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Wir haben alle schon einmal von Testosteron-Boostern gehört. Für manche klingen sie wie ein traditioneller Schlangenölbetrug. Um ganz ehrlich zu sein, genau das produzieren leider einige Hersteller. Verwenden Sie Zutaten aus fragwürdigen Quellen, von denen viele nachweislich kein Testosteron produzieren, und selbst wenn dies der Fall ist, verwenden sie nicht die richtigen Dosierungen.

Um Ihnen zu helfen, ein gutes Produkt zu finden (das tatsächlich bewährte Inhaltsstoffe in der richtigen Dosierungen) haben wir die derzeit besten Testosteron-Booster auf dem Markt untersucht und verglichen.

Am Ende dieser Liste finden Sie außerdem eine Anleitung zu Testosteron-Boostern mit ihren Inhaltsstoffen, damit Sie genau wissen, warum einige Testosteron-Booster möglicherweise besser zu Ihnen passen als andere. Lass uns anfangen!

10 besten Testosteron-Booster-Marken im Vergleich

Dies sind die 10 besten Test-Booster, die von unserer Redaktion ausgewählt wurden!

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1. TestoFuel

Testofuel Test Booster

Mit klinisch untersuchten Inhaltsstoffen wie D-Asparaginsäure und zum Vitamin D3Zusammen mit anderen essentiellen Testosteron-unterstützenden Nährstoffen gehört TestoFuel zu den am höchsten bewerteten Testosteron-Boostern auf dem Markt.

Highlights

  • Die Dosis von Vitamin D ist im Vergleich zu den meisten anderen Testosteron-Boostern ziemlich hoch. mit beeindruckenden 5,000 IE. Dies sind mehr als viele Studien zu Vitamin D und seinen Auswirkungen auf Testosteron! [1]
  • Keine proprietären Mischungen - Wissen Sie genau, wie viel Sie mit jeder Zutat erhalten
  • PayPal und Amazon Pay sind als Zahlungsoptionen verfügbar
  • Schneller Versand aus den USA und Großbritannien über FedEx und USPS
  • 90 TAGE GARANTIE *

Pauschalangebote

  • 1 Monats-Versorgung - 1-Box
  • 2 Monats-Versorgung - 2 Kartons + KOSTENLOSE Lieferung (USA & UK)
  • 3 Monats-Versorgung - 3 Boxen + 1 KOSTENLOSE Box + KOSTENLOSE Lieferung (weltweit) + E-Books für Training und Ernährung
  • 6 Monats-Versorgung - 4 Boxen + 2 KOSTENLOSE Boxen + KOSTENLOSE Lieferung (weltweit) + E-Books für Training und Ernährung

Was ist drin

Eine Portion (4-Kapseln) enthält:

  • 5000 IE Vitamin D3
  • 18 µg Vitamin K2
  • 5 mg Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl) - Referenz für Vitamin B6 und seine Auswirkungen auf das Wachstumshormon, das die Wirkung von Testosteron verstärken kann.
  • 200 mg Magnesium (als Magnesiumaspartat)
  • 10 mg Zink (als Zinkmonomethionin und Aspartat) - Zink ist in der Lage, den Testosteronspiegel zu erhalten, wenn sich Sportler dem Übertraining nähern
  • 2300 mg D-Asparaginsäure
  • 100 mg asiatischer roter Panax Ginseng - Asiatische Red Panax Ginseng hat vorläufige Beweise für einen Anstieg des Testosterons bei Männern mit geringer Spermienmotilität gezeigt, aber es scheinen noch keine Daten zu normalen Männern zu vorliegen.
  • 100 mg Bockshornklee (Samen)
  • 100 mg Austernextrakt

Bottom line

Dieses Produkt ist sicherlich eines der besten "Bang-for-Your-Buck" -Deals auf dem heutigen Markt. Sie erhalten optimale Dosen von Zutaten, die nachweislich zu einem günstigen Preis wirken. Hier kommen Sie auf jeden Fall auf Ihre Kosten.

Vollständige Aufschlüsselung: TestoFuel Bewertung

Wo Sie es bekommen
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2. TestoLab Pro

Testolab Pro T Booster

TestoLab, das sich nicht nur als Test-Booster, sondern auch als Männlichkeits-Booster bewirbt, geht mit seinem Produkt einen Schritt weiter als die meisten anderen und bietet uns einige einzigartige Boni, einschließlich der Verwendung von Premium-Nutricaps und der Eliminierung jeglicher Form von synthetischen Additiven, die dieses Produkt wirklich ausmachen scheinen.

Highlights

  • Enthält ashwagandha;; eine der besten und am besten untersuchten Ergänzungen [2] da draußen sowohl zur Verringerung von Angstzuständen als auch zur Optimierung von Testosteron
  • Verwendet Premium Nutricaps
  • Geeignet für Vegetarier
  • Glutenfrei, allergikerfreundlich, sojafrei und frei von synthetischen Zusatzstoffen

Pauschalangebote

  • 3-Monats-Lieferung + 1 Box KOSTENLOS (insgesamt 4 Boxen) - 207 USD

Was ist drin

Eine Portion (4 NutriCaps) enthält:

  • 2000 UI von Vitamin D.
  • 50 µg Vitamin K1 und K2
  • 50 mg Magnesium
  • 30 mg Zink
  • 6 mg Bor
  • 600 mg KSM-66 Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera) (Wurzel) (5% Withanolide)
  • 600 mg D-Asparaginsäure-Calciumchelat
  • 300 mg Mucuna Pruriens Extrakt (Samen) (15% Levodopa)
  • 60 mg Luteolin (aus Orangenextrakt [Frucht])

Bottom Line

TestoLab macht einen großartigen Job darin, sich von der Fülle anderer Testosteron-Booster auf dem Markt abzuheben. Wenn Sie nach einem hochwertigen Testosteron-Booster suchen, sollten Sie diesen in Betracht ziehen.

Vollständige Aufschlüsselung: Testo Lab Pro Review

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3. Prime Male Test Booster

Primemale Test Booster

Prime Male ist ein fortschrittlicher Test-Booster und Vitalitätskomplex. Es enthält großzügige Dosen mehrerer wichtiger Inhaltsstoffe wie Vitamin D und D-Asparaginsäure sowie einige zusätzliche Bonusbestandteile, um den Deal zu besiegeln.

Highlights

  • 12 rein natürlichen Inhaltsstoffen
  • Enthält eine kräftige Menge D-Asparaginsäure, die nachweislich das Luteinisierende Hormon erhöht [3];; Dies signalisiert den Beginn der Testosteronproduktion.
  • Es enthält Bonuszutaten wie BioPerine® schwarzer Pfeffer, die dazu beitragen, mehr von der Nahrung aufzunehmen, die wir essen [4]was uns wiederum hilft, schneller zu wachsen!
  • 90-Tage Geld-zurück-Garantie
  • Großer Wert für Geld

Was ist drin

Eine Portion (4-Kapseln) enthält:

  • 5,000 IE Vitamin D. (als Cholecalciferol)
  • 45 µg Vitamin K2 (als Menachinon 7)
  • 7.5 mg Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat)
  • 100 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat)
  • 30 mg Zink (als Zinkcitrat)
  • 1,600 mg D-Asparaginsäure-Calciumchelat
  • 120 mg asiatischer roter Ginseng 4: 1-Extrakt (root)
  • 60 mg Luteolin
  • 300 mg Mucuna Pruriens (Samen-) Extrakt - Eine Referenz für Mucuna Pruriens das zeigt eine Verbesserung des Testosterons bei unfruchtbaren Männern. Es ist jedoch immer noch unklar, ob dies bei normalen Männern der Fall ist oder nicht.
  • 160 mg Brennnesselwurzel 10: 1 Extrakt - Obwohl ich keine Beweise finden konnte, die zeigen, dass die Brennnesselwurzel (Brennnessel) das Testosteron direkt erhöht, habe ich sie gefunden Beweis das unterstützt seine Verwendung für gutartige Prostatahypertrophie, die Prostatavergrößerung ist; eine testosteronabhängige Erkrankung.
  • 10 mg BioPerine®
  • 5 mg Bor (als Boraminosäure-Chelat) - A. kleine aber vielversprechende Studie das zeigt, wie Bor das Potenzial hat, sowohl Östrogen zu reduzieren als auch freies Testosteron zu erhöhen.

Bottom line

Prime Male spart nicht an seinem Inhaltsstoffprofil und bietet Ihnen gleichzeitig ein unglaubliches Angebot. Eine 6-monatige Lieferung kostet nur 276 US-Dollar, was viel billiger ist als bei vielen Mitbewerbern auf dem Testosteron-Booster-Markt.

Vollständige Aufschlüsselung: Prime Male Bewertung

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4. Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak Vitalitätsverstärker

Centra Peak bietet uns einen vielseitigen Testosteron-Booster, einschließlich Inhaltsstoffen, die Cortisol reduzieren [5] wie Ashwagandha sowie die Verbesserung der Erektionsqualität mit koreanischem Ginseng [6]. Ihr multifunktionaler Ansatz versetzt sie an einen eigenen Ort. wo Leistung und Lebensstil in eine Einheit passen.

Highlights

  • Bietet forschungsgestützte Testosteron fördernde Inhaltsstoffe in voller klinischer Dosis
  • Dieses Mehrzweckprodukt verwendet auch Nootropika wie Phosphatidylserin, um die anderen Inhaltsstoffe dieses Produkts kognitiv und physikalisch zu stärken. Schaffung eines einzigartigen Testosteron-Boosters, mit dem man rechnen muss.
  • Beweis für das Nootropikum Phosphatidylserin das zeigt eine kognitive Verbesserung nach einer akuten Trainingseinheit.

Pauschalangebote

  • 2 Kartons für 125 USD (7% Ersparnis)
  • Männliches Vitalitätspaket für 185 USD
    • 3 Boxen + 1 KOSTENLOS
    • Gratisversand
    • 33% Einsparungen

Was ist drin

Eine Portion (3-Kapseln) enthält:

  • 82.5 µg Vitamin D3 (als Cholecalciferol)
  • 10 mg Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCL)
  • 50 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat)
  • 20 mg Zink (als Zinkcitrat)
  • 200 mg Indol-3-Carbinol-I3CIndol-3-Carbinol zeigt vielversprechende Beweise für die Erhöhung eines Prozesses namens 2-Hydroxylierung, der das Potenzial zeigt, die Wirkung von Östrogenen im Körper zu verringern. Weitere Forschung ist jedoch erforderlich, da Daten nur in Tiermodellen und in Krebsstudien am Menschen vorliegen.
  • 500 mg Ashwagandha (Withania Somnifera) (Wurzel)
  • 100 mg Rhodiola Rosea (Wurzel) (standardisiert auf 3% Salidroside und 1% Rosavine) - Rhodiola Rosea zeigt die Möglichkeit, Entzündungen und Muskelschäden durch körperliche Betätigung zu reduzieren, was zur Steigerung des Wachstumspotenzials beitragen kann.
  • 75 mg Mucuna Pruriens (Samen) (standardisiert auf 40% Levadopa)
  • 100 mg koreanischer Ginseng (Panax Ginseng) (Blatt) (standardisiert auf 5% Ginsenoside)
  • 50 mg Luteolin
  • 100 mg Phosphatidylserin
  • 10 mg BioPerine (Piger nigrum) (Frucht) (standardisiert auf mindestens 95% Piperin)
  • 10 mg Bor (als Aminosäurechelat)

Bottom Line

Centra Peak geht noch einen Schritt weiter und macht ihn zu einem multifunktionalen Produkt. Sie befassen sich sowohl mit den physischen als auch mit den mentalen Aspekten der Lebensqualität eines Mannes, und das wird sicher viele Männer für dieses Produkt interessieren.

Vollständige Aufschlüsselung: Centra Peak Bewertung

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5. Superior Labs TEST WORx

Superior Labs Test Worx

Überlegene Labore verwenden hochwertige Inhaltsstoffe wie Tribulus Terrestris, um die Libido zu steigern [8] und B-Vitamine zur Verbesserung der Vitalität und Energie [9].

Highlights

  • Verwendet keine synthetischen Füllstoffe oder Additive. Als Nebenbestandteile werden nur pflanzliche Cellulose und Bio-Reiskonzentrat verwendet
  • Die Portionsgröße beträgt nur 2 Kapseln
    • Dies kann für diejenigen attraktiv sein, die durch 4+ Kapselportionen ausgeschaltet werden
  • Hergestellt in einer GMP-zertifizierten Einrichtung
  • Bietet eine 100% Geld-zurück-Garantie

Was ist drin

Eine Portion (2-Kapseln) enthält:

  • 40 mg Niacin (aus Niacinamid) - Niacin verbessert das „gute Cholesterin“ (HDL), das häufig durch unterdurchschnittliche Testosteronspiegel negativ beeinflusst wird.
  • 5 mg Vitamin B6 (aus Pyridoxal-5-phosphat)
  • 500 µg Vitamin B12 (aus Methylcobalamin)
  • 20 mg Zink (aus Zinkcitrat)
  • 960 mg Test WORx® Proprietary Blend
    • Tribulus Terrestris-Extrakt, Maca-Wurzelpulver (Lepimedium meyenii), Brennnesselblattpulver (Urtica dioica), Eurycoma Longifolia-Wurzelextrakt (LJ100®), L-Arginin-HCl
    • Maca Root hat kontinuierlich gezeigt, um die Libido bei der Mehrheit der Männer zu erhöhen.
    • Eurycoma Longifolia Jack zeigt frühe Hinweise auf eine Senkung des Östrogenspiegels durch Injektion, dieser Effekt wurde jedoch noch nicht durch orale Verabreichung beobachtet.

Bottom Line

Superior Labs bietet ein minimalistisches, aber effektives Produkt zu einem vernünftigen Preis.

Vollständige Aufschlüsselung: Superior Labs TEST WORx Bewertung

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6. MuscleTech AlphaTest

Muscletech Alphatest

Muscletech liefert uns gerade genug Zutaten sowie einige, die für dieses Produkt einzigartig sind, und gibt uns das, was wir suchen, zu einem beeindruckenden Preis. Der gute Ruf von Muscletech bei Fitnessbegeisterten auf der ganzen Welt ist ein großes Kompliment für ein gut formuliertes Produkt.

Highlights

  • Verwendet den einzigartigen Inhaltsstoff Shilajit-Extrakt, um das Follikel-stimulierende Hormon zu erhöhen [10], eines der Hormone, die für die Signalübertragung an die Hoden zur Bildung von Testosteron verantwortlich sind

Was ist drin

Eine Portion (2 Rapid-Release Bio Capsules) enthält:

  • 7.5 mg Zink (als Zinkgluconat)
  • 300 mg Bockshornklee-Extrakt (als Trigonella foenum-graecum) (Samen) (standardisiert für 50% Saponine) - Piment Es wurde gezeigt, dass die Libido in der gesamten wissenschaftlichen Literatur konsistent gesteigert wird.
  • 250 mg Tribulus-Extrakt (als Tribulus terrestris) (ganzes Kraut und Frucht) (standardisiert für 45% Saponine)
  • 100 mg Shilajit-Extrakt (PrimaVie®) (standardisiert für 50% Fulvinsäure)
  • 100 mg Borcitrat (Lieferung von 5% Bor)
  • 50 mg Brokkoli (als Brassica oleracea) (ganze Pflanze)

Bottom Line

Muscletech bietet einen hohen Wert für eine Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln, die oft sehr teuer sind. Es ist nicht nur ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, sondern auch ein großartiges Produkt für das Geld.

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7. Nugenix Total-T

Nugenix Total T.

Nugenix Total-T bietet ein riesiges Kraftpaket für eine Ergänzung, das nichts dem Zufall überlässt. Sie verwenden energieaufbauende Inhaltsstoffe wie B-Vitamine [9], Blutflussverstärker wie L-Citrullin Malate [11]und traditionelle Testosteron-Booster wie Zink [12]unter vielen anderen wertvollen Zutaten.

Highlights

  • Verwendet eine Vielzahl verschiedener Inhaltsstoffe, um mehr als nur einen einfachen Testosteron-Booster bereitzustellen. Vielmehr bietet es dem Verbraucher ein vollständiges Produkt, das möglicherweise seine allgemeine Lebensqualität verbessert
  • Sehr seriöses Unternehmen. Eine der bekanntesten in der Testosteron-Booster-Supplement-Klasse, die ein großes Vertrauen bei ihren Verbrauchern schafft

Was ist drin

Eine Portion (3-Kapseln) enthält:

  • 2 mg Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid)
  • 2.4 µg Vitamin B12 (als Methylcobalamin) - Vitamin B12 unterstützt den Energiestoffwechsel und die Aufrechterhaltung.
  • 1 mg Zink (als Zinkchelat)
  • 1125 mg L-Citrullinmalat (2: 1) - L-Citrullinmalat erhöht die Aminosäureverwertung während des Trainings, was bedeutet, dass die Erholung vom Training signifikant verbessert wird.
  • 600 mg Bockshornklee-Extrakt (Samen) (50% Fenuside ™) (Testofen®)
  • 150 mg ElevATP® Blend (Uralter Torfextrakt (Spurenelemente) und Apfelfruchtextrakt)
  • 100 mg Eurycoma longifolia-Extrakt (root)
  • 10 mg Bor (als Borglycinat)

Bottom Line

Nugenix ist ein angesehenes Unternehmen in dieser Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln und verbessert seine Formel kontinuierlich, wenn neue Forschungsergebnisse veröffentlicht werden, um seinen Kunden stets die bestmöglichen Formulierungen zu bieten.

Vollständige Aufschlüsselung: Nugenix Total-T Bewertung

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8. Universeller Ernährungstest

Universal Nutrition Animal Test

Universal Nutrition bietet uns ein einzigartiges Testosteron-Booster-Inhaltsstoffprofil. Sie verwenden Zutaten wie Yohimbe Bark für die verbesserte Fettverbrennung [13] und aphrodisierende Eigenschaften [14]. Diese Eigenschaften ergänzen wirklich den Hardcore-Bodybuilding-Lebensstil, den Universal Nutrition-Fans kennen und lieben.

Highlights

  • Einer der wenigen Test-Booster, der Arachidonsäure verwendet, von der gezeigt wurde, dass sie die Spitzenleistung bei Männern mit Widerstandstraining erhöht [15].
  • Kommt in Packungen; Dies macht es einfacher zu wissen, dass viele Kapseln in einer Portion enthalten sind
  • Die bekannte Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die für die Bereitstellung wirksamer Nahrungsergänzungsmittel für den „Hardcore“ -B Bodybuilder bekannt ist

Was ist drin

Eine Portion (1 Packung) enthält:

  • 2,500 mg Pro-Androgen-Komplex
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl-Tetrahydrofuran) (Wurzel)
    • Cissus Quadrangularis (Ketosteron) (Wurzel) - Cissus quadrangularis hat Beweise dafür gezeigt, dass quälende Gelenkschmerzen bei Sportlern reduziert werden, was wiederum die sportliche Gesamtleistung verbessert.
    • Polygonum Cuspidatum (trans-3,5,4'-Trihydroxystilben) (trans-Resveratrol) (Wurzel) - Polygonum Cuspidatum Es wurde gezeigt, dass es Entzündungen zumindest im Vergleich zur Sportergänzung in erheblichem Maße reduziert.
    • Agaricus Bisporus (Polysaccharide) (weißer Champignons)
    • 3 ', 5,7-Trihydroxy-4'-methoxyflavon (Hesperetin)
    • Yohimbe Rindenextrakt - Yohimbe-Rindenextrakt ist eine häufig verwendete Behandlung für erektile Dysfunktion (ED) und wurde verwendet, um die Erektionsqualität bei Männern mit und ohne ED zu verbessern.
  • 1,500 mg hypertropher Reaktionskomplex
    • Arachidonsäure (40% in einer proprietären Fettsäure / Öl-Mischung)
    • Grapefruit (6 ', 7-Dihydroxybergamottin) (Frucht) - Grapefruit scheint die Bemühungen zum Fettabbau leicht zu verbessern.
    • Piper Nigrum Extrakt (Obst) - Piper nigrum verlangsamt einen Prozess namens Magenentleerung, der die Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln verbessert.

Bottom line

Universal Nutrition mit seinem seriösen Animal ™ -Namen bietet ein leistungsstarkes Produkt, das dem Hardcore-Lifter sicher gefallen wird.

Vollständige Aufschlüsselung: Tierschnitte Bewertung

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9. Evlution Nutrition EVLTest

Evlution Nutrition Evltest

EVLution Nutrition bietet ein interessantes Produkt mit dem Zusatz von DIM; Dies wirkt als sogenannter Aromatasehemmer (verhindert die Umwandlung von Testosteron in Östrogen). Dieses Kraftpaket einer Zutat zusammen mit der Einbeziehung traditioneller testosteronverstärkender Inhaltsstoffe wie Bockshornklee, Vitamin D und Tribulus Terrestris macht dieses Produkt zu einem sehr beeindruckenden und beladenen Produkt.

Highlights

  • Verwendet DIM, von dem gezeigt wurde, dass es die Umwandlung von Testosteron in Östrogen hemmt [16] (Aromatisierung)
  • Verwendet viele traditionelle Testosteron fördernde Inhaltsstoffe wie Vitamin D. [1]D-Asparaginsäure [17] und Tribulus Terrestris [18] eine vollständige Testosteron-Boosting-Formel bereitzustellen

Was ist drin

Eine Portion (4 Tabletten) enthält:

  • 50 µg Vitamin D. (als Cholecalciferol)
  • 11 mg Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl)
  • 160 mg Magnesium (als Aspartat)
  • 30 mg Zink (als Monomethionin und Aspartat)
  • 3,120 mg D-Asparaginsäure
  • 750 mg Tribulus Terrestris-Extrakt (Standard min. 45% Saponine)
  • 500 mg Bockshornkleesamenextrakt (Standard min. 60% Saponine)
  • 250 mg DIM (Diindolylmethan)

Bottom Line

Dieses Produkt verwendet sehr beeindruckende Dosierungen bewährter Inhaltsstoffe, um ein festes Produkt zu erhalten. EVL ist bestrebt, Ihr vertrauenswürdiger Partner auf Ihrer Fitnessreise zu sein, und seine Produkte erhalten durchweg hervorragende Bewertungen von Kunden.

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10. Beast Sports Nutrition Super Test

Beast Sports Nutrition Super Test

Wie viele andere Marken, die hier vorgestellt werden, ist Beast Sports ein bekannter Name unter Sportlern und solchen, die mit ihrem Trainingsprogramm jeden möglichen Vorteil erzielen möchten. Super Test ist der Testosteron-Booster von Beast Sports und bietet zahlreiche Vorteile für diejenigen, die auf natürliche Weise den Testosteronspiegel unterstützen möchten.

Highlights

  • Bietet ein sehr vollständiges Produkt; über die traditionellen testosteronverstärkenden Inhaltsstoffe hinausgehen, um die Lebensqualität eines Mannes zu verbessern
    • Beispiele hierfür sind das Stickoxid-Booster-Agmatinsulfat [19], die leberschützende Mariendistel [20]und die Verhinderung der DHT-Akkumulation in Kürbiskernextrakt [21].

Was ist drin

Eine Portion (4-Kapseln) enthält:

  • 5 mg Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid): 5 mg
  • 26 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat): 26 mg
  • 14 mg Zink (als Zinkcitrat): 14 mg
  • Pro-Testosteron-Unterstützungsfaktoren
    • 300 mg Bockshornklee-Extrakt (Samen) 50% steroidale Saponine
    • 300 mg KSM-66® Ashwagandha-Extrakt (root)
  • 800 mg männlicher Unterstützungskomplex
    • Tribulus-Extrakt (ganze Pflanze) 40% Saponine, Suma (Pfaffia paniculata) (Wurzel) Pulver, Cyanotis vaga (Wurzel) -Extrakt, Chasteberry Tree (Vitex) -Extrakt (Frucht), Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) (Wurzel) Extrakt std. 50% Saponine, Cissus quadrangularis (Blätter) Extrakt, Eurycoma longifolia (Wurzel) Extrakt, Rhodiola rosea) 3% Rosavine (Wurzel) Extrakt
    • Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) hat gezeigt, dass es die Spermienzahl und die Erektionsqualität bei Ratten erhöht. Die Beweise sehen hoffnungsvoll aus.
  • Stickoxidfaktor
    • 500 mg Agmatinsulfat (als AGmass ™)
  • Antiöstrogenfaktoren
    • 200 mg japanischer Knöterich-Extrakt (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg Pilze mit weißem Knopf (Agaricus bisporus) Fruchtextrakt 10: 1
  • Leber- und Nierenfaktoren
    • 200 mg Mariendistelextrakt 80% Silymarin (Samen)
    • 100 mg Cranberry-Extrakt (Obst)
  • Anti-DHT-Faktoren
    • 150 mg Brennnesselextrakt (Blatt)
    • 100 mg Pflanzensterine (Enthält Beta Sitosterole 40 mg)
    • 20 mg Kürbisextrakt (Cucurbila moschata) (Samen)
    • Vorläufige Beweise zeigen, dass Kürbisextrakt (cucurbila moschata) kann zur Behandlung der gutartigen Prostatahypertrophie (BPH) eingesetzt werden; eine testosteronabhängige Erkrankung

Bottom Line

Beast Nutrition leistet mit seiner Testosteron-Booster-Formulierung hervorragende Arbeit und verwendet Zutaten, um alle Lücken sowohl im Fitnessstudio als auch im Alltag zu schließen.

 

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Wie man einen guten Testosteron-Booster auswählt

Da Testosteron-Booster eine so breite und vage Klasse von Sportergänzungsmitteln sind, kann es äußerst schwierig sein zu wissen, welche Ihr Geld wert sind und welche Müll sind.

Hier sind einige Fragen, die Sie beim Einkauf Ihres nächsten Testosteron-Boosters berücksichtigen sollten:

Inhaltsstoffe

Enthält der Hersteller nachweislich Wirkstoffe wie Zink, Vitamin D und Tribulus Terrestris?

Gehen Sie zumListe der Testosteron-Boosting-Zutaten, nach denen gesucht werden mussIn diesem Abschnitt erfahren Sie, nach welchen Zutaten Sie speziell suchen sollten!

Dosierung

Sind alle Inhaltsstoffe des Produkts ausreichend dosiert? Wenn Sie beispielsweise sehen, dass D-Asparaginsäure (ein sehr beliebter Testosteron-Booster-Inhaltsstoff) im Bereich „Supplement Facts“ aufgeführt ist, soll die Dosierung im Bereich von 2,000 bis 3,000 mg liegen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Unsere "Empfohlene DosierungenIn diesem Abschnitt erfahren Sie genau, worauf Sie achten müssen, wenn es um die am weitesten verbreiteten und wirksamsten Inhaltsstoffe von Testosteron-Boostern höchster Qualität geht.

Wert

Was ist der Preis im Vergleich zu anderen Testosteron-Boostern mit ähnlichen Inhaltsstoffformulierungen? Stellen Sie sicher, dass die Preise nicht zu weit voneinander entfernt sind. Die Preise variieren zwischen den Herstellern, aber denken Sie daran, dass sie im selben Stadion bleiben müssen, um miteinander wettbewerbsfähig zu bleiben.

Menge

Enthält die Produktverpackung genügend Ergänzungsmittel, damit Sie es so lange einnehmen können, wie Sie möchten, ohne dass es Ihnen ausgeht? Überprüfen Sie, ob der Hersteller Sonderangebote für die Bestellung mehrerer Behälter des Produkts anbietet.

Produktform

  • In welcher Form kommt das Produkt? Kapseln? Tablets?
  • Wie viele müssen Sie pro Portion und Tag einnehmen?
  • Sind Sie bereit, die vom Hersteller empfohlene Menge zu nehmen? Oder ist es eine absurde Menge nach Ihren Maßstäben und Ihrem Lebensstil?

Benutzer-Feedback

Wie gefällt es den jüngsten Käufern des Produkts? Überprüfen Sie beliebte Bewertungswebsites wie Google, Bodybuilding.com, TrustPilot und Better Business Bureau, um besser zu verstehen, was andere an dem Produkt mögen und was nicht

Guter Ruf der Marke

Es gibt Hunderte von Testosteronpräparaten in jeder Form, Form und Farbe. Aber es ist wichtig zu wissen, was Sie tatsächlich in Ihren Körper stecken. Was ist mit der Marke hinter der Ergänzung? Ist es bekannt und vertrauenswürdig? Oder schien es über Nacht aufzutauchen und einen plötzlichen Zustrom von Fünf-Sterne-Bewertungen zu erhalten? Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie vor dem Kauf nach und recherchieren Sie gründlich.

Welche Zutaten in einem Testosteron-Booster zu suchen sind

Während es viele verschiedene Inhaltsstoffe gibt, die in Testosteron-Booster-Ergänzungsmitteln verwendet werden, gibt es mehrere wichtige Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten. Die Inhaltsstoffe, die Ihnen vorgestellt werden sollen, werden hier aufgelistet, da sie die besten Beweise für ihre Wirksamkeit enthalten.

Die Liste ist wie folgt:

D-Asparaginsäure

D-Asparaginsäure erhöht das Testosteron, indem sie die Freisetzung starker Hormone wie Luteinisierungshormon, Follikel-stimulierendes Hormon und Wachstumshormon bewirkt [3]. Diese Hormone sind alle an der Kaskade von Hormonen beteiligt, die für die Bildung von Testosteron verantwortlich sind, das mit diesen drei Schlüsselhormonen im Hypothalamus des Gehirns beginnt. Dies führt schließlich zur Akkumulation von Testosteron in den Hoden von Männern, was wiederum zu einem Anstieg des Testosterons führt, wenn es konsistent ergänzt wird.

Tribulus Terrestris

Unter Forschern gibt es einige Kontroversen darüber, wie Tribulus Terrestris genau im Körper funktioniert. Was sie jedoch wissen, ist, dass es das Testosteron an sich nicht zu erhöhen scheint (oder zumindest ohnehin auf einem ausreichend signifikanten Niveau), aber es erhöht die Libido und Sexualität, indem es die Menge und Dichte der Androgenrezeptoren im Gehirn erhöht [8], an das Testosteron bindet.

Piment

Bockshornklee ist allgemein bekannt für seine libido-fördernden Eigenschaften. In jüngerer Zeit wurde jedoch postuliert, dass dieser Inhaltsstoff das Testosteron erhöht. Die primären Verbindungen in Bockshornklee (Furostanol-Saponine genannt) werden am häufigsten als verantwortlich für einen möglichen Anstieg des Testosterons angesehen [22]. Forscher konnten jedoch den möglichen Mechanismus in Humanstudien nicht bestimmen.

Ashwagandha

Es ist technisch nicht erwiesen, dass Ashwagandha Testosteron direkt erhöht, aber es hat das Potenzial, es über einen indirekten Mechanismus zu erhöhen. Cortisolreduktion [2].

Cortisol ist aus gutem Grund allgemein als „Stresshormon“ bekannt. Cortisol ist ein katabolisches Hormon, was bedeutet, dass es die Aufgabe hat, Zellen im Körper abzubauen, um sie in Energie umzuwandeln. Dies kann sich jedoch nachteilig auf Fitnessziele wie den Muskelaufbau auswirken, der eine der Hauptaufgaben von Testosteron ist.

Ashwagandha hemmt das Auftreten einer signifikanten Menge an Cortisolproduktion, wodurch Testosteron seine Arbeit effizienter erledigen kann.

Zink

Zinkmangel kann zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen. Daher ist es wichtig, dass die Menschen jeden Tag genügend Zink konsumieren, um dies zu vermeiden. Der mögliche Mechanismus, warum ein niedriger Zinkspiegel einen niedrigen Testosteronspiegel verursacht, ist nicht genau bekannt. Forscher spekulieren jedoch, dass Zink die Leydig-Zellen beeinflussen könnte [12], die für die Bildung von Testosteron in den Hoden verantwortlich sind.

Vitamin-D

Vitamin D ist eigentlich eine Form von Prohormon; Dies bedeutet, dass es der Schritt ist, der vor der Bildung von Testosteron notwendig ist. Es wurde gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel bei Männern zu einem niedrigen Testosteronspiegel führt [1]Daher ist es wichtig, dass Männer mindestens 2000 IE oder mehr Vitamin D pro Tag erhalten.

Hinweis: Dies bedeutet NICHT, dass andere Zutaten, die nicht auf dieser Liste stehen, nicht funktionieren und niemals funktionieren werden. Sie wurden in einer kontrollierten experimentellen Umgebung einfach nicht genug getestet, um als „effektiv“ oder „ineffektiv“ angepriesen zu werden.

Empfohlene Dosierungen von Test Boosting Ingredients

Aus dem Abschnitt „Liste der zu suchenden Testosteron-Boosting-Inhaltsstoffe“ dieses Handbuchs stammen die empfohlenen Dosierungen für diese wirksamen Testosteron-Boosting-Inhaltsstoffe wie folgt:

  • D-Asparaginsäure
    • 2,000-3,000mg [17] pro Tag scheint am besten zu funktionieren
  • Tribulus Terrestris
    • 1,875mg [18] pro Tag
    • Kann auf Wunsch in mehrere Portionen pro Tag aufgeteilt werden
  • Piment
    • 600mg [22] täglich
  • Ashwagandha
    • 5 Gramm [2] täglich
  • Zink
    • 3mg / kg [12] des Körpergewichts pro Tag
  • Vitamin-D
    • 3,000-5,000 IE [1] pro Tag

Vorgeschlagene Vorteile eines Testosteron-Boosters 

Viele Menschen denken an Testosteron-Booster einfach als Mittel, um muskulöser zu werden. Während dies für einige das Motiv sein mag, gibt es viele andere Gründe, warum Menschen sich für die Einnahme von Testosteron-Boostern entscheiden.

Zu den Vorteilen, die viele Menschen bei der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels anstreben, gehören unter anderem:

  • Verbesserte Libido
  • Erhöhte Vitalität (Kraft, Motivation, allgemeine „Männlichkeit“)
  • Verminderte Körperfettansammlung
  • Verbesserter Muskeltonus
  • Höhere Spermienzahl und verbesserte Spermienqualität / -motilität
  • Verminderte Angstzustände

Formen von Testboostern

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels sind Kapseln die überwiegende Mehrheit der Testosteron-Booster, aber es gibt auch Kapseln. Aufgrund der großen Anzahl von Zutaten, die häufig in Testosteron-Boostern verwendet werden, ist es für Hersteller viel einfacher, alle Zutaten in überschaubare Portionsgrößen zu bringen.

Test-Booster gibt es oft in sogenannten FormulierungDies bedeutet im Grunde, dass es sich um eine Kombination bestimmter Inhaltsstoffe handelt, die nach Ansicht des Herstellers die effektivste und synergistischste Kombination ist, die zur Erhöhung und Optimierung von Testosteron verfügbar ist. Sie können die Zutaten aber auch separat kaufen. möglicherweise sogar vom selben Hersteller.

Dies mag der richtige Schritt sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen ein einziger Inhaltsstoff (wie Vitamin D oder Zink) stark fehlt, aber es wäre zu unpraktisch, mehr von der aktuellen Formulierung zu nehmen, die Sie haben, da dies einfach eine Verschwendung wäre der anderen Zutaten, die Ihnen nicht fehlen.

Dies ist jedoch möglicherweise nicht das Richtige, wenn alle Dosierungen in der Formulierung optimal sind und Ihnen keine bestimmten Inhaltsstoffe fehlen, da Sie auf lange Sicht ohne guten Grund unnötig mehr Geld ausgeben würden.

Test Booster FAQ

Dies sind einige der am häufigsten gestellten Fragen zu Testosteron-Boostern.

Was ist Testosteron?

Was ist Testosteron?

Testosteron kombinieren ist ein Steroidhormon im Körper, das für mehrere Schlüsselfunktionen bei Männern verantwortlich ist. Funktionen von Testosteron, die für Menschen im Gesundheits- / Fitnessbereich von besonderem Interesse sind, sind solche mit erhöhter Muskelmasse und Knochendichte sowie ein wesentlicher Faktor für die Verteilung von Fett im Körper [23].

Obwohl die Auswirkungen dieser Funktionen bei Männern am ausgeprägtesten sind, treten sie auch bei Frauen auf. Wenn dies nicht der Fall wäre, könnten Frauen nicht viel Muskeln aufbauen, wenn überhaupt.

Was sind die Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel?

Was sind die Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel?

Beim Umgang mit niedrigen Testosteronspiegeln sind mehrere Anzeichen zu beachten [24]und keiner von ihnen ist angenehm. Diese beinhalten:

  • Schlechte Laune
  • Wenig Energie
  • Keine Motivation
  • Einfachere Zeit, um Fett zu gewinnen
  • Schwierigerer Muskelaufbau
Kann ich meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen?

Kann ich meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen?

Diese Frage ist viel komplexer als man denkt. Dies liegt daran, dass es davon abhängt, wo das Testosteron einer Person überhaupt liegt.

Um dieses Konzept besser verstehen zu können, müssen wir das kennen durchschnittlich Testosteronspiegel eines Mannes; die irgendwo zwischen 300-900 ng / dl liegen kann [25] (Nanogramm pro Deziliter). Mit diesen Informationen können wir besser bestimmen, welchen Einfluss die Inhaltsstoffe in verschiedenen Testboostern auf unsere Testosteronwerte haben.

Ein Beispiel hierfür ist ein Bestandteil, der häufig in Testosteron-Boostern vorkommt. D-Asparaginsäure. Es wurde festgestellt, dass diese Aminosäure den Testosteronspiegel unter zwei Bedingungen erhöht [17];; eine bei denen, die unfruchtbar und vorübergehend bei gesunden jungen Männern sind. Es zeigte einen Anstieg von 30-60% bei unfruchtbaren Männern, zeigte jedoch einen vernachlässigbaren Anstieg bei gesunden jungen Männern.

Wie Sie sehen können, hängt ein Großteil davon davon ab, wo sich der Testosteronspiegel der Personen vor der Supplementierung befindet. Dies gilt für jeden „Test-Booster“, nicht nur für D-Asparaginsäure.

Welche Lebensmittel können den Testosteronspiegel erhöhen?

Welche Lebensmittel können den Testosteronspiegel erhöhen?

Es wurde in der wissenschaftlichen Literatur gezeigt [1] dass Vitamin-D und zum Zink sind Schlüsselkomponenten für die Erhöhung des Testosterons über den Lebensmittelkonsum. Beispiele für diese Lebensmittel sind Thunfisch, Eigelb, Rindfleisch, Bohnen sowie angereicherte Lebensmittel wie Milch und Müsli.

Was sind Testosteron-Booster?

Was sind Testosteron-Booster?

A Testosteron-Booster kann als Ergänzung definiert werden, die Ihren Körper bei der Produktion von Testosteron unterstützt; entweder direkt oder indirekt. Mit anderen Worten, es kann Ihrem Körper bei der Synthese von Testosteron helfen oder andere Prozesse im Körper auslösen, die für die Kaskade von Ereignissen verantwortlich sind, die zur Bildung von Testosteron führen.

Sind Testbooster natürlich?

Sind Testbooster natürlich?

Um legal online und in Supplement Stores verkauft zu werden, Sie müssen natürlich sein. Wenn ein Testosteron-Booster illegale Substanzen wie anabole Steroide enthält, wird dies nicht als natürlich angesehen und ist auch illegal.

Funktionieren Testosteron-Booster?

Funktionieren Testosteron-Booster?

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, welche Inhaltsstoffe der Hersteller in die Formulierung des Testosteron-Boosters einbezieht. Ob es funktioniert oder nicht, hängt auch von der verfügbaren Forschung (falls vorhanden) und dem allgemeinen Konsens darüber ab.

Ein gutes Beispiel dafür ist unser Beispiel für D-Asparaginsäure aus einer früheren FAQ. Wie in der zuvor erwähnten Studie gezeigt [17]Es wurde gezeigt, dass D-Asparaginsäure wirkt (ohnehin in einer Dosis von 3 Gramm), während Bockshornklee (ein weiterer beliebter Bestandteil von Testosteron-Boostern) keinen signifikanten Einfluss auf den Testosteronspiegel einer Person bei gesunden Männern hat [22].

Wie funktionieren Testbooster?

Wie funktionieren Testbooster?

Dies kann nicht in einer einzigen Frage beantwortet werden. Dies liegt an der Tatsache, dass alle verschiedenen Inhaltsstoffe eines Testosteron-Boosters auf unterschiedliche Weise wirken (oder wenn Sie technisch sein möchten, können Sie sagen, dass sie alle unterschiedliche Mechanismen haben). .

Zum Beispiel wirkt Vitamin D als Prohormon; was bedeutet, dass es dem Körper im Wesentlichen "sagt", mehr Testosteron durch seine normalen Mittel zu produzieren, während so etwas Tribulus Terrestris enthält einen Mechanismus, der uns trotz aller laufenden Forschungen bis heute unbekannt ist [18].

Wie lange dauert es, bis Test-Booster funktionieren?

Wie lange dauert es, bis Test-Booster funktionieren?

Dies hängt wiederum vollständig davon ab, welche Inhaltsstoffe im Testosteron-Booster enthalten sind. Und selbst dann ist es schwierig, mit absoluter Sicherheit zu sagen, wie lange eine Zutat eingenommen werden sollte, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die meisten Studien zur Sportergänzung dauern normalerweise zwischen 4 und 16 Wochen, wobei ein Teil dieses Bereichs zwischen 12 und 16 Wochen ziemlich lang ist.

Ein allgemeiner Konsens, an den Sie sich halten sollten, ist, wenn Sie nach 6-8 Wochen keinen Unterschied in Bezug auf Kraft, Körperzusammensetzung oder Gesamttestosteronspiegel feststellen. Lassen Sie dann den Testosteron-Booster fallen und probieren Sie etwas anderes aus.

Sind Testosteron-Booster legal?

Sind Testosteron-Booster legal?

Zurück zu unserer Frage, ob der Testosteron-Booster „natürlich“ ist oder nicht, wäre es illegal, wenn Testosteron-Booster unnatürlich wären. Im Zusammenhang mit Testosteron-Boostern würde dies bedeuten, dass ein nicht-pflanzlicher Inhaltsstoff oder ein leistungssteigerndes Medikament in dem Produkt verwendet wurde, wie z. B. anabole Steroide oder illegale Proteinpeptide wie Human Growth Hormone (HGH).

Sind Testosteron-Booster ein Steroid?

Sind Testosteron-Booster ein Steroid?

Wie in früheren Fragen angesprochen, lautet die kurze Antwort nein, es handelt sich nicht um Steroide. Wenn dies der Fall wäre, würden sie als illegal angesehen und sofort vom Markt genommen.

Sind Testosteron-Booster im Sport verboten?

Sind Testosteron-Booster im Sport verboten?

Im Allgemeinen sind sie nicht. Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) ist in erster Linie dafür verantwortlich, Athleten auf den illegalen Gebrauch leistungssteigernder Substanzen zu testen. Sie enthalten jedoch keine Testosteron-Booster oder einen der darin enthaltenen gemeinsamen Inhaltsstoffe auf ihrer Liste der verbotenen Substanzen [26].

Wer kann von einem Testosteron-Booster profitieren?

Wer kann von einem Testosteron-Booster profitieren?

Viele Menschen können von einem Testosteron-Booster profitieren. Diejenigen, die einen niedrigen Testosteronspiegel (Hypogonadismus), eine geringe Libido oder einen Mangel an bestimmten mit Testosteron verbundenen Inhaltsstoffen wie Vitamin D, Zink und Magnesium haben, würden am meisten von der Einnahme eines Testosteron-Boosters profitieren.

Sogar Frauen können von der Einnahme von Testosteron-Boostern profitieren, ob Sie es glauben oder nicht. In der Tat ist die gemeinsame Testosteron-Booster-Zutat tribulus terrestris war es, die Libido bei Frauen nach der Menopause zu erhöhen [27]! Ziemlich cool, oder?

Sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen, wenn ich nicht trainiere?

Sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen, wenn ich nicht trainiere?

Sie können eine nehmen, aber Sie werden höchstwahrscheinlich nicht die vollen Vorteile erhalten, die ein Testosteron-Booster bietet. Ein Testosteron-Booster ist ein ergänzenDies bedeutet, dass es eine primäre Aktivität ergänzen soll. In diesem Fall handelt es sich zufällig um eine Übung. Konsequentes Training wird viel mehr für Sie tun, um Ihrem Testosteron zu nützen, als es eine Ergänzung jemals tun wird. Wenn Sie jedoch beide miteinander kombinieren, haben Sie gerade ein Rezept für eine höhere Lebensqualität und eine optimalere Leistung erstellt.

Steigert ein Testosteron-Booster meine Libido?

Steigert ein Testosteron-Booster meine Libido?

Einige Inhaltsstoffe, die üblicherweise in Testosteron-Boostern enthalten sind, haben keine Wirkung auf die Libido gezeigt, während andere dies tun.

Beispiele für Inhaltsstoffe, von denen gezeigt wurde, dass sie die Libido steigern, sind Tribulus terrestris [27] und Bockshornklee [22]. Interessanterweise scheint Bockshornklee dies auf völlig psychologische Weise zu erreichen, da es kaum oder gar keine Auswirkungen auf den Testosteronspiegel selbst hat.

Erhöht ein Testosteron-Booster meine Spermienzahl?

Erhöht ein Testosteron-Booster meine Spermienzahl?

Es gibt nur bestimmte Inhaltsstoffe, von denen gezeigt wurde, dass sie die tatsächliche Spermienzahl bei Männern erhöhen. Diese Inhaltsstoffe enthalten Vitamin C. [28]Zink [12], Maca Wurzel [29]und Ashwagandha [2].

Kann mich ein Testbooster stärker machen?

Kann mich ein Testbooster stärker machen?

Einige der Inhaltsstoffe in Testosteron-Boostern können Ihre Kraft steigern. Dies würde jedoch wahrscheinlich über einen langen Zeitraum geschehen. Wir reden hier über Monate, nicht über Tage oder Wochen. Für manche mag dies entmutigend sein, aber es ist die Wahrheit. Und weil Studien zu Testosteron-Boostern oft von kurzer Dauer sind [30] Es ist schwer sicher zu sagen, ob die beobachteten Kraftzuwächse anhalten würden (wenn überhaupt welche beobachtet wurden) oder ob sie direkt vom Testosteron-Booster selbst stammen.

Solange Sie richtig trainieren und konsequent mit dem Testosteron-Booster ergänzen, werden Sie höchstwahrscheinlich an Kraft gewinnen.

Was kann einen Testosteron-Booster weniger effektiv machen?

Was kann einen Testosteron-Booster weniger effektiv machen?

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels liegen uns keine Daten darüber vor, was mit den in Testosteron-Boostern häufig vorkommenden Inhaltsstoffen interagieren kann. Da jeder Hersteller unterschiedliche Dosierungen einer Vielzahl von Inhaltsstoffen enthält, ist es noch schwieriger zu erkennen, ob eine Wechselwirkung zwischen den Inhaltsstoffen auftritt.

Selbst wenn dies der Fall wäre, wäre die beobachtete Wechselwirkung zwischen einem der Inhaltsstoffe höchstwahrscheinlich sehr unbedeutend. Dies liegt daran, dass pflanzliche Heilmittel im Körper bei weitem nicht so wirksam sind wie Medikamente.

Die einzige Zutat, über die wir Daten haben, die eine Interaktion verursachen können, ist ashwagandha [31]. Es ist bekannt, dass dieser pflanzliche Inhaltsstoff mit Benzodiazepinen (einer Klasse von Anti-Angst-Medikamenten) wie Xanax ™ und Valium ™ interagiert. Fragen Sie daher zuerst Ihren Arzt, bevor Sie einen Testosteron-Booster mit Ashwagandha einnehmen, wenn Ihnen derzeit Benzodiazepine verschrieben werden.

Kann ich anstelle eines Testosteron-Boosters nur einzelne Test-Boosting-Inhaltsstoffe einnehmen?

Kann ich anstelle eines Testosteron-Boosters nur einzelne Test-Boosting-Inhaltsstoffe einnehmen?

Das kannst du sicher. Abhängig davon, welche Zutat Sie wählen und welchen Zweck Sie für die Einnahme eines Testosteron-Boosters haben, ist diese einzelne Zutat möglicherweise die einzige, die Sie wirklich benötigen.

In den meisten Fällen verlieren Sie jedoch höchstwahrscheinlich den vollen Nutzen eines breiten Spektrums an Inhaltsstoffen, die in Synergie miteinander arbeiten. Die in einem Testosteron-Booster ausgewählten Inhaltsstoffe werden häufig aus einem bestimmten Grund zusammengefügt. Dies dient normalerweise dazu, die Wirkung dieser Inhaltsstoffe zu verstärken. Solange sie in der richtigen Dosierung vorliegen, wie in der wissenschaftlichen Literatur nachgewiesen, sollten Sie höchstwahrscheinlich (mit wenigen Ausnahmen natürlich) das vollständige Testosteron-Booster-Produkt anstelle des Inhaltsstoffs in isoliertem Zustand einnehmen.

Wie nehme ich einen Testosteron-Booster?

Wie nehme ich einen Testosteron-Booster?

Folgen Sie einfach den Anweisungen des Herstellers, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Bei den meisten Testosteron-Boostern nehmen Sie sie täglich ein, normalerweise in gekapselter Form. Die tägliche Einnahme ist wichtig, um ein möglichst stabiles Niveau der Inhaltsstoffe zu erreichen. Dies stellt sicher, dass die Inhaltsstoffe maximal wirksam sind.

Wann ist die beste Zeit für einen Testosteron-Booster?

Wann ist die beste Zeit für einen Testosteron-Booster?

Solange Sie den Testosteron-Booster täglich einnehmen, spielt es oft keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie ihn einnehmen, da die Inhaltsstoffe nicht oft zeitabhängig sind. Die meisten Menschen nehmen es entweder morgens direkt nach dem Aufwachen oder unmittelbar vor dem Training ein. Dies erleichtert es den Menschen oft, sich daran zu erinnern, es genommen zu haben.

Wie oft sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen?

Wie oft sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen?

Die meisten Hersteller empfehlen, die Formulierung täglich einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wie lange sollte ich einen Testosteron-Booster einnehmen?

Wie lange sollte ich einen Testosteron-Booster einnehmen?

Obwohl es keine „feste“ Regel gibt, wie lange Sie es einnehmen sollten, ist es eine gute Faustregel, es 6-8 Wochen lang oder einfach so lange zu verwenden, bis Ihnen die Ergänzung ausgeht. Beobachten Sie die Ergebnisse, die Sie erhalten haben, und entscheiden Sie dann, ob diese Ergänzung für Sie geeignet ist (oder ob Sie vollständig auf eine andere Testosteron-Booster-Formulierung umsteigen sollten).

Soll ich eine Pause von einem Testosteron-Booster machen?

Soll ich eine Pause von einem Testosteron-Booster machen?

Leider haben wir keine konkreten Beweise dafür, ob es notwendig ist, Testosteron-Booster ein- und auszuschalten. Aufgrund seiner pflanzlichen und „natürlichen“ Natur ist es wahrscheinlich, dass es sicher ist, kontinuierlich einen Testosteron-Booster zu konsumieren, solange Sie keine negativen Auswirkungen feststellen.

Es ist jedoch auch wichtig zu beachten, dass alles, was Ihr hormonelles Profil beeinflussen kann, höchstwahrscheinlich mit dem Fahrrad gefahren werden sollte. Dies ist eher ein "nur für den Fall" als eine solide evidenzbasierte Behauptung. Sicher ist sicher. Außerdem werden Sie höchstwahrscheinlich bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie eine Pause einlegen, und Sie werden dabei auch etwas Geld sparen.

Sind Testosteron-Booster sicher einzunehmen?

Sind Testosteron-Booster sicher einzunehmen?

Da es sich um pflanzliche Heilmittel handelt, sind Testosteron-Booster für die meisten gesunden Personen höchstwahrscheinlich sicher einzunehmen. Jeder reagiert jedoch unterschiedlich auf verschiedene Substanzen, egal ob es sich um Drogen, Kräuter oder sogar Lebensmittel handelt, es spielt keine Rolle.

Ein Beispiel hierfür für einen Testosteron-Booster war 2018 mit Animal Stak von Universal Nutrition. Im Fallbericht [32]Der Mann klagte über Bauchschmerzen. Dies geschah als Folge der Ergänzung, die zu einem Anstieg seiner Leberwerte führte, was bedeutete, dass die Ergänzung eine übermäßige Belastung seiner Leber verursachte. Im Zusammenhang mit dem Fallbericht scheint dies ein sehr seltenes Ereignis zu sein. Aber trotzdem ist es etwas zu beachten.

Was sind die Nebenwirkungen eines Testosteron-Boosters?

Was sind die Nebenwirkungen eines Testosteron-Boosters?

Wir haben nicht genügend Daten, um sicher zu wissen, welche Nebenwirkungen (falls vorhanden) bei der Verwendung eines Testosteron-Booster-Supplements auftreten. Selbst wenn es welche gibt, sind sie höchstwahrscheinlich vernachlässigbar. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, durch die Verwendung eines Testosteron-Booster-Produkts irgendwelche negativen Auswirkungen zu haben, brechen Sie die Verwendung sofort ab und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Verursacht Testosteron-Booster Schäden an Nieren, Leber oder anderen Organen?

Verursacht Testosteron-Booster Schäden an Nieren, Leber oder anderen Organen?

Höchstwahrscheinlich nicht, aber diese Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es einfach nicht lange genug, um es mit Sicherheit zu wissen. Es ist möglich, Extremfälle wie im Beispiel des Mannes in dem zuvor erwähnten Fallbericht zu haben [32]Daher ist es immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer Supplementierung beginnen.

Verursacht Testosteron-Booster Akne?

Verursacht Testosteron-Booster Akne?

Da Testosteron-Booster-Präparate keine anabolen Steroide sind, verursachen sie kein überschüssiges Öl auf der Haut, das dafür verantwortlich ist, dass Steroidkonsumenten häufig an Akne leiden.

Verursacht Testosteron-Booster Haarausfall (Alopezie)?

Verursacht Testosteron-Booster Haarausfall (Alopezie)?

Nein, dies kann nicht auftreten, da androgene Alopezie durch überschüssiges DHT (Dihydrotestosteron) in der Kopfhaut verursacht wird, in das Testosteron umgewandelt werden muss, um seine Wirkung auszuüben. Pflanzliche Testosteron-Booster-Formulierungen sind bei weitem nicht stark genug, um eine ausreichende Umwandlung in DHT zu bewirken. Betrachten Sie Ihren Haaransatz daher als sicher, wenn Sie einen Testosteron-Booster einnehmen.

Verursachen Testosteron-Booster eine Schrumpfung der Hoden?

Verursachen Testosteron-Booster eine Schrumpfung der Hoden?

Nein auf keinen Fall. Denken Sie daran, Testosteron-Booster sind keine anabolen Steroide! Die Schrumpfung der Hoden (medizinisch als „Hodenatrophie“ bezeichnet) wird durch eine Unterbrechung der Testosteronproduktion verursacht, die vom Hypothalamus im Gehirn herrührt.

Da es sich um pflanzliche Heilmittel handelt, werden sie bei weitem keine so starke Reaktion hervorrufen und sicherlich nicht die natürliche Testosteronproduktion einer Person stilllegen. Tatsächlich wurden Testosteron-Booster hergestellt, um die natürliche Testosteronproduktion zu ergänzen. nicht vollständig ersetzen.

Kann ich einen Testosteron-Booster zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Kann ich einen Testosteron-Booster zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Wie bereits in einer früheren Frage erwähnt, gibt es mit Ausnahme von Ashwagandha keine soliden Hinweise auf Wechselwirkungen zwischen denen, die üblicherweise in Testosteron-Boostern und anderen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen.

Was sind die besten Ergänzungsmittel für einen Testosteron-Booster?

Was sind die besten Ergänzungsmittel für einen Testosteron-Booster?

Es ist am besten, einen Testosteron-Booster mit Zutaten zu kombinieren, die den Zweck ergänzen, für den Sie den Testosteron-Booster einnehmen.

Nehmen wir an, Sie versuchen, Ihre Kraft zu steigern. In diesem Szenario können Sie Ihren Testosteron-Booster mit einem gut erforschten Produkt wie Kreatin kombinieren. Es wurde gezeigt, dass Kreatin die Stärke signifikant erhöht [33]Wenn Sie also einen Testosteron-Booster verwenden, können Sie Ihre Ergebnisse weiter verbessern!

Sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen, wenn ich versuche, Gewicht zu verlieren?

Sollte ich einen Testosteron-Booster nehmen, wenn ich versuche, Gewicht zu verlieren?

Ja, warum würdest du nicht? Es spielt keine Rolle, ob Sie versuchen, sich zu vergrößern oder zu reduzieren, ein Testosteron-Booster hilft Ihnen beim Aufbau oder zumindest beim Erhalt der Muskelmasse. Im besten Fall können Sie gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen.

Wenn Sie mehr Muskeln in Ihrem Körper haben, erhöht sich auch Ihre Stoffwechselrate [34]und hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen, auch in Ruhe!

Verliere ich Gewicht oder Muskelmasse, wenn ich keinen Testosteron-Booster mehr benutze?

Verliere ich Gewicht oder Muskelmasse, wenn ich keinen Testosteron-Booster mehr benutze?

Das ist sehr unwahrscheinlich. Da dies keine anabolen Steroide sind, werden sie Ihre natürliche Testosteronproduktion nicht stoppen. Sie erhalten also keine negativen Einbußen bei Kraft, Körperzusammensetzung oder anderen Fortschrittsindikatoren.

Auch hier wurden Testosteron-Booster hergestellt, um Ihre harte Arbeit zu ergänzen, nicht um sie zu ersetzen. Die Arbeit, die Sie leisten, ist für die meisten Fortschritte verantwortlich, die Sie miterleben. Der Testosteron-Booster gibt Ihnen einfach diesen zusätzlichen Schub.

Nachbereitung

Denken Sie zusammenfassend daran, sicherzustellen, dass ein Testosteron-Booster passt, wenn Sie ihn kaufen Ihre spezifischen Bedürfnisse. Mit anderen Worten, deckt es alle Mängel ab, von denen Sie glauben / wissen, dass Sie sie haben, wie z. B. einen VItamin D- oder Zinkmangel? Denken Sie, Sie würden von Inhaltsstoffen profitieren, die nicht direkt mit der Testosteronproduktion zusammenhängen, wie Ashwagandha gegen Angstzustände?

Das Tolle an Testosteron-Boostern ist, dass sie nicht nur zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels dienen. Sie dienen auch zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität innerhalb und außerhalb des Fitnessraums. Betrachten Sie sie eher als „Lifestyle-Supplements“.

Alles in allem sind Testosteron-Booster eine sichere und relativ kostengünstige Möglichkeit, Ihren Fortschritt auf das nächste Level zu beschleunigen. Denken Sie jedoch daran, dass alle anderen Säulen Ihres Trainings vorhanden sind, z. B. ein solides Trainings- und Ernährungsprogramm. Sobald diese alle festgelegt sind, kann das Hinzufügen eines hochwertigen Testosteron-Boosters zu der Mischung Ihre Ergebnisse noch weiter in die Höhe schnellen lassen!


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