQ10 ergänzen müssen.

Vollständige Aufschlüsselung: RawSeries CoQ10 Review

Wo Sie es bekommen
transparent-labs-Vendor-Logo

2. Doctor's Best hohe Absorption Coq10

Ärzte-Top-Hoch-Absorption-Coq10

Doctor's Best High Absorption CoQ10 ist ein reines Coenzym-Q10-Präparat, das eine Formel verwendet, die die Vorteile von CoQ10 mit den Vorteilen von Extrakt aus schwarzem Pfeffer in Weichkapseln kombiniert.

Was ist drin:

  • 100mg CoQ10
  • 5mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer

Wer macht es: Doktor Best ist ein einzigartiges Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die in 1990 von einem Arzt gegründet wurde. Sie halten ihre Produkte zu den hohen Standards, und verwenden Sie nur wissenschaftlich nachgewiesenen Inhaltsstoffe in ihrer wirksamen Dosierungen. Sie sorgen dafür, dass die Qualität der Rohstoffe in ihren Produkten sind erstklassig, bevor sie in jedem ihrer Produkte verwenden. Diese GMP-zertifizierte Marke bietet über 200 verschiedene Produkte. Sie sind verpflichtet, die Transparenz und Bildung, und sie beweisen dies durch das Angebot von Videos und Produktseiten, die Detail ein, was ihre Produkte sind und wie sie funktionieren.

Bottom line: Dieses Produkt wird von einem äußerst zuverlässigen Unternehmen unter Verwendung hochwertiger Zutaten hergestellt. Darüber hinaus wird der Extrakt aus schwarzem Pfeffer hinzugefügt, um die Aufnahme von CoQ10 zu verbessern. Es ist preisgünstig und bietet all dies in löslichen CoQ10-Weichgelpillen.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

3. Garten des Lebens Rohes CoQ10

Garten des Lebens rohes Coq10

Garden of Life Raw CoQ10 ist eine Pille, die mit Mikronährstoffen aus zahlreichen Früchten und Gemüse sowie kaltgepresstem Chiasamenöl angereichert ist. Diese revitalisierende Gesundheitsformel bringt CoQ10 Vorteile mit den Vorteilen von Chiasamenöl, zu denen zusätzliche Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Knochenbaustoffe, Blutzucker-Stabilisierung und vieles mehr gehören. Die in diesem Produkt enthaltene rohe Bio-Mischung aus Obst und Gemüse liefert Vitamine und Mineralstoffe aus natürlichen Quellen. Dieses Produkt verwendet auch einen Bestandteil, der Saccharomyces boulardii genannt wird.

Was ist drin:

  • 404mg rohes kaltgepresstes Chiasamenöl
  • 200mg roh CoQ10
  • 30mg rohe Bio-Obst- und Gemüse-Mischung (einschließlich Apfel, Zuckerrüben, Broccoli, Karotten, Spinat, Erdbeeren und mehr)
  • 25mg Saccharomyces boulardii

Wer macht es: Garten des Lebens ist eine natürliche Ergänzung Marke, die nur natürliche, nicht-GVO, organische, rohe Zutaten in ihren Produkten verwendet. Ihre Produkte sind rückverfolgbar den ganzen Weg zu der Quelle, was bedeutet, können Sie herausfinden, welche Betriebe ihre Zutaten stammen aus. Sie testen ihre Produkte konsequent mit den Anforderungen von mehreren Gesundheitsorganisationen wie der Weltgesundheitsorganisation, der EU, der FDA, EPA und mehr zu erfüllen. Sie sind auch umweltbewusst und streben zur Förderung der Nachhaltigkeit, und haben eine LEED-Zertifizierung zu beweisen.

Bottom line: Dieses Produkt bietet Ihnen alle Vorteile von CoQ10 sowie die Vorteile von Superfoods in der Frucht- und Gemüsemischung wie Chiasamen, Spinat, Grünkohl, Ingwer und mehr. Es ist eine starke antioxidative Kapsel. Dieses Produkt ist jedoch sehr teuer und Sie können eine fokussierte CoQ10-Ergänzung zu einem besseren Preis finden.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

4. Natur machte CoQ10

Nature Made Coq10

Nature Made CoQ10 ist ein natürliches CoQ10-Supplement, das in flüssiger Softgel-Form für maximale Absorption vorliegt. Es bietet Verbrauchern alle Vorteile von CoQ10 in einem schnell freisetzenden Softgel zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit.

Was ist drin:

  • 200mg CoQ10

Wer macht es: Nature Made ist eine natürliche Ergänzung Hersteller, der seit mehr als 40 Jahren in der Branche war. Das Unternehmen wurde auf dem Ziel gegründet, Menschen zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Die Produkt Formeln und Zutaten sind alle in der Wissenschaft beruhen, und sie sind der Qualität verpflichtet. Sie beschäftigen auch eine Geld-zurück-Garantie, die sie zur Rechenschaft zu ihren Kunden macht.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

5. Solgar Vegetarier CoQ10

Solgar Vegetarisches Coq10

Solgar Vegetarian CoQ10 ist eine vegetarische CoQ10 Ergänzung in Form von Ubichinon in vegetarischen Kapseln. Es bietet CoQ10 Vorteile und es ist frei von Gluten, Soja, Zucker, Hefe, Natrium, künstlichen Aromen, Farben und Süßstoffen. Wenn Sie ein Vegetarier auf der Suche nach einer guten CoQ10-Ergänzung sind, suchen Sie nicht weiter, denn Solgar Vegetarian CoQ10 ist vielleicht genau das Richtige für Sie.

Was ist drin:

  • 200mg CoQ10 (Ubichinon)

Wer macht es: Solgar ist Nahrungsergänzung Marke, die seit 1947 gewesen ist. Sie sind verpflichtet, die Verbraucher mit der Wissenschaft gesichert Formeln anzubieten, die innovativ sind, hohe Qualität und effektiv. Ihre Produkte werden in der natürlichen Ergänzung der Industrie ausschließlich verteilt, so dass sie von sachkundigen Personen verkauft werden können, die Verbraucher fundierte Entscheidungen helfen können, über ihre Produkte.

Bottom line: Dies ist eine gute Wahl für jemanden auf dem Markt für eine vegetarische Option. Es bietet Ihnen alle Vorteile, die Sie ohne Zuckerzusatz, Gluten, Soja, Milchprodukte, Hefe oder Natrium benötigen. Von der Marke Solgar produziert, ist es auch ein sehr zuverlässiges Produkt. Es ist jedoch teurer als einige Alternativen.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

6. Nature's Bounty CoQ10

Naturen-Bounty-coq10

Diese Softgels mit schneller Freisetzung werden auch vom Körper schnell absorbiert, um die Bioverfügbarkeit zu verbessern. Dieses Produkt wurde von Nature's Bounty hergestellt und ist eine natürliche Nahrungsergänzung, von der viele verschiedene Menschen auf ihrem Weg zur optimalen Gesundheit profitieren können.

Was ist drin:

  • 200mg CoQ10

Wer macht es: Die Prämie der Natur ist eine natürliche Ergänzung Hersteller, der die Flaggschiff-Marke für Natur Bounty Co. Mehr Produkte ist unter ihrer Marke Optimal Solutions und irdischen Elemente umfassen. Ihr Engagement ist auf die Verbesserung ihrer Kunden Gesundheit durch natürliche Ergänzungen. Ihre Produkte werden in der GMP-zertifizierten Anlagen hergestellt, die auch von der United States Pharmacopeia und STR erfolgreich geprüft worden.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

7. Massenergänzungen reines Coenzym Q10

Bulk Supplements-Pure-Coq10

BulkSupplements Pure Coenzym Q10 ist ein Pulver, das in unterschiedlichen Dosierungen genommen werden kann. Dadurch kann der Verbraucher das Produkt flexibel an seine Bedürfnisse anpassen. Zu unterschiedlichen Zwecken können unterschiedliche Dosen von CoQ10 erforderlich sein, und Produkte, die in CoQ10-Pillen enthalten sind, sind mit diesen Anforderungen viel weniger kompatibel. Wenn Sie nach einem wirksamen CoQ10-Präparat suchen, mit dem Sie Ihre Dosis anpassen können, ist dies das richtige Produkt für Sie. Es ist auch wirklich rein, da es außer CoQ10 weder Füllstoffe noch andere Inhaltsstoffe gibt.

Was ist drin:

  • 200mg CoQ10 (Ubichinon)

Wer macht es: BulkSupplements ist eine Nahrungsergänzung Marke, die auf reine Ergänzung Pulver statt Formeln und Mischungen konzentriert. Das Hotel liegt in Henderson, Nevada liefern sie über 200 reinen Zutaten sowohl für die Verbraucher und Hersteller. Bekannt durch ihren Namen, können Sie diese Ergänzungen in der Masse, den ganzen Weg zu Mengen in Tonnen kaufen! Ihre Anlage ist mit der FDA registriert und folgt GMP-Protokolle.

Bottom line: Dieses Produkt bietet Ihnen mit reinem CoQ10 Pulver, das von einigen anderen Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller als ein verwendet wird Zutat in ihren Produkten. Es ist frei von Füllstoffen, Zuckern, Soja, Milchprodukten, Gluten oder Zusatzstoffen. Es ist auch individuell an Ihre Bedürfnisse anpassbar, da Sie die genaue Dosierung ermitteln können, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

8. Kirkland Unterschrift CoQ10

Kirkland Signature Coq10

Kirkland Signature CoQ10 ist ein starkes CoQ10-Supplement bei 300mg CoQ10 pro Softgel und löst sich schnell auf, um die Bioverfügbarkeit zu fördern. Made by Kirkland, eine für viele bekannte Marke, folgt strengen Qualitätskontrollen und ist ein zuverlässiges Produkt.

Was ist drin:

  • 300mg CoQ10

Wer macht es: Kirkland Signature ist die Costco Großhandel Marke. Sie machen über 300 verschiedene qualitativ hochwertige Produkte einschließlich Haushaltswaren, Windeln, Kleidung, Snacks, Wein und vieles mehr. Sie garantieren, dass alle Produkte sind Signature Kirkland von gleicher oder besserer Qualität als Marke mit dem Namen Produkte und Kirkland Signature-Produkte können zu einem günstigeren Preis.

Bottom line: Insgesamt handelt es sich hierbei um ein Qualitätsprodukt, das eine starke CoQ10-Dosierung bietet und von der bekannten Marke Kirkland Signature hergestellt wird. Es ist jedoch niedriger auf der Liste, da es mehr Füllstoffe als Alternativen verwendet und eine höhere Dosierung verwendet, als für viele Menschen erforderlich ist.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

9. Lebensverlängerung Super Ubiquinol CoQ10

Lebensverlängerungs-Super Ubiquinol-CoQ10

Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 ist ein flüssiges Softgel-CoQ10-Supplement, das seine Ubiquinol-Form verwendet, die älteren Konsumenten zugute kommen soll.

Was ist drin:

  • 100mg CoQ10 (Ubiquinol)
  • 100mg PrimaVie® Shilajit-Fulvosäure-Komplex

Wer macht es: LifeExtension ist ein Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die auf Qualität, Reinheit und Potenz konzentriert. Ihre Standards der Qualitätskontrolle übertreffen die von der FDA gelegt. Ihre Ergänzungen sind alle entwickelt und in der Wissenschaft verwurzelt, und sie qualitativ hochwertige Rohstoffe beziehen. Sie wurden zur Ergänzung einer gesunden Lebensweise für über 35 Jahre und Zählen.

Bottom line: Dieses Produkt ist eine großartige Ergänzung zu CoQ10, es verwendet jedoch einen proprietären Fulvinsäurekomplex, der über nicht genannte Bestandteile verfügt, sodass der Verbraucher nicht feststellen kann, was sich in diesem Komplex befindet. Es ist auch eine teurere Quelle für coq10 im Vergleich zu anderen Alternativen und verwendet mehr Füllstoffe.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

10. Source Naturals Coenzym Q10

Source-Naturals-Coenzym-q10

Source Naturals Coenzym Q10 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit antioxidativer Unterstützung, das in schnell freisetzenden Softgels zur Förderung der Bioverfügbarkeit kommt. Es bietet alle grundlegenden CoQ10-Vorteile und wird mit dem zusätzlichen Bestandteil von Vitamin E formuliert, der am häufigsten in Pflanzenölen enthalten ist.

Was ist drin:

  • 100mg CoQ10 (Ubichinon)
  • 5 IE Vitamin E

Wer macht es: Source Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittel, die Marke von Ira Goldberg in 1982 erstellt wurde. Sie waren die erste Nahrungsergänzungsmittel der Marke zu kombinieren Kräuter, Nährstoffe und Nutrazeutika. Sie haben sich seit ihrer Gründung viele preisgekrönte Formeln, einschließlich Erzeugnisse wie Wellness-Formel, Life Force Multiple, Mega-Kid Multiple, Inflamma-Rest, und vieles mehr.

Bottom line: Dies ist eine anständige CoQ10-Ergänzung zu einem erschwinglichen Preis. Es wird von einem zuverlässigen Unternehmen hergestellt und ist eine gute Wahl, wenn Sie die Vorteile von CoQ10 testen möchten. Dieses Produkt verwendet jedoch mehr Füllstoffe als einige Alternativen und hat keine wirksame Dosis Vitamin E.

Wo Sie es bekommen
Amazon-Logo-neuer

Häufig gestellte Fragen zu CoQ10-Ergänzungen

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10, auch als CoQ10 bekannt, ist ein Vitaminähnliche Substanz das wird vom Körper produziert und wird für die Aufrechterhaltung und das Wachstum von Zellen sowie für die Produktion von Proteinen benötigt. Es findet sich in den Mitochondrien jeder einzelnen Zelle des menschlichen Körpers.

Mitochondrien sind Zellorganellen Diese werden manchmal als „Stromgeneratoren“ der Zelle bezeichnet, da sie dazu beitragen, Nährstoffe und Sauerstoff in ATP umzuwandeln. Daher spielt CoQ10 eine entscheidende Rolle bei der Energieerzeugung für Zellen, die Wachstum und optimale Funktion ermöglicht.

CoQ10 fungiert auch als Antioxidans und schützt die Zellen vor freien Radikalen und oxidativen Schäden. Als Coenzym, ist seine Funktion die Leistung der Körperprozesse wie die Verdauung zu unterstützen. Es kann natürlich in Lebensmitteln wie Rindfleisch, Sojaöl, Sardinen, Makrelen und Erdnüsse zu finden. Es kann auch in Innereien wie Leber gefunden werden.

Es gibt zwei Formen von CoQ10-Ergänzungen, die gefunden werden können: Ubichinon oder Ubiquinol.

Ubichinon ist eine oxidierte Form von CoQ10 und Ubiquinol ist die reduzierte Form von CoQ10. Beide Formen sind im Körper nützlich. Wenn der Körper Ubichinon verwendet, wird das Molekül zu Ubichinol reduziert, und wenn der Körper Ubichinol verwendet, wird es oxidiert, um Ubichinon zu werden.

Dies bedeutet, dass beide Formen von CoQ10 für den Körper nützlich sind und beide Formen effektiv als Ergänzung verwendet werden können. Ältere Menschen können jedoch profitieren mehr von ubiquinol während jüngere Menschen können nach bestimmten Studien mehr von Ubiquinon profitieren.

Was sind die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile von CoQ10?

CoQ10 hat viele identifizierbare gesundheitliche Vorteile, die mit seiner grundlegenden koenzymatischen Funktion korrelieren und in der Verbesserung der ATP-Produktion wurzeln. CoQ10 trägt auch zur Produktion von Proteinen im Körper bei, die das Muskelwachstum und die Regeneration bei Sportlern verbessern können.

  • Wirkt als Antioxidans
  • Hilft Zellen zu entfernen Abfall
  • verbessern die sportliche Leistung
  • Kann das Muskelwachstum zu stimulieren
  • Verbessert die sportliche Erholung
  • Verbessert die Energieniveaus
  • Hilft zu behandeln oder zu hohen Blutdruck zu verhindern
  • Hilft zu behandeln oder zu verhindern Herzkrankheit
  • Schützt Gehirn vor Schäden durch Herzstillstand
  • Unterstützt die Funktion des Immunsystems
  • Hilft langsam Makula-Degeneration
  • Hilft reduzieren Schmerzen in der Brust
  • Kann von Cholesterin senkende Medikamente Myopathie (Muskelschwäche) erleichtern
  • Kann hohe Cholesterinspiegel im Blut senken
  • Kann behandeln Migräne
  • Steigert die Spermienzahl und Beweglichkeit
  • Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren
  • verlangsamen Progression der neurodegenerativen Erkrankung Mai
  • Verbessert die allgemeine Gesundheit

Letztendlich kann CoQ10 Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern, indem es Ihre Zellgesundheit schützt. Es kann Zellen vor oxidativen Schäden schützen und verbessert auch die Energieproduktion der Zellen. Es unterstützt die Gesundheit der grundlegenden Prozesse, die Zellen durchführen müssen, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.

Es gibt auch Nutzen für die Gesundheit, die noch untersucht, sindB. das Potenzial von CoQ10 für Parkinson, ALS, Down-Syndrom, Huntington-Krankheit und mehr. Für diese Behauptungen sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Wer kann möglicherweise von CoQ10 profitieren?

  • Diejenigen, bei Risiko von Herzerkrankungen - Herzkrankheit oder Herz-Kreislauf-Erkrankung ist ein Sammelbegriff für mehrere Gesundheitsprobleme, die mit dem Herz und dem Herz-Kreislauf-System zu tun haben. Herzerkrankungen umfassen Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Bluthochdruck, kongestive Herzinsuffizienz, periphere arterielle Verschlusskrankheit und mehr. Geringe Mengen an CoQ10 wurden mit einem höheren Risiko von Herzerkrankungen korreliert und erhöhte Gewebeschäden nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.
  • Personen mit hohem BlutdruckBluthochdruck (Auch bekannt als Hypertonie) ist eine Erkrankung, bei der Blutüberdruck an den Arterienwänden und Schäden Ihr Herz-Kreislauf-System ausübt. Es erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Aneurysma, koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall, Demenz, Nierenversagen und mehr. Zu den Risikofaktoren für Bluthochdruck gehören Übergewicht, ungesunde Ernährung, Rauchen, zu viel Alkohol und vieles mehr.
  • Diejenigen mit einem hohen Cholesterin - Hoher Cholesterinspiegel ist ein Zustand, in dem zu viel Cholesterin, ein Lipid, das in der Blutbahn existiert, in den Arterien aufbaut. Es gibt zwei verschiedene Formen von Cholesterin: LDL und HDL. LDL-Cholesterin gilt als das schlechte Cholesterin, und wenn es viel LDL-Cholesterin im Blutstrom gibt, können Arterien verengt und verstopft werden, was zu einer Reihe von gesundheitlichen Komplikationen führt. Hoher Cholesterinspiegel ist auch ein Risikofaktor für zahlreiche gesundheitliche Probleme.
  • Diejenigen mit Migräne - Migräne sind eine neurologische Erkrankung die schmerzhafte Kopfschmerzen verursachen, die häufig von Licht- und Tonempfindlichkeit und manchmal auch von Sehstörungen begleitet werden. Es ist die dritthäufigste Erkrankung der Welt und betrifft unverhältnismäßig viele Frauen. Die Ursachen von Migräne sind unbekannt, es gibt jedoch identifizierbare Migräne-Auslöser, die bei Personen mit Migräne Anfälle auslösen können.
  • Diejenigen mit Chronic Fatigue SyndromeChronic Fatigue Syndrome (CFS) ist eine Bedingung, die sich durch die Unfähigkeit auszeichnet, normale Alltagsaufgaben aufgrund extremer Ermüdung zu erfüllen. Ursachen von CFS sind im Allgemeinen unbekannt, aber das Hauptsymptom ist extreme Müdigkeit.
  • Diejenigen mit altersbedingte Makuladegeneration - Makula-Degeneration ist eine Bedingung, die durch die Verschlechterung der Macula, dadurch gekennzeichnet, das eine Gruppe von spezialisierten Sehzellen in der Netzhaut ist. Es kann zu Verlust der Sehkraft beitragen, während Sie altern.

Wie nehme ich CoQ10?

CoQ10-Ergänzungen sind fettlöslich, was bedeutet, dass sie beim Verzehr mit Lebensmitteln wirksamer sind. Es ist besonders hydrophob und löst sich nicht gut in Wasser. In diesem Sinne kann es zu jeder Tageszeit eingenommen werden, aber es ist am besten, es mit der größten Mahlzeit des Tages zu sich zu nehmen, da es mehr Fett für das Auflösen gibt.

Die Einnahme von mehr als 400mg an einem Tag verursacht häufiger Nebenwirkungen.

Seien Sie sich bewusst, dass die Einnahme von Arzneimitteln zur Senkung des Blutdrucks zusammen mit CoQ10 den Blutdruck zu stark senken und Schwindel verursachen kann. Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unbedingt mit Ihrem Arzt.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von CoQ10?

Es wurde nicht gefunden, dass CoQ10-Ergänzungen viele unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Dosierungen über 100mg mit leichter Insomnie korreliert. Einige ungewöhnliche Nebenwirkungen sind Übelkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Wie wähle ich ein gutes CoQ10-Produkt aus?

Wenn Sie nach einem hochwertigen CoQ10-Supplement suchen, müssen Sie mit Supplementetiketten lesen. Eine Möglichkeit, ein gutes Produkt von einer weniger wirksamen Formel zu unterscheiden, besteht darin, die enthaltenen Dosierungen zu überprüfen. Die Hersteller empfehlen im Allgemeinen Dosierungen zwischen 22mg und 400mgUnd verschiedene Zwecke benötigen unterschiedliche Dosen.

Eine gute CoQ10-Ergänzung wird ebenfalls von einem zuverlässigen Unternehmen produziert. Viele verlässliche Marken von hoher Qualität werden klar angeben, dass sie Good Manufacturing Practices (GMP) befolgen oder dass ihre Produkte mit pharmazeutischen Inhaltsstoffen hergestellt werden. Einige zeigen sogar, woher ihre Zutaten stammen. Letztendlich ist Transparenz ein guter Indikator für die Zuverlässigkeit einer Marke. Wenn sie über ihr Produkt offen sind, wo es hergestellt wird, mit was es gemacht wird und wie es gemacht wird, sind das gute Zeichen.

Das Produkt, das Sie auswählen, sollte auch zu einem ehrlichen Preis verkauft werden. Bewerten Sie den Wert des Produkts im Vergleich zum Preis, wenn Sie nach der richtigen CoQ10-Ergänzung suchen. Lädt das Unternehmen zu viel? Laden sie viel weniger auf, als es scheint? Wenn es den Anschein hat, dass der Preis nicht zum Produkt passt, ist es möglicherweise nicht die richtige Wahl.

Für Updates anmelden

Erhalten Sie Updates, Neuigkeiten, Werbegeschenke und mehr!

Etwas ist schief gelaufen. Bitte überprüfen Sie Ihre Eingaben und versuchen Sie es erneut.


War dieser Beitrag hilfreich?

Hinterlasse einen Kommentar





Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Ihre Kommentardaten verarbeitet werden.

Über den Autor