Beste Antioxidationsmittel - Top 10-Marken für 2019 geprüft

beste Antioxidans Ergänzungen zu kaufen

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Heute sind wir hier, um über antioxidative Nahrungsergänzungen zu sprechen und darüber, wie sie zu einer optimalen Gesundheit beitragen können.

Um Ihnen bei der Suche nach einem guten Produkt zu helfen, haben wir die besten Antioxidans-Ergänzungen auf dem Markt derzeit untersucht und verglichen.

Top 10 Antioxidantien im Vergleich

1. JETZT Super Antioxidantien

JETZT-Super-Antioxidantien

Hergestellt von NOW Foods, einem der größten und besten in der Branche, enthält diese leistungsstarke Ergänzung eine umfassende Mischung aus Kräuter- und Fruchtextrakten. Vollgepackt mit natürlichen Antioxidantien.

Highlights:

  • Eine umfassende Mischung aus Frucht- und Kräuterextrakten
  • Alle natürlichen Antioxidantien
  • Hochwertige Zutaten
  • Hergestellt von einer der besten Namen in der Branche
  • Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • Antioxidant Blend, bestehend aus Grüner Tee-Extrakt, Milchdistel-Extrakt, Curcumin-Extrakt, Quercetin, Bromelain, Cranberry Pulverextrakt, Rosmarinextrakt, Ingwerwurzel, Ginkgo biloba-ExtraktUnd vieles mehr.

Wer macht es: Dieses Produkt wird von NOW Foods hergestellt, einem großen Unternehmen, das seinen Kunden bei der Verbesserung ihrer Gesundheit hilft. Heute stellen sie mehr als 1,400 einzigartige Gesundheitsprodukte her, von Vitaminen über Nahrungsergänzungsmittel bis zu gesunden Lebensmitteln. JETZT ist ein bekannter und respektierter Name in der Branche, und sie sind durchweg eine unserer besten empfohlenen Marken.

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2. Natrol Alpha-Liponsäure

Natrol Alpha-Liponsäure

Natrol Alpha Lipoic Acid ist ein starkes ALA-Präparat, das 600mg zeitverzögerte ALA pro Portion enthält.

Highlights:

  • 600mg ALA pro Portion
  • Zeit Release Formel Releases langsam im Laufe des Tages
  • Leistungsstarke antioxidative Wirkung
  • Guter Wert

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 600mg Alpha-Liponsäure (ALA)

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Natrol, eine große Ergänzung Unternehmen mit mehr als 35 Jahre Erfahrung in der Branche gemacht. Ihr Motto ist "Qualität ohne Kompromisse", und sie arbeiten hart, um dieses Motto zu bleiben. Sie prüfen gründlich alle ihre Produkte, dass alles, was sicherstellt, dass ihre Lager verlässt, trifft ihre strengen Qualitätsstandards.

Bottom line: Insgesamt ist dies ein starkes Antioxidans-Präparat, das mehr ALA als die meisten Supplemente da draußen enthält, und seine zeitverzögerte Formel ist hilfreich für ganztägige Effekte. Mit diesem wird gesagt, für den Preis glauben wir, dass es bessere Möglichkeiten gibt.

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3. PrimaForce Pure ALA

Primaforce Pure Ala

PrimaForce Pure ALA ist ein starkes Antioxidans-Präparat, das 300 mg ALA pro Portion enthält.

Highlights:

  • 300mg ALA pro Portion
  • Leistungsstarke Antioxidansergänzung
  • 100% pharmazeutischer Qualität
  • Sehr preisgünstig

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 300mg Alpha-Liponsäure (ALA)

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Primaforce, eine große Fitness-Ergänzung-Unternehmen mit Sitz in den USA gemacht. Seit Jahren Primaforce wurde das Streben nach Perfektion gewidmet, die von Experten bewährten Zutaten vermischt mit den verfügbaren einige der effektivsten Fitness-Ergänzungen zu erstellen. Heute streben sie unschlagbare Qualität zu schaffen, mit pharmazeutischer Qualität Zutaten und bewährte Kombinationen.

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4. Erstaunliches grasgrünes SuperFood-Pulver

Erstaunliches Grasgrün-Superfood-Pulver

Amazing Grass Green SuperFood Powder ist eine nährstoffreiche Getränkemischung, die reich an antioxidantienreichem Obst und Gemüse, Kräuterextrakten, Superfoods, Grüns und vielem mehr ist. Jede Portion bietet starke antioxidative Wirkung. Green SuperFood ist biologisch zertifiziert, vegan, gentechnikfrei, roh, glutenfrei und koscher.

Highlights:

  • Vollständige Nahrungsergänzung
  • Vollgepackt mit Antioxidantien
  • Superfoods, alkalizing Greens, Kräuterextrakte und mehr
  • Vollwerternährung
  • Kontrolliert biologischer
  • Non-GMO / roh / glutenfrei / vegan

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 7g grüne Lebensmittel Mischung, bestehend aus Weizengras, Gerstengras, Luzerne, Spinat, Spirulina, und mehr.
  • 1g Antioxidans Mischung, bestehend aus Hagebutten, Ananas, Karotten, Acerola-Kirsche, grüner Tee, Acai, Rüben, Himbeere und Maca.
  • 668mg Fasermischung, bestehend aus Leinsamen Pulver und Apfelpektin Faser.
  • 427mg Verdauungsenzym & probiotischen Mischung, bestehend aus Protease, Lipase, Amylase und mehr.

Wer macht es: Dieses Produkt wird von Amazing Grass, in großem Maßstab Hersteller von pflanzlicher Basis Nahrungsergänzungsprodukte hergestellt. Durch die Verwendung von zertifizierten organischen, nicht-GVO und alle natürlichen Zutaten, schafft erstaunliche Grass hochwirksame Produkte, die unnatürlich von etwas frei sind. Gegründet in 2002, hat erstaunliche Grass schnell gewachsen und ist heute einer der größeren auf pflanzlicher Basis zu ergänzen Lieferanten gibt.

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5. Vibrant Health Green Vibrance

Vibrant Health Green Vibrance

Vibrant Health Green Vibrance ist ein kraftvolles und komplettes Nahrungsergänzungsmittel mit mehr als 70-Inhaltsstoffen. Vollgepackt mit Antioxidantien, Probiotika, Enzymen und Superfoods bietet dieses All-in-One-Präparat eine breite Mischung von Inhaltsstoffen. Es ist eine starke antioxidative Ergänzung, aber wirklich, es ist viel mehr als das!

Highlights:

  • Über 70 gesunden Zutaten
  • Vollgepackt mit Antioxidantien, Enzyme, Probiotika und Supernahrungs
  • 25 Milliarden Probiotika pro Portion
  • Große Antioxidans Getränk
  • Obst und Gemüse, Vitamine, Spurenmineralien und mehr
  • Kommt in einem Pulver in Smoothies / Getränke zu mischen

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • Vitamine und Mineralieneinschließlich Vitamin A, C, D, K, B12, Calcium, Eisen, Jod und mehr.
  • Pflanzlicher Basis Mikronährstoff-Mischung, bestehend aus Spirulina-Pulver, Spinatpulver, Kohl sprießen Pulver und vieles mehr.
  • Antioxidant Blend, bestehend aus Gingko biloba, Tomaten, Goji-Beere, Erdbeere, Acerola, amla, und mehr.
  • Viel mehreinschließlich Probiotika, Enzyme, Immunschutz-Mischung, Skelett Unterstützung Mischung, Leber Unterstützung Mischung, Skelettschutz-Mischung Faser und mehr.
  • Über 70 Zutaten insgesamt. Die meisten sind aus kontrolliert biologischem Anbau und aus nachhaltigen Quellen. All diese Bestandteile zusammen, um eine sehr effektive all-in-one Nährprodukt zu schaffen.

Wer macht es: Dieses Produkt wird von Vibrant Health, ein gesundes Nahrungsmittel und Ergänzung Hersteller gegründet in 1992 gemacht. Mit Hauptsitz in Connecticut, Tagline Vibrant Health ist "Wo Wissenschaft und Natur treffen", und wir denken, das ist eine ziemlich perfekte Slogan für sie! Seit vielen Jahren hat Vibrant Health rigorose Forschung und Tests zu entwickeln innovative natürliche Gesundheitsprodukte verwendet, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedürfnisse anzupassen.

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6. AllMax Nutrition R-ALA-Komplex

Allmax Nutrition R Ala Komplex

ALLMAX Nutrition R-ALA Complex ist ein gutes ALA-Präparat mit starker antioxidativer Wirkung. Es kommt mit 150mg von R-alpha Liponsäure in jeder Kapsel.

Highlights:

  • 150mg R-ALA pro Portion
  • R-ALA ist ein hoch resorbierbaren Form von ALA
  • ALA ist ein universelles Antioxidans
  • Vegan freundlich
  • Pharmazeutischer Qualität
  • Guter Wert

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 150mg R-Alpha-Liponsäure (ALA)

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von ALLMAX Nutrition, einem großen und wachsenden Sporternährung Unternehmen gemacht. ALLMAX wird zu folgenden strengen Qualitätsstandards verpflichtet, die ihnen erlauben, innovative Produkte zu schaffen, während die Preise niedrig zu halten. Sie testen alles, was sie gründlich zu machen, um sicherzustellen, dass nur die Besten der Besten macht es zu Ihrem Küchentisch.

Bottom line: Insgesamt ist dies eine gute ALA zu ergänzen und ein gutes Antioxidans Ergänzung, aber es hat nichts besonders einzigartig bieten. Zwar ist es ein gutes Produkt ist, gibt es Optionen weiter unten auf dieser Liste, die mehr ALA für etwa den gleichen Preis und andere Optionen anbieten, die viele einzigartige Zutaten kombinieren bessere Ergebnisse zu liefern.

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7. Garden of Life Perfektes Lebensmittel ROHES Bio-Pulver

Garten des Lebens perfektes Essen

Perfect Food RAW Organic Powder ist ein potenter Supernahrungsgetränkepulver alle Arten von gesunden Zutaten enthalten. Von potente Antioxidantien zu rohem Obst und Gemüse aus biologischem Grüns angebaut, deckt dieses Produkt die Basen alle ein gesundes Ernährungsprodukt für jedermann zu liefern.

Highlights:

  • 34 verschiedene rein natürlichen Inhaltsstoffen
  • Vollgepackt mit Antioxidantien
  • Superfoods, Bio-Gemüse, Probiotika, Obst und Gemüse und mehr
  • 100% roh, vegan, milchfrei
  • Keine Füllstoffe oder Zucker
  • Meist Bio-Zutaten
  • Großer Wert für Geld

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 5g organischen grünen Mischung, bestehend aus Gerstengras, Luzerne Gras, Hafer Gras, Quecke und mehr.
  • 2g Bio-Obst & Gemüse Antioxidans Mischung, bestehend aus Ananas, Rüben, Karotten, Spinat, Tomaten, Kohl, Paprika, Knoblauch und mehr.
  • 2g organischen sprießen Mischung, bestehend aus Flachs Sprossen, Amaranth Sprossen, Buchweizen Sprossen, und mehr.
  • 100mg probiotischen & Enzymmischung, bestehend aus Amylase, Protease, Lactase und mehr.

Wer macht es: Dieses Produkt wird durch Garten des Lebens, der #1 Marke in der Naturprodukte-Industrie, bezogen auf das Volumen gemacht. Sie können überall auf der Welt Garden of Life Produkte zu finden, aus Bioläden zu Küchenarbeitsplatten. Heute machen sie Hunderte von pflanzlicher Basis, all-natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsprodukte eine Vielzahl von Bedürfnissen zu passen.

Bottom line: Alles in allem ist Perfect Food Raw ein großartiges Produkt, das alle Grundlagen der richtigen pflanzlichen Nahrungsergänzung abdeckt. Es enthält viele starke Antioxidantien, aber es ist wirklich viel mehr als eine einfache Antioxidans-Ergänzung. Manche Leute mögen den Geschmack nicht, aber wenn Sie ihn mit Fruchtsaft mischen oder in einen Smoothie tun, schmeckt er gut!

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8. Magnum Nutraceuticals Performance Greens

Magnum Nutraceuticals Performance Greens

Magnum Nutraceuticals Performance Greens ist eine leistungsstarke Phytonährstoffmischung, die hochwertige natürliche und organische Grüns enthält. Es ist vollgepackt mit Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren, Ballaststoffen und Kräuterextrakten.

Highlights:

  • Eine Mischung aus 60 + natürliche Inhaltsstoffe
  • Leistungsstarke Antioxidantien
  • Verwendet organische und pharmazeutische Qualität Zutaten
  • Keine künstlichen Zutaten, Süßstoffe oder Füllstoffe
  • Omega 3 ist, pflanzlichen Nährstoffen, Ballaststoffen und mehr
  • Pulverisierte in Shakes zu mischen

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 3665mg Greens Matrix, bestehend aus Spirulina, Luzerne, Weizengras, Brokkoli, Spinat, Seetang, Kohl, Buchweizen und vieles mehr.
  • 2369mg essentielle Fettsäure-Mischung, bestehend aus Leinsamenöl, Borretschöl, Nachtkerzenöl, Kokosöl, und mehr.
  • 732mg phytonutrient Komplex, bestehend aus Goji-Beeren, Acerola Beeren, Granatapfel, Heidelbeere Pulver, Grüntee-Extrakt, Holunder, Resveratrol, Lycopin und vieles mehr.
  • 292mg Kräutermischung, bestehend aus Ginkgo Biloba, Astragalus, Panax Ginseng, Zimtrinde-Extrakt, und mehr.
  • Viel mehreinschließlich Verdauungshilfen, Fasern, Protein und mehr.

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Magnum Nutraceuticals, Ergänzung Unternehmen mit Sitz in British Columbia, Kanada. Seit 2005 hat hart an der Arbeit Magnum Nutraceuticals gewesen hoher Qualität produzieren, natürliche Fitness und Gesundheitsprodukte. Heute sind sie in der Industrie gut bekannt für ihre hochwirksame Produkte, die über die ganze Welt umspannen ergänzen.

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9. JETZT Alpha-Liponsäure

NOW-Alpha-Liponsäure-Säure-250

JETZT Alpha-Liponsäure 250 ist ein hochwirksames ALA-Präparat, das 250mg ALA in jeder Kapsel enthält. Diese Ergänzung nutzt die Kraft von ALA, einem bekannten Antioxidans. Diese einfache, aber wirksame Ergänzung ist stark und stammt von einem der besten Unternehmen der Branche. Es bietet starke antioxidative Wirkungen und enthält keine unnötigen Bestandteile wie Füllstoffe oder Zusatzstoffe

Highlights:

  • 250mg ALA pro Portion
  • Hohe Wirksamkeit Formel
  • Vegetarisch Formel
  • ALA ist ein leistungsfähiges universelles Antioxidans
  • Guter Wert für Geld

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 250mg Alpha-Liponsäure (ALA)

Wer macht es: Dieses Produkt wird von der NOW Foods, ein riesiges Unternehmen mit mehr als 45 Jahre Erfahrung in der Branche gemacht. Seit 1968 hat im Geschäft der Erstellung effektiver Nahrungsergänzungen und nahrhafte Gesundheit Lebensmittel NOW gewesen. Heute bieten sie mehr als 1,400 verschiedene Produkte, und haben sich zu einer der angesehensten Unternehmen in der Gesundheitsbranche gewachsen.

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10. AST R-ALA 200

Ast R Ala 200

AST R-ALA 200 ist ein Alpha-Liponsäure-Präparat mit starker antioxidativer Wirkung. Mit 200mg von ALA pro Kapsel ist diese Ergänzung besonders für Sportler und Fitness-Enthusiasten geeignet.

Highlights:

  • 200mg R-ALA pro Portion
  • R-ALA ist ein hoch resorbierbaren Form von ALA
  • Alpha-Liponsäure ist ein starkes Antioxidans
  • Verwendet reine ALA und nichts anderes
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Was ist drin: Eine Portion enthält:

  • 200mg Alpha-Liponsäure (ALA)

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von AST Sports Science, eine große Fitness-Ergänzung Hersteller mit Sitz in Colorado hergestellt. AST ist der Schaffung wirksamer und erschwinglicher Ergänzungen wissenschaftlich erforscht Zutaten. Heute macht AST viele tolle Produkte, die heute weltweit verfügbar sind.

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Häufig gestellte Fragen zu Antioxidantien

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind eine Klasse von Molekülen, die durch oder langsame Zellschäden schützen Zellen vor Oxidation Schäden verhindern kann. Gemeinsame Antioxidantien enthalten antioxidative Vitamine A, C, E, Resveratrol, Lycopin, ALA und andere. Antioxidantien sind natürlich in Lebensmitteln gefunden, Obst und Gemüse, Schokolade, Rotwein, Antioxidans Getränke und vieles mehr.

Hauptfunktionen

Der Hauptvorteil von Antioxidantien ist ihre Fähigkeit, Zellschäden zu verlangsamen oder zu verhindern. Dieser Zellschaden kann durch freie Radikale, Atome mit einer ungeraden / ungepaarten Anzahl von Elektronen, verursacht werden. Um die freien Radikale und den Schaden, den sie anrichten können, zu verstehen, ist eine Rückbesinnung auf den Chemieunterricht erforderlich.

Um einen komplizierten Prozess zu vereinfachen, besteht die Gefahr, dass freie Radikale stark reaktiv sind und dass ihre Reaktionen wichtige Zellen wie DNA und Zellmembran schädigen können. Um diesen Schaden zu verhindern, können Antioxidationsmittel eine Schlüsselrolle spielen, indem sie Oxidationsmittel wie freie Radikale blockieren.

Für diejenigen, die an der Wissenschaft hinter diesem Konzept interessiert sind, Lesen Sie hier mehr über freie Radikale.

natürliche Produktion

Ihr Körper bildet natürlich auch Antioxidantien. Zusätzliche Antioxidantien werden durch unsere Diäten geliefert. Viele Menschen erhalten jedoch nicht genug von diesen wichtigen Nährstoffen, was zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führen kann. Das führt uns zu unserem nächsten Abschnitt, in dem wir über gute antioxidative Ergänzungen sprechen und wie sie Ihnen helfen können.

Was sind die Vorteile von Antioxidantien?

Antioxidantien erfüllen eine Reihe von Schlüsselrollen im menschlichen Körper. Ohne sie sind unsere Zellen wehrlos gegen Schäden durch freie Radikale und Toxine. Und während unser Körper natürlich Antioxidantien produziert, ist es oft nicht genug.

Mit anderen Worten, unterstützen Antioxidantien das allgemeine Wohlbefinden und helfen Sie gesund zu halten. Von der Gesundheit zur Verbesserung des Immunsystems zu hilft langsam die Auswirkungen des Alterns zu hilft, das Risiko von KrebsAntioxidantien bieten, eine breite Palette von sehr großem Nutzen.

Denken Sie daran, dass es viele verschiedene Arten von Antioxidantien gibt, die jeweils unterschiedliche Vorteile bieten. Die meisten der höher eingestuften Antioxidans-Ergänzungen enthalten eine starke Mischung, die die unterschiedlichsten gesundheitlichen Vorteile in einem einzigen und leicht einzunehmenden Produkt bietet.

Was sind Antioxidantien?

Einfach gesagt, Antioxidantien sind Produkte, die entwickelt wurden, um die antioxidativen Vorteile von natürlichen Antioxidantien, die in Lebensmitteln enthalten sind, auf bequeme und einfache Weise zu liefern.

Es ist durchaus möglich, ausreichend Antioxidantien zu sich zu nehmen, um eine ausreichende Menge dieser wichtigen Chemikalien zur Erhaltung der Gesundheit zu erhalten. Manchmal ist es jedoch leicht, mangelhaft zu werden, insbesondere wenn Sie einen hektischen Lebensstil leben.

Wer kann profitieren von der Einnahme Antioxidansergänzungen?

Antioxidantien sind für alle Menschen der Schlüssel zur richtigen Gesundheit, aber einige Gruppen profitieren mehr als andere. Nachfolgend finden Sie einige der Arten von Menschen, die den größten Nutzen aus der Zugabe eines Antioxidans-Zusatzes zu ihrer Ernährung bemerken werden.

  • Aging Personen - Wenn Sie anfangen, die Auswirkungen des Alterns zu bemerken, können Sie von der Zugabe eines Antioxidans-Zusatzes zu Ihrer Ernährung profitieren. Ganz egal, ob Sie 30, 45, 65 oder 105 sind, Sie können davon profitieren. Antioxidantien können dazu beitragen, die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen, sodass Sie länger gesund bleiben können, als Sie es ohne sie könnten.
  • Ungesunde Esser - Wenn Sie keine gesunde Ernährung mit antioxidativ angereicherten Lebensmitteln wie Obst und Gemüse zu sich nehmen, sollten Sie Ihre Diät auf jeden Fall mit einem Antioxidationsmittel ergänzen. Es ist zwar wahr, dass sowohl Schokolade als auch Wein Antioxidantien enthalten. Dies ist jedoch nur eine von vielen Antioxidantien. Erwarten Sie also nicht, dass Sie mit einer Schokolade und Wein-Diät viel Gutes tun. Obwohl es lecker wäre…
  • Sportler - Während Sportler und Fitness-Enthusiasten im Allgemeinen gesünder sind als der Durchschnittsbürger, sind sie durch radikalische Zellschäden stärker gefährdet, als Sie vielleicht erwarten. Studien haben gezeigt, dass Sportler mehr freie Radikale produzieren als sitzende Personen, was bedeutet, dass mehr Antioxidantien erforderlich sind, um bei diesen Personen eine Zellschädigung zu verhindern. Es ist auch bemerkenswert, dass bestimmte Arten von Antioxidantien wie ALA die Wirksamkeit anderer üblicher Fitness-Präparate wie Kreatin erhöhen. Lesen Sie hier mehr über ALA.
  • Personen mit einem Risiko für altersbedingte Augenerkrankungen - Studien haben gezeigt, dass Antioxidantien die Augen vor Schäden schützen können, vor allem bei Patienten, die an dieser Krankheit leiden altersbedingten Makuladegeneration.
  • Gesundheitsfreunde - Jeder, der sich um seinen Körper kümmern und gesund bleiben möchte, sollte überlegen, ob er seiner Ernährung eine top-antioxidative Ergänzung beifügt. Antioxidantien bieten eine breite Palette von VorteilenUnd wirklich nur etwa jeder wird einen Unterschied, sie zur Kenntnis zu nehmen.

Was sind die verschiedenen Arten von Antioxidantien?

Es gibt viele verschiedene Klassen und Arten von Antioxidantien. Die meisten Ergänzungen verwenden eine Kombination aus mehreren, während andere hohe Konzentrationen eines einzigen Typs verwenden.

Jeder Typ bietet leicht unterschiedliche Vorteile und kann für bestimmte Dinge nützlicher sein. Im Folgenden finden Sie einige der wichtigsten Arten von Antioxidantien:

antioxidative Vitamine

Mehrere gängige Vitamine bieten eine starke antioxidative Wirkung. Die Vitamine A, C, E, Folsäure und Beta-Carotin sind die häufigsten antioxidativen Vitamine. Angenommen, Sie nehmen täglich ein Multivitamin zu sich, haben Sie wahrscheinlich schon genug von diesen Vitaminen.

Viele Antioxidantien-Mischungen enthalten diese Vitamine, weil sie gut selbständig wirken und viele von ihnen erhöhen die Wirksamkeit anderer Antioxidantien, die in diesen Mischungen enthalten sind.

Alpha-Liponsäure (ALA)

Alpha-Liponsäure, im Allgemeinen als bezeichnet ALAist eine Fettsäure, die eine Verringerung der Oxidation bewirkt, indem die Produktion von antioxidativen Enzymen im Körper gesteigert wird.

Dieses Antioxidans wird oft alleine in Supplementform verwendet. Es ist ein zerbrechliches Molekül, das schnell zersetzt werden kann, wenn es nicht vor Licht und Feuchtigkeit geschützt wird, so dass es sich im Allgemeinen nicht gut mit anderen Bestandteilen in Antioxidationsmischungen vermischt.

Antioxidant Phytochemikalien

Phytochemikalien sind Antioxidantien, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen. Sie spielen eine Schlüsselrolle im Verteidigungssystem dieser Anlage. Und wie unzählige Studien gezeigt haben, können wir, wenn wir als Menschen diese Pflanzen konsumieren, von diesen Phytochemikalien profitieren. Einige Unterkategorien dieser Gruppe umfassen Carotinoide, Flavonoide, Allylsulfide und Polyphenole.

Diese sekundären Pflanzenstoffe finden sich in den meisten Pflanzen, also in Früchten, Gemüse, Kräutern und Pflanzenextrakten. Starke Antioxidans Ergänzungen enthalten im Allgemeinen Extrakte von bestimmten Kräutern und Früchten, die reich an Antioxidantien sind.

Es gibt sicherlich andere Arten von Antioxidantien gibt, einschließlich die, die unser Körper natürlich produzieren, aber diese sind die häufigsten.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

In der Regel gibt es keine allgemein erfahrenen Nebenwirkungen von der Einnahme Antioxidansergänzungen. Mit diesem wird gesagt, reagiert jeder unterschiedlich auf die verschiedenen Zutaten, so gibt es keine bestimmte Art und Weise, Ihnen zu sagen, ob Sie alle negativen Effekte auftreten wird oder nicht.

Wie bei jeder anderen zu ergänzen, besteht eine Möglichkeit, dass Antioxidationsmittel mit der Wirksamkeit anderer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel stören können. Wenn Sie sich über diese sich fragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Produkte zu nehmen beginnt.

Verstehen Sie zum Schluss, dass die Einnahme von zu viel Antioxidantien möglicherweise zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Unser Körper benötigt ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen. Wenn Sie also dieses Gleichgewicht zu weit in eine der beiden Richtungen verschieben, dann kann negative Auswirkungen haben.

Wie nehme ich Antioxidantien?

Antioxidantien sind eine Art von Ergänzung, die nicht viel besondere Sorgfalt oder Timing erfordern. Grundsätzlich kann man sie jederzeit des Tages, und einfach die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt folgen Sie verwenden.

Am besten ist es, sie nicht auf nüchternen Magen zu nehmen, wie es einige Leute kleinere Magenbeschwerden berichten Gefühl, wenn sie Ergänzungen zu nehmen, ohne in ihrem Magen Nahrung haben. Dies ist für so ziemlich jede Ergänzung wahr.

Da diese Produkte im Allgemeinen eine Mischung aus vielen verschiedenen Bestandteilen enthalten, ist es schwierig, die spezifische Antioxidans-Dosierung anzugeben, die Sie einnehmen sollten.

Wie bei jedem anderen Präparat ist es wichtig, dass Sie nicht zu viel von einem bestimmten Produkt nehmen. Sehen Sie sich daher die Anweisungen auf der Produktverpackung genau an und befolgen Sie sie genau. Wir empfehlen auch, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein Produkt einnehmen.

Pulverisierte Antioxidantien

Wenn Sie ein pulverisiertes Antioxidansergänzung wählen, müssen Sie es in ein Glas Wasser, Saft, oder in einem Schütteln zu vermischen. Im Allgemeinen sind diese Produkte schmecken nicht so toll, weil sie hauptsächlich aus Gemüse und Kräuterextrakten hergestellt sind. Aus diesem Grund, wie die meisten Menschen Fruchtsaft oder Ernährungs Shakes verwenden, um den Geschmack zu maskieren.

Wie wähle ich ein gutes Antioxidationsmittel?

Heutzutage gibt es viele Optionen, wenn Sie ein Antioxidans-Ergänzungsmittel kaufen. Mit hunderten von verschiedenen Produkten auf dem Markt kann es schwierig sein, das richtige für Sie zu finden.

Lassen Sie uns einige Faktoren besprechen, die Sie bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen sollten:

  • Inklusive Zutaten - Zunächst einmal, was ist in der Beilage? Enthält es eine Mischung aus Antioxidantien oder nur eines? Bietet es neben Antioxidantien auch andere gesunde Inhaltsstoffe an? In unserer Liste finden Sie verschiedene Produkttypen. Einige bieten eine große Auswahl an grünen, Frucht- und Kräuterextrakten, während andere nur ALA oder nur eine kleine Mischung aus einigen starken Antioxidantien bieten. Die beste Option für Sie hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrer vorhandenen Ernährung ab. Sie sollten jedoch unbedingt das Inhaltsstoffprofil jedes Produkts beachten, das Sie in Betracht ziehen.
  • Markenqualität - Wer macht das Produkt? Sind sie innerhalb der Gesundheitsgemeinschaft bekannt und anerkannt? Wenn Sie nicht mit der Supplement-Welt im Einklang sind, erkennen Sie möglicherweise nicht jedes Unternehmen an - was in Ordnung ist, aber es ist wichtig zu wissen, von wem Sie kaufen. Auf unserer Liste haben wir NUR Produkte von Qualitätsunternehmen empfohlen. Wenn Sie an einem anderen Ort Ergänzungen einkaufen, sollten Sie die Benutzerbewertungen lesen, um mehr über das Unternehmen zu erfahren, bei dem Sie einkaufen.
  • Geschmack - Einige unserer empfohlenen antioxidativen Produkte sind in Kapseln enthalten, während andere in Pulverform angeboten werden. Wenn Sie eine Pulverform wählen, beachten Sie, dass der Geschmack möglicherweise nicht ideal ist. Die meisten dieser pulverförmigen antioxidativen Getränke sind vollgepackt mit getrocknetem Gemüse und Kräutern, was sehr nahrhaft, aber nicht gerade schmackhaft ist. Normalerweise ist der Geschmack gut und wird leicht maskiert, indem man das Pulver mit Saft mischt oder in den Shake wirft.
  • Wert - Der Preis eines Produkts sollte nicht der erste Faktor sein, den Sie in Betracht ziehen, aber die Chancen stehen gut, dass es auf einer bestimmten Ebene ein Faktor sein wird. Wenn Sie die Preise mehrerer Artikel vergleichen, ist es sinnvoll, den Preis zu berechnen pro Portion kosten, anstatt nur auf Kosten des gesamten Pakets an.

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