Beste Biotin Ergänzungen - Top 10 Marken für 2019

Best-Biotin-Ergänzungen zu kaufen

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Das Brechen eines Nagels kann schmerzhaft und irritierend sein und darüber hinaus könnte es bedeuten, dass Sie mehr von einem bestimmten Vitamin benötigen.

Dieses Vitamin wird als Biotin bezeichnet und ist ein Vitamin, das Ihre Nägel und Haare sowie die Gesundheit Ihrer Haut fördert.

Um Ihnen dabei zu helfen, ein gutes Produkt zu finden, haben wir die besten derzeit auf dem Markt erhältlichen Biotin-Ergänzungen untersucht und eingegrenzt.

Top 10 Biotin-Produkte im Vergleich

1. Natrol Biotin Maximale Stärke

Natrol Biotin Maximum Strength

Natrol Biotin Maximum Strength ist ein hochwertiges Biotin-Supplement, das 100% Vegetarier ist. Es bietet alle Vorteile von Biotin, die Sie sich wünschen, sowie die Vorteile von Kalzium. Es ist erschwinglich, hergestellt in den USA und 100% Vegetarier, was bedeutet, dass es für fast jeden eine gute Wahl ist.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Enthält Kalzium
  • Hergestellt in den USA

Was ist drin:

  • 10,000mcg Biotin
  • 66 mg Calcium

Wer macht es: Natrol ist ein Unternehmen, das Vitamine, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Seine Top-Produkte umfassen Biotin, Melatonin und 5-HTP ergänzt. Seit mehr als 35 Jahren wurde Natrol für Qualität, Menschen, Innovation, Kundenservice und Wirtschaftlichkeit. Sie haben konsequent die höchsten „A“ -Rating von der Natural Products Association bewertet.

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2. Nature's Bounty Biotin

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Nature's Bounty Biotin ist ein hochwertiges, erschwingliches Biotinpräparat in Form einer Softgel-Kapsel. Es eignet sich besonders gut für Biotin-Stapel, da es reine Biotin-Kapseln zu einem guten Preis anbietet. Es wird auch von einem zuverlässigen Unternehmen hergestellt und hat gute Bewertungen.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Sehr geeignet zum Stapeln

Was ist drin:

  • 10,000mcg Biotin

Wer macht es: Die Prämie der Natur ist ein Wellness-Marke, die seit über 40 Jahren in der Ergänzungsmittelindustrie gewesen. Sie werden die Qualität gewidmet, die Konsistenz und die wissenschaftliche Forschung. Sie folgen GMP-Standards und ihre Einrichtungen werden von der United States Pharmacopeia und STR (Specialized Technology Resources) erfolgreich geprüft worden.

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3. Solgar Super High Potenz Biotin

Solgar Super High Potency Biotin

Solgar Super High Potency Biotin ist ein leistungsfähiges Biotinpräparat, das wasserlöslich ist und jederzeit und überall mit und ohne Wasser eingenommen werden kann. Dies ist eine gute Wahl für jemanden, der ständig unterwegs ist, da er so einfach zu nehmen ist. Dieses Produkt ist glutenfrei, koscher, nicht gentechnisch verändert und frei von Weizen, Milch, Soja, Hefe, Zucker, Natrium, künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßungsmitteln.

Highlights:

  • Glutenfrei und koscher
  • Erschwinglicher
  • Kann gestapelt werden

Was ist drin:

  • 10,000mcg Biotin

Wer macht es: Solgar hat in der Nahrungsergänzungsmittel-Industrie seit 1947, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel produziert. Sie verteilen sich ausschließlich um ihre Produkte zu natürliche Ergänzung Lieferanten, um sicherzustellen, dass die Verbraucher Zugang zum Wissen und Führung notwendig, um die beste Ergänzung Entscheidungen für ihre Gesundheit.

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4. Jetzt Nahrungsmittelbiotin-Extrastärke

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Jetzt ist Foods Biotin Extra Strength ein Biotinpräparat in einer Veggie-Kapsel, das eine gute Dosierung von Biotin zu einem angemessenen Preis bietet. Es ist leicht stapelbar, wird von einem zuverlässigen Hersteller hergestellt und bietet Ihnen eine hochwertige Biotindosierung.

Highlights:

  • Qualität Biotin Dosierung
  • Seriöse Marke

Was ist drin:

  • 10,000mcg Biotin

Wer macht es: JETZT ist Foods eine natürliche Ergänzung Hersteller, die erschwinglich Naturprodukte bietet und hat so seit 1968 getan. Ihre Aufgabe ist es Wert in Produkten und Dienstleistungen zur Verfügung zu stellen, die Menschen befähigen, ein gesünderes Leben zu führen. Sie sind auch ein ökologisch nachhaltiger Produzent und haben das LEED-Zertifikat in Silber ausgezeichnet.

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5. Das beste Biotin des Doktors

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Doctor's Best Biotin ist ein Biotinprodukt, das in Gemüsekapseln enthalten ist. Es ist nicht gentechnikfrei, glutenfrei, vegan und vegetarisch. Es ist eine Powerfu-Wahl mit einer hochwertigen Dosierung und wird von einem zuverlässigen Unternehmen getroffen

Highlights:

  • Vegan und Vegetarier
  • Stapelbar

Was ist drin:

  • 10,000mcg Biotin

Wer macht es: Arzt Am besten ist ein Arzt gegründet Nahrungsergänzungs Marke, die seit 1990 gewesen ist. Sie bieten über 200 verschiedene Produkte, die oft mit gründlich recherchierten Marken Zutaten hergestellt werden. Ihre Bestandteile sind auch bei jedem Schritt des Prozesses getestet. Ihre Einrichtungen sind ebenfalls GMP-zertifiziert.

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6. Jarrow Formulas Biotin

jarrow-Formeln-Biotin

Jarrow Formulas Biotin umfasst keine Weizen, Gluten, Sojabohnen, Milchprodukte, Erdnüsse, Nüsse, Fisch oder Schalentiere. Diese Formel verwendet d-Biotin, die natürlich vorkommende Form von Biotin. Jarrow Formulas empfiehlt die Einnahme einer Kapsel pro Tag mit einer Mahlzeit, um die effektivste Biotinaufnahme zu erreichen.

Highlights:

  • Keine Weizen, Gluten, Soja, Milch, Erdnüsse, Nüsse, Fisch oder Krustentiere
  • Verwendet natürlich vorkommende Biotin
  • Groß für Biotin-Stacks

Was ist drin:

  • 5,000mcg d-Biotin

Wer macht es: Jarrow Formeln sind ein Nahrungsergänzungsmittel Formulierer und Lieferanten mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. Sie produzieren Produkte wie Vitamine, Mineralstoffe, Probiotika, standardisierte Kräuterkonzentrate, Aminosäuren, Enzyme und enteralen Ernährungsprodukten. Sie sichern ihre Einzelhändler und Verbraucher, dass ihre Produkte von höchster Qualität, Reinheit und Wert.

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7. Vitafusion Biotin

Vitafusion Biotin

Vitafusion Biotin ist ein biotinhaltiges Biotin-Vitamin, das in einem köstlichen natürlichen Blaubeergeschmack erhältlich ist. Es ist frei von Gluten und Maissirup mit hohem Fructosegehalt, hergestellt in den USA, und bietet alle Vorteile von Biotin in einer schmackhaften Verpackung. Dieses gummiartige Vitamin kann leicht zu Ihrem Alltag hinzugefügt werden und ist eine der besseren Biotin-Ergänzungen für den gelegentlichen Konsumenten. Jedes Gummi hat jedoch 3 Gramm Zucker, was bedeutet, dass, wenn Sie nicht an Zucker interessiert sind, bessere Optionen für Sie verfügbar sind.

Highlights:

  • Gummy blueberry Geschmack
  • Hergestellt in den USA
  • Keine High Fructose Corn Syrup

Was ist drin:

  • 5,000mcg Biotin

Wer macht es: Vitafusion ist ein Nahrungsergänzungsmittel Unternehmen, dass das Gummibärchen Vitamin auf den Markt in 1985 eingeführt. Sie sind ein zertifizierter GMP-Hersteller, und alle ihre Produkte Zutaten gehen durch Qualitätstests wie Wirksamkeitsprüfung, Mikrobiologie Prüfung, Schwermetalle Tests und andere Qualitätssicherungstests.

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8. Nature hergestelltes Biotin

Nature Made Biotin

Nature Made Biotin ist ein einfaches Biotinpräparat, das 2500mcg des Vitamins in jeder Portion enthält. Es wurde von einem bekannten, vertrauenswürdigen Unternehmen hergestellt und ist insgesamt eine gute Wahl. Es ist jedoch etwas niedrig dosiert, vor allem wenn man den Preis berücksichtigt, zu dem es verkauft wird. Es ist ein gutes Produkt, aber es gibt bessere Optionen.

Highlights:

  • Einfach und rein
  • Einfache flüssigen Weichgel zu schlucken

Was ist drin:

  • 2500mcg Biotin

Wer macht es: Dieses Produkt wird von Nature Made, in großem Maßstab zu ergänzen Hersteller gemacht, die seit über 40 Jahren im Geschäft ist. Sie verwenden einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zu formulieren und innovative Ernährungsprodukte für ihre internationale Kundenbasis zu entwickeln.

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9. Sport Forschung Biotin

Sport-Forschung-Biotin

Sport-Forschung Biotin ist ein veggie softgel Biotinergänzung, die mit kaltem gepresstem Kokosnußöl für erhöhte Absorption formuliert wird. Es ist vegetarisch, glutenfrei, gentechnikfrei und enthält keine Eier, Milchprodukte oder andere häufige Allergene. Sports Research bietet auch eine 90-Day-Money-Back-Zufriedenheitsgarantie an.

Highlights:

  • Coconut Softgelkapseln
  • Non-GMO und glutenfrei
  • Vegetarier
  • Verwendet natürlichen Ursprungs Biotin

Nachteile:

  • Teuer

Was ist drin:

  • 5,000mcg d-Biotin

Wer macht es: Sport Research ist eine Sportmarke, die mit einer topischen Creme Sport begann Süß Sweat genannt, die von einem ehemaligen Athleten namens Jeff Pedersen und eingeführt, um den Markt in 1977 in 1980 entwickelt wurden. Jetzt Sport Forschung macht auch andere feuchtigkeitsspendende Öle und einige Ergänzungen.

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10. Zenwise Labs Biotin

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Zenwise Labs Biotin ist ein vollständig natürliches Biotin-Softgel-Produkt. Es ist glutenfrei und umfasst weder Weizen, Eier, Milch, Erdnüsse oder Soja. Es wird in einem GMP-zertifizierten Werk in den USA hergestellt. Es ist leicht mit anderen Ergänzungsmitteln zu stapeln und dank seiner schlanken Kapsel mit Softgel leicht einzunehmen.

Highlights:

  • Softgel Biotin Pille
  • Hergestellt in den USA
  • Frei von Allergenen Weizen, Ei, Milch, Erdnuss und Soja

Was ist drin:

  • 5,000mcg Biotin

Wer macht es: Zenwise ist ein Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, die aus Orlando, Florida basiert. Sie verwenden nur 100% natürliche Inhaltsstoffe in ihren Produkten, und ihre Produkte sind in FDA registriert Einrichtungen produziert, sind GMP und NSF-konform.

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Häufig gestellte Fragen zu Biotin-Ergänzungen

Was ist Biotin?

Biotin ist eine wasserlösliche Substanz, die sowohl als Coenzym als auch als Vitamin B7 bekannt ist. Es trägt ebenso wie andere B-Vitamine zur Funktion des Stoffwechsels bei, ist aber besonders wichtig für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten.

Biotin-Lebensmittel umfassen mehrere gesunde Lebensmittel wie Weizenkeime, Vollkornbrot, Eier, Erdnüsse, Mangold, Lachs und Hühnerfleisch. Ein Biotinmangel kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, wie Haarausfall, chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Muskelschmerzen, Nervenschäden, Krämpfe, kognitive Beeinträchtigung und mehr.

Biotin-Ergänzungen können in Form eines B-Komplex-Vitamins, Multivitamins, Prenatals oder Biotins alleine vorliegen. In einer Ergänzung kann es Vitamin B7, Vitamin H, Biotina, Biotin oder Coenzym R genannt werden, aber sie sind alle dasselbe.

Die besseren Produkte enthalten wenige Füllstoffe und werden von zuverlässigen Herstellern mit hochwertigen Biotindosierungen hergestellt. Sie können als Tablette, Brausetabletten, Kapseln, Flüssigkeiten, Pulver und mehr eingenommen werden.

Was sind die Verwendungen und Vorteile von Biotin?

Biotin fördert Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise, sowohl innerlich als auch äußerlich. Als B-Vitamin spielt es eine wichtige Rolle im Stoffwechselsystem. Die meisten Menschen kennen Biotin für seine Fähigkeit, die Gesundheit Ihrer Haare, Haut und Nägel zu fördern.

Biotin kann eine Vielzahl von Anwendungen und potenziellen Vorteilen im Körper haben. Einige der am häufigsten untersuchten Anwendungen sind:

  • Haare, Haut und Nägel: Vitamin B7 ist ein essentieller Nährstoff für die regelmäßige Pflege von Haut, Nägeln und Haaren. Wenn also ein B7-Mangel beobachtet wird, sind Probleme wie dünnes Haar, Dermatitis usw. wahrscheinlicher. Biotin wurde verwendet, um Symptome von Hautausschlag, Haarausfall und mehr zu behandeln. Abgesehen davon sind Biotinmangel selten und es ist unklar, ob ergänzendes Biotin einen positiven Effekt auf diejenigen hat, die bereits eine ausgewogene Ernährung einnehmen.
  • Stoffwechsel: Biotin ist zusammen mit anderen B-Vitaminen wichtig für die Stoffwechselfunktion des menschlichen Körpers. B-Vitamine werden verwendet, um Nahrung in Glukose umzuwandeln, die Ihr Körper als Brennstoff verwendet. B7 macht das durch helfen, Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, helfen dem Körper, Proteine ​​zu benutzen, um Funktionen im Körper auszuführen und Fettsäuren für die Verwendung als Energie zu aktivieren.
  • Diabetes: In Kombination mit Chrom wurde Biotin nachgewiesen Verbesserung der Insulinreaktion, die möglicherweise helfen können, Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes auszugleichen. Damit sollte Biotin nicht als eigenständiges Mittel gegen hohen Blutzucker betrachtet werden und sollte typischerweise in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und unter Aufsicht eines Arztes angewendet werden.
  • Gehirngesundheit: Biotin kann auch helfen, die Gehirnfunktion zu schützen und das Fortschreiten des kognitiven Verfalls im Alter zu verlangsamen. Dieser Effekt wird der Rolle von Biotin in Neurotransmitteraktivität und Nervensignalgebung. Es wird angenommen, dass B-Vitamine dazu beitragen können, das Fortschreiten verschiedener altersbedingter neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer zu verlangsamen. B-Vitamine können auch helfen, die Stimmung zu regulieren und die Konzentration zu erhöhen, obwohl mehr Forschung benötigt wird, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit: Verschiedene B-Vitamine können beim Schutz des Herz-Kreislauf-Systems gegen Herzerkrankungen eine Rolle spielen wie Arteriosklerose, chronische Entzündung und Schlaganfall. In den meisten Studien wurden diese Effekte mit B-Komplex-Vitaminen anstelle von eigenständigem Biotin in Verbindung gebracht - und es ist wahrscheinlich, dass die Effekte hauptsächlich von Folsäure und Vitamin B6 stammen.

Es gibt eine Menge potenzieller Biotinvorteile, aber es ist auch wichtig zu verstehen, dass viele dieser Vorteile nur dann zutreffen, wenn Sie Vitaminmangel haben. Und in der westlichen Welt, Die meisten Menschen bekommen genügend Biotin aus ihrer Ernährung.

Darüber hinaus verwendeten viele Studien, die sich mit Biotin befassten, eine Kombination des Vitamins neben anderen Nährstoffen oder anderen B-Vitaminen, was es schwierig macht, die spezifischen Wirkungen zu identifizieren, die durch Biotin selbst verursacht werden.

Wer kann von Biotin profitieren?

  • Schwangere Frau - Biotin ist ein wichtiges Vitamin für das richtige Wachstum und die Entwicklung eines menschlichen Fötus. Dies macht es zu einem wichtigen Nährstoff während der Schwangerschaft, weshalb es in vielen pränatalen Vitaminen enthalten ist.
  • Diejenigen mit dünner werdendes Haar oder brüchige Nägel - Biotin stärkt die Nägel und kann den Haarausfall und das Ausdünnen verlangsamen oder reduzieren, insbesondere bei Frauen mit vorübergehender Ausdünnung. Es kann helfen, das Haar zu stärken, indem es Schindeln an den Haarsträhnen wieder aufbaut und die Haarsträhnen am Follikel verdickt. Dies führt zu einem volleren, gesünderen Haar.
  • Diejenigen, Drogen zu nehmen, dass niedrigere Biotin Levels - Antibiotika, bestimmte Epilepsie Medikamente und Liponsäure können alle reduzieren Ihre Ebenen von Biotin und erhöhen Sie Ihre Nahrungs Biotin Bedürfnisse. Biotinpräparate können helfen, diesen Effekten entgegenzuwirken und Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Biotin zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen.
  • Die an der Gefahr von Biotin-Mangel - Ihr Risiko für einen Biotinmangel steigt, wenn Sie chronisch rauchen, Alkoholiker, schwangere Frau, Leber- oder Morbus Crohn-Syndrom sind oder eine Diät mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln nehmen. Die Einnahme von Biotin-Produkten kann dazu beitragen, einen Biotin-Mangel zu verhindern und die negativen Auswirkungen einiger dieser Risikofaktoren wie hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutzucker und die Verdauungswirkung von Morbus Crohn zu reduzieren.

Gibt es Nebenwirkungen von Biotin?

Es hat sich gezeigt, dass Biotin als Nahrungsergänzungsmittel sicher ist, und Forscher haben noch keine obere Aufnahmegrenze.. Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Biotin, aber Biotin kann die Wirksamkeit bestimmter Medikamente verringern.

Wie nehme ich Biotin?

Da es sich um ein wasserlösliches Vitamin handelt und zu jeder Tageszeit eingenommen werden kann, mit oder ohne Nahrung. Es gibt keine bekannte obere Grenze für Biotin, aber ein gutes Biotin-Ergänzungsmittel wird im allgemeinen eine Biotin-Qualitätsdosierung zwischen sich haben 1,000mcg zu 10,000mcg.

Gibt es nützliche Biotin-Stapel?

  • Biotin und Chrom - Biotin gestapelt mit Chrom hilft, den Herz-Kreislauf Nutzen für die Gesundheit von Biotin zu verbessern. Dieser Biotin Stapel insbesondere hat sich gezeigt, Verbesserung des Blutzuckers.
  • Biotin und KalziumKalzium und Biotin sind beide sehr wichtige Nährstoffe auf das normale Wachstum und die Entwicklung eines Fötus, und sind beide oft eingeschlossen in pränatale Vitamine. Kalzium und Biotin wirken auch zusammen, um eine starke kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern und das Haarwachstum zu unterstützen.
  • Biotin und Omega-3-Fettsäuren - Biotin hilft beim Wiederaufbau von Schindeln an Haarsträhnen, um Ihr Haar zu stärken und die Follikel zu verdicken, was zu einem volleren, gesünderen Haar beiträgt. Omega-3-Fettsäuren helfen, Glanz, Glanz und Wachstum Ihrer Haare zu fördern. Zusammen tragen diese beiden Nährstoffe dazu bei, dickes, volles, glänzendes und schönes Haar zu stützen.
  • Biotin und Vitamin E - Biotin und Vitamin E sind ein guter Biotin-Stack, um die gesundheitlichen Vorteile von Biotin zu verbessern. Vitamin E ist ein Antioxidans und schützt Ihre Haut vor Toxinen und oxidativen Schäden. Dies kann dazu beitragen, die Auswirkungen des Alterns auf die Hautgesundheit zu verlangsamen. Zusammen mit Biotin ist dies eine großartige Formel für die Hautgesundheit.
  • Biotin und Silica-Komplex - Silica-Komplex ist ein Siliciummineral-Supplement, das häufig bei Siliciummangel verwendet wird, die aufgrund unserer modernen Ernährung immer häufiger auftreten. Silizium spielt eine entscheidende Rolle bei der Kollagenproduktion, die für die Erhaltung jugendlicher Haut wichtig ist. Der Silica-Komplex kann auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Gelenkgesundheit und die Mineralstoffaufnahme unterstützen.

Rekapitulieren

Hoffentlich wissen Sie jetzt jetzt alles, was es über Biotin-Ergänzungen zu wissen gibt und was sie tun können, um Ihnen zu helfen. Wenn du neugierig auf andere Nahrungsergänzungsmittel bist, kannst du diese Seite erkunden - du findest ähnliche Anleitungen zu fast jedem erhältlichen Supplement!

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